moje

Witam wszystkich ! Jestem nowy na forum. Mam 15 lat (klasa 3 gimnazjum). Chciałbym trochę poćwiczyć w domu (nie zamierzam na razie chodzić na siłownie). Z moją budową nie jest najgorzej. W ciągu ostatniego roku już kilka osób łącznie z lekarzem pytało się mnie czy chodzę na siłke. Nie wyglądam co prawda jak jakiś paker, ale mam wyodrębnioną [...]

Nadal nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytanie.

Jestem jeszcze lewy na tym forum i jeśli chodzi o mma, stąd moje pytanie do ludzi trenujących MT. Nie znalazłem nigdzie na to odpowiedzi, a może za słabo szukałem... Whatever. Pytanie do znawców tematu. Czy jeżeli dochodzi do wymiany w której nie da sie stosować normalnych kopnięć to czy wg Was warto wchodzić w klincz (kolano na brzuch, łokieć na [...]

Drodzy forumowicze! Mam do was proźbe a zarazem pytanie. Chodzi mi o moje włosy, nie wiem jak się oszczyc szukam zdjęć ale to jest bardzo czaso chłonne i może wy macie jakieś strony z katalogami fryzur, albo jakąś strone z modelami męskimi, poprostu cokolwiek byle na jakiejś stronie były zdjęcia fryzur. Bardzo pilne to dla mnie jest. Już wiele [...]

[...] powoli sie rozpuszczają. Znajomy ma tą samą metkę tylko ze ta jego sie rozpuszcza w 5 sek po wlazeniu do gęby. Inny znajomy kupił tą samą metke tylko ze pakowaną po 100. Jego równiez sie nie rzpuszcza tak szybko tylko ze ta jego jest z kreską do dzielenia na pół a moje są całkowicie gładkie. Wg mnie najpewniejszy jest teraz bionabol. Kapa

Lubi na moje oko to ty masz przeciętny wynik w wyciskaniu( powiedzmy 100kg) tylko się chwalisz że jesteś dobry i wkręcasz ma jakieś kity! A na moje oko to WZOREK w pierwszym podejściu by cię rozwalił

[...] aż sie przestraszyłem że zejdzie. Highkicki to z kolei za duże ryzyko jak przeciwnik jest szybki. Stąd pytanie czy po MT na ulice wystarczą tylko pięści i frontkicki/lowkicki? Może moje pytania wydają się wam śmieszne ale jak wspomniałem jestem w tym wszystkim jeszcze lewy i jedyne co znam praktycznie to "spontan" :D Uszanowanie...

Mam konkretne pytanie: W jednym zrodle spotykam sie z treningiem interwalowym na tetnie w granicach 80-90% HBmax + trening podstawowy w granicach 60-80% HBmax, interwaly dochodza do 3 powtorzen po 15 minut. W drugim zrodle (powyzej) jest opisany trening tzw. Tempo, ktory polega na jechaniu nawet powyzej godziny w zakresie 60-85% HBmax. Szczerze [...]

[...] weglowodanów i z teog co tam pisalo to pierwszego dnia przyjmowal bym ok 2800kcal nawet i wiecej nastpeengo oko 1300kcal a trzeciego z 800kcal? a waze 78 kg. wiec moje zapotrzebowanie wynosi okolo 2800kcal. w diecie redukcyjnej rozumiem obniza sie ale az do 800!!. Aha i jeszcze jedna sprawa pewna firma nie będe podawał nazwy ułożyła [...]

[...] kiedy bił się Robert Krawczyk to ja właśnie byłem w drodze powrotnej :((( A następny samolot miałbym w sobote, a niestety nie było mnie stac na tak długi pobyt tam. Tak więc moje zdjęcia z zawodów będa tylko z kategorii 73 kg mężczyzn. Natomiast napewno będę miał zdjęcia z 81 kg gdy wróca moi znajomi, którzy tam jeszcze są, a wtedy je umieszczę [...]

ej niech ktos zuci okiem na moje pytanko tesc prolon + winstrol

nie spie btw mam prosbe mozesz wykasowac moje ostatnie wypowiedzi na temat gh w poscie <ile kupic kreatyny> sa troche nie na temat ..dzieki :)

To weź moje 187 - czyli trochę więcej niż Gunter/Dillet - przecież to mamuty!

proponuję jeszcze większymi literami.... na moje brush to szczotaka, dla mnie brushing to masaż tami szczotkowym aparatem myslałam, że air to coś wyjątkowego, jakieś ustrojstwo próżniowe itp a ten technotan... sprawdzałeś inne firmy? może mają podobną technologie, chętnie sama popatrzę, mam nadzieję, że wjadą z TYM na targi.. OCZYWIŚCIE SIĘ NIE [...]

ja walilem 2 ml propa 5% w lydke to puznij leko obolala byla i spuchnieta nie polecam tyle w lydke w lydke max 1,5ml,uda do 3ml,kapa 5ml tez darada choc nie prubowalem tric 1,5ml max. to sa tylko moje spostrzezenia trzeba poprostu jak jest duzo ml powpli wtlacczac i puznij solidnie rozmasowywac i bedzie wszystko git.

No spoko Qbaton napisalem Ci juz moje GG!! odpisz kiedy bedziesz!! a wszystko ci powiem!! przynajmniej sie postaram!!

Moje tętno dziś rano to 44 a max niewiem niemam jak zmierzyć.Mierze za pomoca ciśnieniomierza która pokazuje także puls. PS:co takie tętno jakie mam może świadczyć o rowerzyście?

Szczeze lubie ta firme ale kurcze niektore jej wyskoki na formu zmieniaja moje podejscie do niej,czytales post czarnego o bialkach ,najpierw straszyli prawnikami a pozniej wyszlo szydlo z worka i co ? a to nie pierwszyzna na forum ,Lubie ich bialka(wszystkie) tylko smak orzechowo-czekoladowy to oni chyba do trucia szczorow zrobili ,a i szanuje ich [...]

[...] to kobiety która nie ma pojęcia o odżywianiu na to poleci i będzie myslała ze to zdziała cuda:) Ostatnio nawet wode z l-karnitina widzialem gdzie w 1,5l było 500mg.To jest moje zdanie co do jakości ale zgodze sie że produkty te napewno są gorsze smaokowo np. w/w makaron. Ale jak jest z nabiałem czy jest to jakieś gorsze mleko z czego robione są [...]

[...] mierzyłem w trybie siedzącym. Największe jakie miałem to 54- najmneijsze 44 =10 hehe żartuje i tak żle to licze gdyż niezrobiłem żadnego większego ruchu czyli nie wstałem z łuzka. Pozdro Tompoz nieweem czy ejscze zaliczają dla ciebie moje sogi ale sog sie należy. Chętnie bym z toba pogadał o kolarstwie moze bym coś z tych komenatrzy wywnioskował.