mocy

[...]    Dieta             2 540           Bilans            -1 055        DIETA / SUPLE miska na 100% od dziś lecę bez krety i przedtreningówki wskakuje za to spalacz (średniej mocy) przed treningiem/aerobami narazie odczucia po redukcji tłuszczu dobre   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry    [...]

[...] nas łaskawa. Porażki 1:2 w obu meczach świadczą, że jeszcze nam trochę brakuje do piłkarskich potęg. Wyspiarze byli na Old Trafford do pokonania, ale naszym orłom zabrakło mocy ofensywnych i chyba trochę ludzkiej odwagi. Kompleks Anglii zatem w dalszym ciągu trwa. Anglia znów za mocna Boruc Artur - bez wątpienia jedno z odkryć tych [...]

[...] je teraz!;d em 11:34:39 nie bo się kleją do podniebienia Pitt 11:34:46 masz tam wode Pitt 11:34:48 dla kwiatka! em 11:36:29 podlewałeś kwiata? em 11:36:34 bo jakiś taki bez mocy jest Pitt 11:36:44 no;d Pitt 11:36:48 nalalem ****wi tak Pitt 11:36:52 ze wylewalo sie;d em 11:36:52 zawsze tak chlorofilem tryskał... Pitt 11:36:54 do donicy tej duzej [...]

witam ja tez po treningu mocy mi na jedno powtorzenie zabraklo

ja tyle wiem o autach co maja bracia. jeden ma 2.3 166km drugi ma 2.5 170km. wvczesniej mieli bryki po ok 120km. a teraz sie ciesza z wiekszej mocy

jak slysze na gazie to mldosci mam.zadna przyjemnosc.nie posiada znamionowej mocy,wiec od tego mozna zaczac.

[...] cenie co mam w wyborze.auto do 2,2 motoru i jedyna limo jaka moge miec to ta 607..zadna a8 ani nic bo ubezpieczalnia piecze kotasa i tyle. nie jestem fanem wolnomulastego ani malego kalibru mocy. gdyby nie ten zyebany wyspiarski kraj to dawno smigalbym skajlajnem kurva bo beznyna kosztuje mnie jak 1litr do 10 czesci godziny pracy wiec pjerdole

wlasnie sciagniemy Cie na ciemna strone mocy

[...] oraz kreatyne monohydrat ( AD i ST to produkty dla pełnoletnich ). AD omega, witam i magnez poszły x 2 aby starczyło na 2 miesiące, poza tym w razie potrzeby doślemy to co będzie potrzebne. Kolega Trener siady 3 x w tyg ??? zajedziesz sie !!! ale tak czy inaczej podziwiam i życzę mocy !!! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-10-30 18:10:52

Kolega Trener siady 3 x w tyg ??? zajedziesz sie !!! ale tak czy inaczej podziwiam i życzę mocy !!! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-10-30 18:10:52 W treningu ciężarowym przysiady robi sie codziennie, podczas zgrupowań przysiady w tygodniu są robione ok 14 razy a czasem i więcej to tak nawiasem, 3 x razy w tygodniu mam na myśli 1 [...]

Kolega Trener siady 3 x w tyg ??? zajedziesz sie !!! ale tak czy inaczej podziwiam i życzę mocy !!! W treningu ciężarowym przysiady robi sie codziennie, podczas zgrupowań przysiady w tygodniu są robione ok 14 razy a czasem i więcej to tak nawiasem, 3 x razy w tygodniu mam na myśli 1 ćwiczenie na nogi czyli przysiady a nie cały trening tylko [...]

[...] 17kgx12 23kgx10 21kgx10 21kgx10 Komentarz: W tym ''FBW'' ciężary zaniżone. Reszta jak widać, przysiad dalo rade 70kgx5 ale coś jest nie tak. Albo technika słaba albo nie wiem... Wykroki popaliły nogi, suwnica to już tak dla lajtu. W łapach jak widać więcej mocy bo robiłem w dniu nóg. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-11-17 20:10:52

[...] Pierwsza seria i niewielka pomoc na górze,jak i przy pierwszym skosie.Opornie ale do przodu przy poręczach,pierwszy raz buterfly czy jak to sie pisze.Powrót zdecydowany mocy przy bicepsie większośc ruchów dość ładnie.Obciełem kilka ruchów bo niemial gdzie sie biceps zmieścić,a nie z powodu braku sił.Po,węgle zdecydowanie póżniej,na noc biały [...]

Dzisiaj 0 mocy na treningu było;P Nie pytam nawet dlaczego %-) Ja też miałem dziś robic trening, ale jak obudziłem się o 16 uznałem, że nie ma sensu ;D Wrzucaj czasami jakieś filmy z treningów ;-)

[...] 72kg x6 pompki na poreczach x6 x6 Wtorek, Środa treningu nie bylo, bo bylem chory i w szkole nawet nie bylem. Trening z wtorku i srody upchnąłem na piatek tzn. tak po trochu czyt. caly chvj:-D Trening taki sobie, jeszcze nie mam pelnej mocy po chorobie, ale powoli do przodu mysle bede isc;-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-03-03 14:57:11

a zwieksza sie wytrzymalosc na treningu? tzn skracaja przerwy miedzy serami, wiecej mocy itp?

grill kontaktowy o mocy 1600W wyposażony w dwie duże płyty do grillowania wyłożone teflonem o powierzchni 33,5cm x 21 cm. * Duża moc grilla 1600 W * Duża powierzchnia grilla umożliwia przygotowanie posiłku dla całej rodziny * Krótki czas opiekania * Beztłuszczowe przygotowanie potraw * Odpływ [...]

[...] znowu zalewa.... Jeszcze tydzień temu marudziłem że mnie zalewa, to wyczyściłem diete z byle gówna jakiś sosików panierek, zadbałem o jakość, podbiłem białka, węgli i schudłem 1,5 kg Cały dzień chodze przejedzony praktycznie... ja już nie mam mocy dodawać więcej żarcia... chyba że byłyby to frytki i kebab a nie kolejny duszony cyc i worek ryżu

[...] Trening : Ogólnie po calym treningu przez pół godziny miałam cholerne mdłosci, cała sie trzeslam.. 1. przysiad 3x 8-12 12x30kg/8x40kg/8x40kg Nie miałam dzisiaj totalnie mocy ale robilam przysiad niżej ( wedlug zalecen obliques) Nie mam pojecia jakim cudem wyciagnelam ostatni ruch ostatniej serii myslalam, że sie wywróce ale dalam rade! [...]

[...] Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnezz Shot Olimp -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna, kawa + zielona Bez pompy bez mocy. Micha dzisiejsza nieliczone: papryka zolta,czosnek,salata,cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b3795052a5d492e97d2965cfd7b5c91.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu [...]