ja IRL %-) ... To fakt moze za 20 lat to nie bd wzbudzało szoku itp tak samo jak zauwazam w krajach typu szewcja uk itp pedalstwo staje sie modą ... a trenigi prowadzie na zzucenie fatu budowanie wytrzymałości itp ... ogulnie personal . Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2013-03-10 17:24:28
Prawie 2 godziny ? Nieźle :-P Arnold ćwiczył po kilka godzin i jakoś był spory. Teraz taka moda, że na siłce krótko. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-03-11 23:25:11
[...] http://www.youtube.com/watch?v=8vp2xypwt3c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=nj0gVWQyQgM&feature=youtu.be Edit: Scorcha (nie sterydy, bo w tym dziale jest taka moda) biorę od zeszłego tygodnia, teraz do 3 kapsów przed treningiem dodałem 2 rano, czyli jeszcze nie pełna dawka, ale potliwość mega. Waga 81 kg. Miałem zacząć biegać w tym [...]
Ketttle to przecież nic innego jak znane u nas od zawsze chyba odważniki. Bardziej popularne u naszych wschodnich sąsiadów, ale u nas na siłowniach też były stałym elementem, który później na kilkanaście- kilkadziesiąt lat odszedł trochę w cień i teraz wraz z modą na trening funkcjonalny wrócił. W każdym razie mój ojciec ma do dzisiaj takie i [...]
Moglbym napisac "a nie mowilem?" %-) niestety byla moda na POyebow i jest to co jest. Przepychaja wlasnie ustawe o urzedzie skarbowym- maja zniesc tajemnice bankowa. Beda mogli wiecej anizeli policja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to wystarczy paru minut, ale nie lubie ludzi, ktorzy chca zgrywac fajnych i ich glowna ambicja jest "pojechanie" po kims. To jest forum, ja zadaje normalne pytanie, szukajac odpowiedzi, a nie osob, ktore chce sie wymadrzyc, czy zdissowac kogos (tutaj na forum, nie wiem czemu, to jest jakas moda.) Zmieniony przez - esr w dniu 2013-03-17 13:24:22
Prolongatum jest 100mg/1ml, więc albo 200mg albo 300mg. IMO na pierwszy cykl 200mg aptecznego enana co 5 dni wystarczy. Ewentualnie jak będzie słabo to przejść na e4d. Chociaż teraz panuje moda na pierwszy cykl po 500mg testy :D. Za pół roku tym schematem wszyscy "nowi" będą śmigać po gram ew %-).
Tez nie znam odpowiedzi na te pytania ktore zadales. DLatego czekam az sie ktos kompetentny udzieli i zamiast mnie atakowac to tez siedz cicho i czekaj ze mna. Prosze moda o skasowanie wypowiedzi nie na temat i innych zeby trzymac sie tematu. Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-03-21 18:02:25
jeśli chudniesz z kości na ości,a sądząc po zdjęciu w avku to ma miejsce u Ciebie to dieta jest podstawą. Byle by to była zdrowa,racjonalna dieta a nie jakiś jakiś wynalazek na który obecnie jest moda(coś a'la Dukany i te inne pierdoły) no i trening całego ciała a nie tylko wybranej partii
To się nazywa tureckie wstawanie! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=T3gQjVPaqUY Zamiast kupować kolejne kettle... Nie ma siły! To będzie mój cel (bo ostatnio moda na cele) - podnieść swoją ;-) kobietę w ten sposób :-)