moje

Widze chlopaki ze sie zaangazowaliscie, ale chyba tylko faku zaczail moje intencje Gwoli jasnosci - zartowalem, mi wcale nie zalezy na ilosci powtorzen w tym cwiczeniu.

dziekuje i wzajemnie-moje zyczenie zeby RKS sie utrzymał w II lidze a za rok wszedl do I

moje szczeguły to: mam 17 latek, ćwicze juz 8m-cy zarzywam top mass waże 70kg, wzrost 180 cm,tylko ze na początku nie wiedziałem ze dieta jest tak wazna i potrzebuje jakiegos planu,niejestem zbyt wypakowany bo ćwiczyłem bardziej na siłe, a teraz zależy mi na masie

Witam.Mam pytanie : czy trening dosc ciezkimi ciezarkami wplywa na wzrost? Bo wiekszosc mi mowi jak trenuje ze jak bede podnosil ciezkie to nie urosne!Wiec z tad moje pytanie by byc pewnym.Mam 15 lat i jestem sredniego wzrostu chcialbym jeszcze urosnac wiec wole nie ryzykowac. POZDRO

[...] za braniem kreatyny 2 razy dziennie w dni nietreningowe, równie dobrze jak wieczorem moze ją wziąść w porze treningowej. Poprostu uważam, że 5g dziennie to za mało (to moje zdanie - mozesz sie z nim nie zgadzac) - to do jednej z kwestii Co do glukozy po treningu (i rano) jeżeli kolega nie ma problemów z tłuszczem (a nie napisał o tym,więc [...]

Właśnie dostałem odpowiedź na moje zapytanie "Jak mogę się upennić, że rzeczywisty skład produktu jest taki, jak na etykiecie?" Treść: "Witam ponownie! Odnośnie składu produkt to mogę jedynie zapewnić, że w takiej formie, jaką Państwo otrzymali ja zakupiłam ten produkt. PowerMass kupuje mojego męża kolega bezpośrednio od [...]

koleżko miły...tego typu komentarze zachowaj dla siebie Temat uważam za zbędny, takie jest moje zdanie....

ok moje pytanie juz glupio brzmi bo niewiedzialem odpowiedzi<zwracam honor>

o moje Kochanie przyszło wkońcu :-****~~~~~~

oPLA rozciąganie na siłę jest do dupy. Traci się dynamike. Mnie też kiedyś podniecało że potrafie zrobić szpagat ale moje kopnięcia na głowe były wolne (może nie bardzo wolne ale zawsze zmniejszało szanse trafienia). Musiałem sporo się namęczyć żeby były szybkie. Polecam dynamiczne rozciąganie.

Tu macie Moje foto do porowania tu miałem 32-34 w łapie chociaz sam nie pamietam

czy to jest idealna sylwetka ???? (to nie moje foto )

[...] na wykonaniu dwóch eksperymentów plackowych ( dostalam szczegółowy spis,ktorego mialam sie scisle trzymac, ale 'lekko' go nagiełam ) Przy drugim placku zostałam nakryta, moje eksperymenty nie znalazły zrozumienia a ksiazka z ktorej korzystalam zostala spalona Teraz dowod przestepstwa siedzi w piekarniku, zostal juz uznany za niewypał tylko i [...]

...w zyciu nie zdecydowalbym sie na sama dece z vit.B6 poza tym dla mnie tesc doskonale pasuje do deci (gdzies kiedys zreszta o tym czytalem co potwierdzalo moje obserwacje i porade jaka uzyskalem)

I jeszcze moje zdjęcie zamieścił na aukcji

witam wszystkich. wczoraj podczas robienia szpagatu doslownie uslyszalam, jak moje sciegno sie drze. to bylo jak odglos dartego materialu. teraz nawet nie potrafie schylic sie do tej nogi, bo boli. na druga robie szpagat bez problemu. nie mam pojecia co z tym teraz zrobic. pomozcie prosze! juz kiedys tak mialam, to minal miesiac, zanim przestalam [...]

Drogi Mikołaju OLIMPie. Czy dostałeś moje zamówienie na paczkę Pozdrawiam

heh 1000zl jest moje Sierotko moze sie spotkamy??

Olimpie czy mógłbys odpowiedziec na moje pytanie zadane na forum Olimpa w temacie pytania konkursowe? Z góry dzieki i Pozdrawiam.

Mikołaju odpowiesz na moje pytanie z poprzedniej strony...