moje

[...] sprawa!!Ale dzieki za checi!!Juz do jednej kliniki wyslalem tak liscik!! Witam serdecznie!!! Ja mam bardzo dla mnie ważne pytanie. Mianowicie sytuacja tak wygląda: mojej cioci urodził się wcześniak.Miał mnóstwo, różnych operacji. Najważniejsza jednak dopiero niedlugo go czeka. On ma wodę w głowie(między półkulami mózgu).Pojawiła się ona [...]

a czy to normalne ze przy rwie kulszowej boli cala mniednica, czasem np jak sie rusze z nienacka?????????????? czuje wtedy taki jakby prad przechodzi mi przez kosc ogonowa...Aha i czy to tez normalne ze moje sciegna sa jakby mniejsze i mam mniejszy zakres nóg wyprostowanych niz zawsze????????????

Powiem szczerze...nie jestem stary, nie mam starzu długiego ale nie chciałbym za nic wyglądać tak jak On... 100 kg 17 lat 178 cm :/ takie jest moje zdanie, chyba że więcej mięśni niz tłuszczu... więcej fotek... !!!!

[...] przez wlasnie silownie (ale nie sterydy) Wy***ane kocham sport i nie zrezygnuje z niego bo mi ktos nie pozwala a kobietki jeszcze same beda za mna biegac i prosic o rantki moje postanowienie to nie byc z kobieta do 23 roq życia narazie tylko takie chwilowe latawice hee a w wieku 23 napewno zaczne myslec rozsadniej ale napewno nie poddam sie na [...]

[...] jakies przeróbki w Boulderze, tak zeby rower troche bardziej nadawal sie do extremalnej jazdy :) tzn. jakie czesci wymienic i ich orientacyjna cene. 2)Od metalowych pedałow moje nogi wygladaja jakby mnie ktos codziennie nozem okladal, czy tu jedynym rozwiazaniem sa ochraniacze? 3)Moze macie jakies artykuly jak samemu zrobic przeglad roweru, [...]

czesc wam chcialem spytac czy takie sniadanko jest odpowiednie codzien an sniadanie jem 4 całe jaja smarzone i 200 gram platkow owsianych z 0,5 litra mleka to razem wychodzi okolo 50 g bialka. a i mam problem codzien ze wstawaniem powinnem ten posilek jesc o 8 jakos a wstaje o 11-12 lubie pospac.

czekałem aż ktos uszczypliwy takie hasło, rzuci, (niunio na moda) to prostackie i mało orginalne moze coś wymyślicie innego. zamiast czepiac sie leppera to moze czepicie sie siebie czy modów zeby było jasne kto jest kto i gdzie jego miejsce, bo moje jest w opozycji i przy krytykowaniu i jak ci sie parker wydaje nie takim prostym.

[...] zasypiałem zejściam po fecie mam raczej łagodne, bez żadnych drgaw na drugi dzień, normalne łaknienie i samopoczucie od pół roku jak ćwiczę nic nie wciągałem i dlatego moje pytanie jak ma się amfa do treningu, organizmu i kreatyny? co do ostatniego to chyba szkoszi skoro odwadnia a kreatyna pompuje wode do komórek mięśnioowych - ale można [...]

[...] w czasie treningu, a inni tak jak ja czy ty widzą dopiero po dłuższej regeneracji PO UKOŃCZENIU treningu. Mi tera wyskok z jednej nogi niby spadł o 5 cm, ale czuje, że moje nogi nie mają siły od treningu. Do tego ja jestem bardzo ruchliwy, ciągle coś robię, nie znoszę nudy i bezczynności, moje mieśnie nie mają czasu na porządną regenerację, [...]

Jak chcesz niunio, w każdym razie masz moje poparcie. I w cale się nie nabijam.

[...] tylko przeciwników, a nie zwolenników wtedy moja misja bedzie wypełniona. Umiem tez docenić starania innych mowie tu o strtujacych jak i trenerów kadry, wystarczy odszukac moje gratulacje po ME czy MŚ. Wole sytac z boku bo co miałbym kasowac niuni za to ze trocszke z ostro napisał, a inny mniej, ale jakoś nie i cała reszta zboczyla z tematu [...]

jesli bedziesz mial dobra dietke i tylko minmalnie bedziesz sie nim wpomagal to bedzie git , ale jesli 50% bedziesz bazowal na gainerze to radze kupic sobie cos innego to moje zdanie

mam 22 lata i ogromna chec uprawiania gimnastyki sportowej. czy w moim wieku mozliwe jest jeszcze rozciagniecie do szpagatu czy sznurka (szpagat w bok), dodam, ze w chwili obecnej nie umiem zrobic ani jednego, ani drugiego. i czy jesli moje rece nadmiernie wyginaja sie w lokciach moge miec jakies problemy przy staniu na rekach?

[...] polecałbym "PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM" (gif. 7), ćwiczenie zostało doskonale opisane w "Atlasie Ćwiczeń" Michaił'a... jest to moje ulubione ćwiczonko na plecki, do niego dorzucam "ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)" i "ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI [...]

jeszcze cos jak masz zamiar cwiczyc pamietaj o rozgrzewce ktorej w twoim planie treningowym brakowalo jest bardzo wazna nawet nie zdajesz sobie sprawy jakie kontuzje moga na cie czychac ja tez kiedys bylem taki kozak ale dlugo nie nawalczylem moje stawy nie wytrzymaly i miesiac cwiczen mialem z glowy !!!!

Dzięki moje love love loffff pff

[...] zastrzeżeń HIT i HST to tylko przykłady , ale dobrze wiesz że niczego nie powinno sie stosowac tak jak ktosik tam sobie popisał , tylko dopasowac do siebie zarówno obie te medody jak i sama zasada pojedyńczej maksymalnej seri może być przekształcona i z całym powodzeniem wykorzystana u każdego z sukcesem czyż nie ? takie moje zdanie narqua

masa czy rzezba to nie tylko trening ale tez dietawiec nie da sie pol tak, a pol tak. niech sie jeszcze troche chlopak pomasuje... takie moje zdanie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-17 13:28:21 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-17 13:28:53

[...] przedewszystkim mój wybór. Kołecki siecze prochy ładnych kilka lat i odbiera za to medale, staje na pudle, nazywany jest mistrzem, pobiera olimpijskie stypendia - za twoje i moje pieniądze podatniku. Za nasze, rozumiem,że bardzo niewielkie pieniądze być może płaci za nandrolon na którym został przyłapany. I robi z siebie pustaka mówiąc [...]

No wlasnie ja pobawilem sie w detektywa i wygrzebalem z domowej apteczki moje masci i co stwierdzilem, stare masci(kupione dosc dawno) maja logo czerwone, nowe zas(kupione ostatnio) maja logo niebieskie, przykladem jestr "metronidazol", ten kupiony kiedys mial logo czerwone, ten kupiony ostatnio mial logo niebieskie, czyzby jelfa [...]