moje

Jest wypełniona . Przecież chce tylko żeby ktoś kumaty rzucił okiem na wyniki . Moje wyniki siłowe czy wymiary nie maja tu takiego znaczenia

1.no i jem 20 mg dziennie ,po tygodniu zaczely mi znikac napuchnięte sutki :D thx matrowiec za helpa 2.moje kolejne dziwne pytanie brzmi : ktos na forum mowil ze jak sie weźmie koks to potem po cyklu sie ma strasznie slabe osiągi (chodzi o zblokowanie receptorow) czy juz nie mam szans na normalne pakowanie? zdecydowalem ze nie chce wiencej koksow [...]

lysa pala groby kark,ale czy on umie tak ranic jak ja,niewiem .wole UFC,byc dobrym i fajnie wygladac,moje zdanie jak cos to sorki misie

teraz juz jest git co mogę dać w 2 posilku? co zmienić co dodać moje zapotrzebowanie wynosi 3400kcal. Jestem ektomorfikiem obiad jest oczywiście 3x większy,po treningu czyli posiłek 6 dodaje jeszcze 2 kanapeczki z serem;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8014b55f38d648708fc7961d4b0c8d82.png

Wg kalkulatora ale to tylko kalkulator, moje 0 wynosi 2679 kcal. Teraz jem ok 2100 2000 , a jestem ciekaw jak wyjdzie w praktyce

[...] zespołu. Nie ma tu miejsca na spory na tym gruncie (i nie będzie !). Jeśli się to komuś nie podoba będzie musiał szukać nowego miejsca ćwiczeń. Trenujący w United Gym znają moje podejście do spraw "kibiców" . Absolutnie tego nie pochwalam. Większość ludzi ćwiczących w klubie nie jest zainteresowana klubami piłkarskimi.Klub jest dla [...]

A kolejne moje pytanie jest takie kiedy mam rozpocząc trening?Mam już go zaczynać ?Czy dopiero po osiągniećiu jakiś rezultatów diety?

lekarz jak dla mnie w ostateczności, ponieważ moje nadciśnienie nie jest zbyt wysokie poza tym ja nie chce leków przeciw temu, tylko znaleźć przyczynę, a tego mi polski lekarz nie powie, bo się na sporcie nie zna - zresztą lekarze w polsce to o kant stołu w większości szukam przyczyn i oczekuję od Was najczęstszych przyczyn nadciśnienia SAA nie [...]

Na moje to ty dobrze wyglądasz,przy tym wzroście to ja bym się już nie odchudzał na twoim miejscu.No chyba że się chcesz dociąć pod zawody to inna sprawa.

Dzięki za odpowiedz, mam i własnie wrzuciłem. Ogolnie jesli chcecie poznac moje zdanie to jesli robicie tak przereklamwoana przedtreningówke po wygorowanej cenie to wezcie chociaz nie zalujcie paru groszy na te pochłaniacze.. Troche przyzwotosci apeluje..

Tak rozumiem, ale jeżeli po 6 dniach w tygodniu uprawiania sportu wbrew zakazowi widac poprawe to jak to odczytac? Z tymi lekarzami tak jest ze jeden mowi swoje a drugi co innego. Postaram sie wybrac do tego lekarza sportowego ale czy kreatyna moze jakos wplynac na moje serce? Zmieniony przez - mikiwtp w dniu 2012-12-24 00:16:52

Moje cykle w zyciu to 20 tescia propionat 5 lat temu, posiadam i biore bialko oraz bcaa, for flex na stawy oslonki i witaminy z olimpu... Z dieta do teraz bylo slabo ale od paru dni juz pilnuje 3 g bialko 2 g wegli 1 g tluszczu na 1 kg ciala biore sie ostro za siebie help help Zmieniony przez - Marko992 w dniu 2017-10-25 23:45:38

aha dzieki chłopaki już rozjaśniliście moje wszystkie wątpliwości chyba ten temat zszedł na inna droge na która powinniem szukac odpowiedzi w dziale fitnes albo trenig może bana nie dostane

[...] coś z tego wyciągnąć, naprawdę, 3 treny boksu tygo to minimum, zwłaszcza że jesteś początkujący. Musisz ustalić sobie priorytety, co jest dla Ciebie ważniejsze: siła i wygląd czy umiejętności walki. zacznij regularnie chodzić na boks/taja/zapasy a siłkę dobierz właśnie pod kątem siły dynamicznej potrzebnej w walce. Ale to tylko moje zdanie;)

[...] o tym myśleć, da mnie jest strasznie chaotyczna i nie służy do tego żebyś "kontrolował" walkę i dyktował jej tempo jak w boksie...no ale wiadomo nie to jest jej celem. Ale moje pytanie dotyczy tego czy na krac madze uczą wyprowadzać ciosy, czy to tylko taka samoborona w sensie wyrządzić jak najwięcej szkód przeciwnikiowi w jak najkrótszym [...]

lepszy taki Byk-bojący niż Parker kasujący, he he, Byku nie obrażaj sie to tylko moje zdanie, którego w przciwieństwie do niektórych mam odwage napisać. Wroniak temat został w strongmenach, ale burdel.

czekałem aż ktos uszczypliwy takie hasło, rzuci, (niunio na moda) to prostackie i mało orginalne moze coś wymyślicie innego. zamiast czepiac sie leppera to moze czepicie sie siebie czy modów zeby było jasne kto jest kto i gdzie jego miejsce, bo moje jest w opozycji i przy krytykowaniu i jak ci sie parker wydaje nie takim prostym.

Jak chcesz niunio, w każdym razie masz moje poparcie. I w cale się nie nabijam.

[...] tylko przeciwników, a nie zwolenników wtedy moja misja bedzie wypełniona. Umiem tez docenić starania innych mowie tu o strtujacych jak i trenerów kadry, wystarczy odszukac moje gratulacje po ME czy MŚ. Wole sytac z boku bo co miałbym kasowac niuni za to ze trocszke z ostro napisał, a inny mniej, ale jakoś nie i cała reszta zboczyla z tematu [...]

Zdjęcie profilowe moje sprawdz