[...] serii po 8 powtórzeń 6. Wznosy hantli bokiem - 3x10powt To tyle. Miałem robić przysiady ale klatka była zajęta i w sumie dobrze wyszło bo podczas zarzutów jakoś nie było mocy w nogach. Cała reszta ok. Dzisiaj zakwas :-) Jutro w planie siłownia jak dobrze pójdzie. Jak będę miał chwilę czasu to założę nowy dziennik i napiszę ci nie co bo tytuł [...]
Dzisiaj bieganie wcześnie rano. Bieganie - 40' spokojny bieg Ze względu na wczesna porę (5:10 już biegałem) nie miałem mocy zbytnio więc tempo luźne. Po biegu i prysznicu byłem zadowolony natomiast wyjść z domu ciężko było :-) Jutro trening z odważnikami. Pozdrawiam.
Poprzednio było wszystko z 28. Jak się trafi gorszy dzień, a będzie to możliwe, to lepiej pozostań na większym ciężarze, a wydłuż przerwy. Chyba, że zero mocy, to i dłuższe przerwy i lżejszą kulę bym zalecił - już sam trening w takich warunkach jest godny pochwały :-) No niestety jakbym złapał 28mkę to by dynamiki w tym nie było ino takie bujanie [...]
ano jak zlapie troche wolnego czasu i wene to cos skrobie w ukochanym dziale trening A najgorsze to ze potrzebuje kogos kto mi jeden wyedytuje a tu nikt nie ma takiej mocy :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-20 22:31:12
po ile tych saszetek w paczkach sprzedaja ? da rade kupic 1? po tym jak oddalem w zeszlym roku puszke konskiej mocy ziomkowi bo smak konskiego moczu stawial mi wlosy na lokciach deba wole sampla %-)
To sa dane zawartosci kofeiny w filizance kawy, takiej ktorej sie pije ale rozne zrodla podaja rozne dane, to zalezy jeszcze od sposobu parzenia i "mocy" kawy
[...] załeżeć, czy tu pozostanę." Kwalifikacja do Ligi Mistrzów "Najważniejszym celem, który był przed nami postawiony, to zakwalifikowanie się do Ligi Mistrzów. To już raczej zrealizowaliśmy, więc teraz skupiamy się pogoni za liderującą dwójką. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby zakończyć sezon najwyżej jak to będzie możliwe."
[...] Irlandzki szkoleniowiec podobnie wypowiada się na temat Suttona: "Od wielu dni nie mogliśmy z niego skorzystać, ale jeszcze zobaczymy. Zrobimy wszystko co w naszej mocy, aby wykurował się on na mecz z Barςą." Jeśli chodzi o obsadzenie bramkarza, po stracie Douglasa, między słupkami stanąć powinien młody Marshall. Inną [...]
[...] i Riquelme "Nasz sobotni przeciwnik to dobry zespół, mający w składzie wielu utalnetowanych piłkarzy i na pewno ciężko będzie ich pokonać, ale zrobimy co w naszej mocy. Riquelme to fantastyczny piłkarz. Czy powinien wrócić do Barcelony? Dobrze mi się z nim grało i był moim dobrym kumplem, kiedy u nas występował. To dobry piłkarz, [...]
[...] euro. Fakty Według radia COM jest dużo powodów tak niskiej ceny. Choćby wielka przyjaźń Joana LAporty i vice-prezydenta Juventusu Bettera Roberta, nie wspominając o wielkiej mocy negocjacyjnej Sandro Rosella. Na pewno nauczkę i lekcję na przyszłość Davids dał klubowi z Turynu. Jego kontrakt ze 'Starą Damą' kończy się tego lata, a włoski klub nie [...]
[...] obniżyć może ostateczna już sprzedaż Pepe Reiny. David Trezeguet może być kolejny zakupem, zaraz po Bellettim. Wstępna umowa z piłkarzem także została już zawarta i na jej mocy Francuz miałby grać w Barçie przez 3 sezony i zarabiać w każdym z nich 3,3 mln euro. Problemem jest teraz tylko dogadanie się z Juventusem, który za swojego [...]
[...] sprawa dalszej gry na Camp Nou Rezigera i Cocu jest skomplikowana, o tyle negocjacje z Davidsem to prawdziwa męczarnia. Problem nie leży w domniemanej umowie z AS Romą, na mocy której to Holender miałby powrócić do Włoch, jak donosiła prasa, lecz w liczbie sezonów i pieniędzy, których żąda popularny 'pit bull'. Zarząd nie ma zamiaru dawać [...]
Davids mówi NIE Barcelonie! Edgar Davids odrzucił wstępną ofertę Barcelony, na mocy której to Holender miałby pozostać na Camp Nou i dalej bronić barw Barcelony. Davids nie zgodził się na warunki przedstawione przez klub, powołując się na dużo lepszą ofertę z Premiership. Robert Geerling, agent piłkarza, negocjując z Barceloną odnosił się do [...]
[...] z Van Bronckhorstem, a umowa z Bellettim czeka na ostatni podpis Brazylijczyka. Koniec sprawy Gio Giovanni van Bronckhorst podpisał wczoraj kontrakt z F.C. Barceloną. Na mocy tego kontraktu Gio pozostanie w Barcelonie przez następne trzy lata. Za każdy rok otrzyma 1 milion Euro wynagrodzenia, plus kolejny milion zależny od wyników Barçy. [...]
[...] doszło do pewnej kuriozalnej sytuacji, otóż dokument został sporządzony w języku katalońskim, dlatego też brat Ronalidno zmuszony był zatrudnić specjalnego tłumacza. Na mocy nowej umowy Brazylijczyk będzie mógł zainkasować 8 milionów euro za sezon, zależnie od wyników drużyny. Klauzula odstępnego wynosić bezie 150 milionów euro, czyli [...]
Etoo nie chce opuszczac Barcy! Szefostwo FC Barcelony zrobiło wszystko co było w jej mocy, aby najskuteczniejszy napastnik tego klubu - Kameruńczyk Samuel Eto'o, nie jechał na rozpoczynający się w drugiej połowie stycznia Puchar Narodów Afryki, który będzie dla reprezentacji 'Nieposkromionych Lwów' doskonałą okazją do [...]
na papierze .. trafne, teraz w gestii trenera jest to wszystko ogarnąć. Drużyna Barcelony to jest teraz taki super-samochód z całym stadem koni mechanicznych, ale nieokiełznanie takiej mocy może zabić przy najbliższym zakręcie.
[...] tego, co będzie potrzebne drużynie" - dodał. Umiejscowienie tych czterech gwiazd w pierwszym składzie to nie jedyny problem Rijkaarda. Szkoleniowiec zapowiedział, że zrobi wszystko, co w jego mocy, aby zawodnicy byli zadowoleni z czasu przez jaki będą występować na boisku. "Na pewno zrobię wszystko, aby to osiągnąć" - stwierdził.
[...] Henry. Źródło :fcbarca.com Marc Crosas został wypożyczony do Olympique Lyon. Dzisiaj zostało osiągnięte ostateczne porozumienie między Barceloną i francuskim klubem, na mocy którego piłkarz będzie grał na Stade Gerland do czerwca 2008 roku. "Zamierzam skorzystać ze wszystkich szans, które będą mi dane, mam nadzieję na regularną grę, o [...]