Widziałem właśnie Wasz test w dopingu i tak pomyślałem nad HelFire (bo chce już w końcu kiedyś w życiu zejść do jednej cyfry bf 8-) ), jednak obawiam się tej mocy 8-)
Widziałem właśnie Wasz test w dopingu i tak pomyślałem nad HelFire (bo chce już w końcu kiedyś w życiu zejść do jednej cyfry bf 8-) ), jednak obawiam się tej mocy 8-) 8-9% bf uzyskasz bez zadnych dodatkow
Albo spalanie albo rekreacja. Bez pomiaru mocy w rowerzenigdy nie dowiesz się ile spalasz. Na rowerze jest tendencja do oszukiwania. Są zjazdy, wiatr w plecy, przestajesz pedałowac i jedziesz... To wszystko robi z godziny pół godziny jazdy. albo się trenuje - i tu nie ma rznicy miedzy tv a ostrym treningiem na powietrzu albo się na rowerze obija [...]
Na poczatku tj. dwa pierwsze dni suplementacji bralem plaskie lyzeczki, czulem duzo mocy, na treningach wgl sie nie meczylem, pozniej pozyczylem od kolegi lyzeczke 5g i tego sie teraz trzymam, moc spadla.. wczesniej taka moc byla dlatego, ze to byl poczatek z kreta czy biore teraz za male dawki? Zmieniony przez - mee w dniu 2016-01-09 21:35:46
,,a za 2 lata mozesz zajzec do dzialu "doping" o ile cie to oczywiscie interesuje" Długo mnie już tutaj nie było ale widzę że dział zmierza już na drugą stronę mocy :)
[...] miał mocniejszy cios. Ale ćwiczenia z obciązeniem sądzę, że dają więcej. Robisz nie powoli, skupiasz sie na technice. Wszystko wchodzi w krew a potem nie obciążoną ręką uderzasz o wiele szybciej (używasz tyle mocy by wypchnąc rękę z 2kg obciązeniem a tu tego 2kg nie ma) i cios jest o wiele silniejszy. Mam nadzieje, ze nie zamotałem zbytnio.
Tutaj dwie sprężyny: podstawowa (10kg) i mocniejsza (18kg) żeby było widać, że nie wciskam kitu w sprawie mocy sprężyn (że nie sprzedaję 10 takich samych - po 10 kg).
[...] po jedzeniu potem 30 min do treningu od przyjęcia joszki i potem znów kolejny posiłek 2-3h po przyjeciu joszki i robi się prawie 6 h bez jedzenia - nie czujesz sie osłabiony na treningu?? nie bedzie czuc jej dzialania. 2,5h odstepu od posilku, joha i trening u mnie wpada, nie czuje braku mocy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-01 07:26:25
a jelsi chodzi o siłe to mysle ze duze znaczenie miało to ze miałem problemy z lokciami (powazne złamanie i komplikacje w leczeniu)i teraz przy przypływie mocy i wiekszych ciezarach boli jak cholera
niczym nie pokonasz ,tylko kawa i sen ,robilem podobna trase i peklo 1.5g ale i tak mocy brakowalo a spac nie mozna bylo od tego gówna wiec nie polecam ,pomaga na pare h (nawet jak walisz w odstepach)a potem dobija potrójnie ... Termos kawy i przerwy co pare h na komora najel;psza opcja
ejjj ja chodzilem z tym ziomkim do przeczkola!!!!!! "Poznanie innych to mądrość. Poznanie siebie to oświecenie. Panowanie nad innymi wymaga przemocy. Aby panować nad sobą, potrzeba mocy. „Kto innych pokonał, ten siłę posiadł. Kto zaś sam siebie pokonać zdoła, ten jest naprawdę potężny.” "Wielcy mistrzowie milczą, [...]
Głownie to potrzebuję siły oraz zbudowanie sylwetki biceps triceps klatka ogólnie mała rzeźba ale głownie zależy mi na treningu siłowym większy przypływ mocy :)
[...] podstawowych rzeczy w temacie supli to i na diuretyki nie czas.. Po co atakować organizm od razu od najmocniejszych środków jakie mozemy w siebie wprowadzić skoro zapewne nie wykorzystales mocy dostępnych legalnych suplementów ?? Podstawa to DIETA a przy koksie to odp ilość kalori i białka !!! dał bym Ci bana za nie umiejętność czytania ;-P
Zadnej mocy nienabierze - ale soja jest inna od serwatki wiec dobrze jest ja podawac rowniez. Bialko ovopola jest Ok i dobrze sie wchlania nno i ma wysokie BV, a soja ma calkiem inne parametry i mniejsze BV ale ma inny sklad aminokwasowy. Ja osobiscie jestem za mieszaniem roznych typow bialkem - i w nastepnej seri (o ile fundusze wystacza) bede [...]