moje

holder czemu kasujesz moje wypowiedzi a innych nie? :( Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-19 23:47:27

[...] pytanko Mówi sie ze aby zwiększyć i polepszyć działanie kretki należy zwiększyć na czas przyjmowania jej poziom insuliny we krwi aby kretka sie lepiej wchłonęła... teraz moje pytanko czy jeżeli będe przy suplementacji kretką czyli 2 razy dziennie ładował w siebie rano i po treningu wsumie te 100g wegli prostych czy to w postaci carbo czy też [...]

czesc chlopaki moje kochane :)cos chce na temat diety tluszczowej :P:P

przeciez mowilem ze bedzie. watpiles w moje slowa?

nigdy na pusty !! tylko do posiłku co do zdjęć gdzieś są moje tylko musze poszukać ..araz dam ciul niedam bo ...niewiem gdzie są ale ok 17 jak wroce z budy postaram sie pstryknąć i wzucic Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-20 09:41:04

Regularnie zacząłem ćwiczyć od początku września z ułożoną dietą wysokobiałkową, 1 września moje statystyki wyglądały tak: wzrost - 182 cm waga - 69 kg wyciskanie na klate - 50kg max 1 raz wyciskanie na biceps sztangi stojąc - 42kg max 1 raz innych wymiarów nie podam, bo nie mierzyłem się wtedy dokładnie po treningu na mase, statystyki 19 [...]

[...] - akurat przemiana kreatyny do kreatyniny jest reakcją nieenzymatyczną, dla tego stanowi pewien problem. Przetrzepałem trochę literatury na temat estrów kreatyny, a moje odczucia są pozytywne. One mają wiele ciekawych właściwości, oprócz tej, że estryfikacja chroni kreatynę przed przemianą do kreatyniny. Dzięki tej lekturze uzupełniłem [...]

4fota moje wymiary/: biceps-36cm przedramie-32cm klatka-100cm waga-65kg wzrost-171cm wiek-16lat staż-15miesięcy

uriel, om i elite to najbardziej wporzo goście z dopingu Biernas i DD też są spoko Takie moje zdanie Ale wazelina wyszła

pytanie moje jest nastepujace: czemu wszyscy traktuja HST jak jakis trędowaty trening i jak sie pojawi jakies pytanie w aktualnym dziale to kazdy mowi, ze nie ten dzial??? no i czemu "alternatywna droga"??? dla mnie trening jak kazdy, no chyba ze uwazacie ze normalny trening to tylko trening dzielony pozdrawiam

ok czyli jednym slowem:WSZYSTKO ZALEZY OD KLUBU I TRENERA. ...ale ogolnie mt jest lepsze-ale to moje zdanie

Witam wszystkich :) Moje pytanie odnosi sie do w/w zdjecia :) Jak widac moja klatka nie jest zbytnio hmmm... "cycasta" Mozecie mi podac dobry sposob na zmienienie tego faktu? Moj trening na klatke(od ok. 3tyg) to: lawka 15/12/10/10 ciezar 80/85/85/90 skos 15/12/10/10 ciezar 55/60/65/65 porecze 10/10/10/10 Gdzies przeczytalem ze najlepiej [...]

Dlaczego kasujesz moje posty?! Co ci przeszkadza moje "heh"???????? !!!!!!!!

[...] chudy waze 60 kg.. chcialbym przybrac na wadze i nie wiem czy powinienem poddac sie djecie na mase czy moze na poczatku poddac sie takiej ,ktora bedzie spelniala wszystkie moje zapotrzebowanie na bialko weglowodany i tlucze... Dokladniej... normalne moje zapotrzebowanie to 2500kcal a na mase, z tego co czytalem trzeba dodac do tej sumy jeszcze [...]

[...] zawła. Nie przeszkadza mu ona w treningach, ale mówi, że podczas meczy w siate jest nie do zniesienia i po prostu nie może grać. Odradziłem mu speeda, ale poleciłem moje turbodoładowanie. Miałoby ono składać się z kofeiny lub guarny, efedryny (tussipekt) = tauryna plus ewnentualnie jeszcze coś... Tylko nie wiem co w jakich proporcja... A [...]

iu-666 kopnij sie na moje gg ,bo cie musze opierniczyc,sadzisz ze samobojstwo cos rozwiaze !!!!!

ale to ma być alternatywa dla fety, lepiej niech weźmie to niż fete!!! Ja myślałem o 45 efki czyli 3 tussi, 200 kofki a z tauryną nie mam pojęcia bo nie wiem czy da jakiegoś konkretnego kopa. Czy ktoś może mi odpowiedzieć na moje pytanie. Co dodać zmienić, zmniejszyc lub zwiększyć aby kop był maksymalny?

1. co to t3 2. co to dnp 3. CZy ktos mi odpowie na moje pytanie? 4. Czy jeżeli na tym forum nie powież, że dasz soga to nikt ci normalnie nie odpowie?

Duzo szersze zastosowanie, mozliwosc lepszego wspomagania dzialania kreatyny. Prekusory pomoga takze w produkcji endogennej kreatyny co zwiekszy skutecznosc. Sławku co do katalizowania tej reakcji to ja czytałem co innego, czyżby moje niewiarygodne źródlo ?

to koks czy odżywka? Jets w normalnym sklepie z odzywkami stąd moje pytanie. Jak działa?