A co wy na to- ogoli� si� samemu na �yso maszynk� do strzy�enia sam� ko�c�wk�-prosta robota bez zacie� i tania(a powstaj�ce zakola wyeliminowywa� kropkami tzn. precyzyjny tatua�). Jak na razie nie widzia�em jeszcze czego� takiego, ale mo�e to b�dzie jakie� tanie wyj�cie z problem�w. Patent Ziomu�- Tatua� na ZAKOLA He He He Wklejajcie wsz�dzie [...]
[...] się, że przez wyczerpujące treningi judo, na które uczęszczałem.Od tego czasu, minął prawie rok zrobiłem kilka kg mięśni. Chciałbym zbić bf do 10% i wejść stopniowo na masę na IF, żeby się nie zalać fatem. Proszę też moda o usunięcie posta z tematu "Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?". wrzuciłem w złym oknie :/ Pozdro
[...] (Większość ćwiczeń inspirowana artykułem: http://potreningu.pl/articles/4176/pilki-i-niestabilne-powierzchnie--urozmaicenie-moda-czy-trening-funkcjonalny ; nie są chyba zbyt często spotykane, więc warto spróbować :-) ) + ewentualnie wedle uznania/czasu/regeneracji jakieś aero (chociaż kto to lubi [...]
[...] z dużą aktywnością fizyczną.. przy dużych wydatkach energetycznych zapotrzebowanie kaloryczne rośnie.. spożycie chleba pszennego czy lodów nie doprowadzi do degrengolady metabolicznej. http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki/page/1 Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-08 10:27:17
[...] niemalże non stop wykorzystują w swpich treningach? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2018-01-05 06:22:05 Trudno jednak powiedzieć jak trenowali kiedy dochodzili do tego poziomu. Najlepsi kulturyści na świecie bazowali głównie na wolnych ciężarach a nie maszynach, m.in Arnold, Coleman, Yates. To teraz przyszła moda, żeby się pompować na maszynach.
Wedlug mnie to kiedys - 20 lat temu to 45 cm w wiekszosci bylo swiniomasy... Teraz jest moda na fit,estetyke... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-07-09 09:39:06
Wedlug mnie to kiedys - 20 lat temu to 45 cm w wiekszosci bylo swiniomasy... Teraz jest moda na fit,estetyke... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-07-09 09:39:06 Jestem tego samego zdania :-D
I jaka kiedys byla moda na silowni zwykla koszulka , spodnie dresowe i trampki , woda z kranu w butelce ,muza na silce na caly regulator , bez ogrzewania i to byly piekne czasy. A teraz ....
Jak zaczynałem przygodę z siłownią czyli pod koniec lat 90-ych dawki 3x 5000iu e5d/ e6d byly na porządku dziennym i nikt nie obawiał się o upośledzenie komórek Leydiga. Osobiście tez nie słyszałem żeby ktoś narobił sobie takimi dawkami szkody. Później własnie zaczęło się pykanie 500iu e2d. Moda, trendy, nowe badania. nie wiem? Ja tam bazuje na [...]
ładna sylwetka widac ogrom pracy jesli chodzi o filmiki z pozowania jedna uwaga zdejmij te skarpety co tp za moda widziałeś pokazy kulturystów w skarpetach?
[...] jakiegoś błędu. Certyfikaty ISO ma tylko Olimp, pozostałe nie mają (z tych, co on ma w domu). Sama pracuje w firmie co ma certyfikat ISO i wiem na czym to polega. Teraz jest moda na mięśniaków a człowiek jest z natury niecierpliwy i łatwo przedawkować. Nie twierdze,że kazdy początkujący kulturysta bierze zbyt duze dawki odzywek, ale jestem na [...]
[...] spamu panowie Proszę o konkrety. Proponuję poruszyć powracające zagadnienie: uderzane kontra grappling (traktujcie to jako prowokację ). Obecnie panuje tendencja czy też moda na następującą tezę: grappler wchodzi w nogi i uderzacza poskłada. Tajboxer odpowiada na to: chyba, że sprzedam mu kolano w czerep, nie wspominając o braku gardy. [...]