mocy

tylko na mnie zadnych swoich MOCY nie uzywaj

Zamiast takiego wydechu zrób sobie całość od kolektorów, a zamiast katalizatora wyeb strumienicę i zyskasz na tym kilka koni Swiatełka mocy nie dadzą, ale zawsze z ksenonami respect na dzielni na +

ACT jest bardzo niepraktyczne. Polecam zainteresować się tematem FBW PS. Tren po 3h godz od posiłku - ja bym nie miał mocy, troche za późno 1-1,5h jest git.

eloł ziomale ankieta pa-chvju http://sexyerni.wrzuta.pl/audio/epu5hYwgHf/alchemist_project_vs_join_forc_-_the_hottest_stuff_dj_amma_remix po omie przybywa mocy wiec dobrej nocy, narrra

cukierki mocy ^^ extaziii power

coś wwidać że mocy nie było na treningu...

ZANIM ZACZNIESZ PLAN RUTYNOWO TYDZIEN PRZERWY ALE PRZED TYGODNIEM PRZERWY OSTRO POJECHAC "PIATKI" 1. W SS na barki rozumiem, że pisząc "-unoszenie sztangielki jednoracz stojac " chodziło Ci o unoszenie bokiem? A JAK 2. Każdego dnia rozpisałeś mi wszędzie ilość serii i SS na partie, tylko, że nie napisałeś nic co do SS na klatkę [...]

czujesz tyle mocy że dodajesz po 10 kg i to na 15 ładnie idzie tylko patrzeć jak rośniesz

Mam ochote na trening. wczoraj slabo klate zrobilem, nie wiem jakos mocy brakowalo. A mimo tego zakwasy na klacie wieksze jak po ostatnim treningu... wtf nie wiem. W czwartek pojde nogi robic to zrobie glowa w dol i hantlami na plaskiej doyebie.

[...] sobie wtedy tylko bcaa a cale sniedanie zjesz po powrocie do domu Równie dobrze, może nie pić BCAA;-) Nie specjalnie doszukiwałbym się w tym suplemencie antykatabolicznych mocy, pomijając kwestię, że przy dobrej misce, katabolizm jest ostatnią rzeczą, którą bym się przejmował;-) Czy np kotlet mielony smażony będzie dobry (chodzi mi o dobre [...]

Jestem :) można powiedzieć ,że prawie zdrowa i prawie w pełni sil :)) Dzisiaj trening zaliczony , miska jak należy :) czas się ogarnąć . Trening : PLECY + BICEPS 1. Ściąganie drążka górnego wyciągu do karku 4x10-15 2. Wiosłowanie sztangą 3x10-15 3. Wiosłowanie na dolnym wyciągu uchwytem „V” 3x10-15 4. Wiosłowanie sztangielką 3x10-12 5. [...]

Właśnie obczaiłam w dzienniku, żeś spadek treningowej mocy odczuła. Przy takich kcal i takim zapierniczu, to ja się nie dziwię. No i uczysz się do matury, więc wiesz.... mózg obszamał to, co powinny mięśnie %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-02-28 00:06:32

mnie się tam marzy dojść do 18 chociaż. ;-] no ale czasu trzeba, cierpliwości i mocy.

Jak zawsze Longer wjeżdża z cukrem hahahah ! %-) Trochę SPAMU ! Jemu okrzyki mocy nie pomogły hahahha :)) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KK6R8W1ASTE#! Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2013-03-07 12:28:45 Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2013-03-07 15:41:25

jadles je co trening czy tlyko jak byl brak mocy?

bo ogólnie to do przedtreningowek mam takie podejscie, ze szkoda na to kasy, samemu przeciez tez mozna sie dobrze zmotywowac raz kupilem i zaluje, ale moze sprobuje czegos z 1,3d i bede bral tylko wtedy kiedy nie bedzie mocy na dobry trening, albo jakis booster na pompe Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-01 14:37:29

po 10-12h postu zayebiscie a np jak mi okno wypadnie wczesniej i mam przed treningiem 15h postu lub wiecej to jest slabo od samego pocztku a po pewnym czasie calkiem odcinka mocy przed tr leci ok 300mg kofy

starty moze za pare lat po studiach jak bd mial prace inaczej nie ma szans bo za drogo wychodzi poszlo dzis przysiad przedni,tylni,syzyfki,wyprosty,uginanie duzo mocy bylo to pododawalem dropy regresy etc i czuje ze jtr bd tego zalwoal%)

mocy & funu!

[...] posilku- 1x cla przed snem- 2x zma Beta Alanine i Arginina przed treningiem to rewelacyjna sprawa!!! MEGA MOC :-) Nawet znienawidzone aero super się robiło, nie mówiąc już o mocy na treningu siłowym... szczególnie w przysiadach :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9296bc97234646891477620b277105.jpg DIETA: Zmieniam rozkład na: DT - BTW 130/50/180- 1700 [...]