moje

Małe prawdopodobieństwo,że szelin mi odpisze.Mam ławkę poziomą i chcę niedługo kupić ławeczkę z regulowanymi wysokościami,więc moje pytanie jest takie czy lepiej robić ćwiczenia ze sztangą na ławeczce prostej czy lepiej ułożyć sobie plan z kalisteniki na klatkę(chodzi tu o takie rzeczy jak pompki zwykłe i z nogami na podwyższeniu).Mój to wielka [...]

moje typy AS Monaco- Lokomotiv Moskwa 1 Sparta Praga- AC Milan 2 Celta Vigo- Arsenal Londyn 2 Bayern Monachium- Real Madryt 2 Deportivo La Coruna- Juventus Turyn 2 Fc Porto- Manchester United 2 VfB Stuttgart- Chelsea London 2 Real Sociedad- Olympique Lyon 2

Szoszon to akurat po towarze od CIebie (relax-all) Michal powiem Ci przy okazji ze to bialko optimum jest perfekcyjne... ja juz wczesniej mowilem ze to jest MOJE bialko, ale teraz ten smak mnie poprostu roz***al... wiec za jakis miesiac mozesz mi przechowac, z ta kofeiną to jeszcze sie zastanowie

Moje doświadczenie ze Zmechem wyglądają następująco. Przez 2 miesiące byłem normalnym elewem, tzn. zdałem egzaminy (bez pleców, czasem się udaje, nowy mundur dostałem, szafke, wóz, regulaminowe przedmioty codziennego użytku, "pedałówkę" czyli teczkę na zeszyty itp. Ogólnie było miło, żarcie bardzo dobre, nigdy nie głodowałem, oficerowie [...]

moje dane Waga:90kg wzrost: 175cm wiek: 28 bmi:29 biceps:40 cm przedramię: 35cm klatka:118 cm Barki128 cm udo:63 cm łydka:43 cm pas :100cm ( wysokość pępka) zapotrzebowanie:3700 około ilosc bialka 198 ilosc weglowodanow 489 ilosc tluszczow 101 staż: 10 lat z przerwami sylwetka: brzuszek i boczki błędy : rzadko zmieniany plan [...]

A nie lepiej od razu na gleboka wode ? Bieg dla twardzieli: http://www.biegkomandosa.pl/#!/ Udzialu nie bralem - nie na moje mozliwosci, ale mialem przyjemnosc pracowac w terenie przy organizacji z komandosami FORMOZY. Rozmawialem z uczestnikami innych tego typu biegow w Polsce - zdanie powtarzalo sie zwykle podobne: Katorznik ? Przedszkole w [...]

[...] jak chcesz sie siłowac to pojedz na jakies zawody i siłuj sie na profesjonalnym stole wtedy nic Ci sie niestanie!!! albo zajmij sie treningiem armwrestlingu w klubie! jezeli moje rady nic niedadza i i tak bedziesz sie miał zamiar sie siłowac w barze ..na smietnikach itp. to biceps cwicz od kata 90 nadgarstek niepuszczaj całej dłóoni tylko [...]

to są zdj z kamerki która była ustawiona na wysokości mojego pasa :P więc troche mi wyszczupliło klatke :p wydaje mi się że na ekto mam troche zbyt szeroką klatke i zbyt nabite ręce (36cm obwodu w bicepsie) pozatym moje mięśnie rosną w kosmicznym tempie, wystarczyło 2 tyg pompek i z 34,5cm wskoczyło na 36cm no i klatka piersiowa z płaskiej wyrosła [...]

aha :) to już wiem czemu tak kosmicznie szybko moje mięśnie zaczeły puchnąć

ok zaraz sie wdroze w tematyke tego treningu. Po wpisaniu w wyszkiwarke e5 wyskakuje e5d jako srodek dopingujacy, stad moje przypuszczenie. Teraz juz wiem ze pelna nazwa to eksperyment 5. Na pierwszy rzut oka widze, ze klatke robi sie 3 razy w tygodniu, a w sobote trening 4 partii wiec niezla masakra :)

Według mnie clomid - takie jest moje zdanie. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

tak,tak,przepraszam,ze nie napisalam nic o sobie ani jaki efekt chcialabym osiagnac:) dzisiaj wieczorem jak uporam sie z rozpisywaniem,zaloze nowy temat,tam napisze pare słów o sobie,moje menu tygodniowe i poprosze o korekte. dziekuje za rady

eee przeczytaj dokladnie moje pytanie i pozniej dopiero sie wypowiadaj.Chodzilo mi o optymalne dawki trenbolonu!!!

[...] powiedzieć. W każdym bądź razie : zaczeła mnie mrowić cała twarz hehe z uszami włącznie, kumpel ma to samo także nie jestem sam :D. Ogólnie fajnie się ćwiczy jakby większy zapał i chęć intesywniejszego treningu. To takie moje odczucia ale jesli następnym razem mój problem sie powtórzy niestety bede musiał odstawić tą odżywke a tego bym nie chciał

Dobrze, że masz takie postanowienie bo większość Twoich rówieśników woli grać w PS3. Po pierwsze co byś nie robił i tak przyniesie efekty. Zaczynasz od zera więc od razu pojawi się poprawa sylwetki i obwodów co Cie zmotywuje do dalszej pracy. Po drugie prawie wszyscy tak zaczynali a niektórzy daleko zaszli np: Dariusz Karpiński - mistrz Europy [...]

jak na moje oko za malo bolda

ogolnie roznica miedzy oral a injekcja jest prosta. planujesz krotko to oral 1-4(5) dluzej to injekcja 1-7(8) takie moje zdanie

moje zdanie to - "żadne koxy nie są dobre!!" heh ale się popisałem myślą twórczą a serio to niewiem o co ci chodzi ale powołuje sie na odp. e-lita !!

Ja też potrzebuje skuteczne ćwiczenia na siłe,... nie wiem jaką skutecznośc mają moje.. dlatego czekam na Wasze rady:)

Ps. zapomniałem dodać, zapotrzebowanie, które widnieje na SSie jest moje, nie koleżanki