moc

[...] 8 - 2min level 7 - 2min level 6 - 2min level 7 - 2min level 6 - 1min level 4 Komentarz: trening aero jak zawsze dał mi wycisk. Choć na początku czułam tzw. moc mimo że sypiam po 5,5h ;] może po ZMA które wczoraj wzięłam albo może przez to że kupiłam na spróbowania jeden BCAA drink. Dieta Warzywa do posiłków: 1) kapusta kiszona z [...]

gainerem to jej tylko zafundujesz tłuszcz i tyle, a po odstawieniu i tak schudnie skoro takim jest typem na prawde. właściwie jak jej to nie przeszkadza to niech taka będzie, z tym ze obawiam sie ze z nia problem lezy głębiej. czy w ogole przebywałeś z nia kilka dni by móc naocznie stwierdzić ile je w rzeczywistości?

Nie pyerdolić, zap*****lać !! :-)) MOC z Tobą

ale to grosze taniej ale moc jest :D

chodzilo o to zeby moc zobaczyc/odebrac sprzet w POT cie ;-) chyba po to on jest prawda?? ;-) A taka afera hmmm... jesli Pani byla by klientem i pytala sie o cos, nie wazne o co kilkanascie dni i zero odpowiedzi noto to jest irytujace ;-)

/SFD/Images/2015/12/31/72aee1c7e8794fe1ba5eeaf1b6da01f6.png 2 dni z rzedu po 12h w pracy, masakra... ale przynajmniej bedzie kasa na supelki i pas trningowy 8-) Co do pasa- z tego co czytalem lepiej wziac szerszy skorzany. Czy 15cm bedzie ok? dzisiaj trening klatka + plecy = po treningu wracalem jak ten pan ponizej [...]

[...] według.mnie ok. Nie mam aż tyle czasu na.gotowanie i jedzenie tych wszystkich posiłków. Wcześniej miałem zapotrzebowanie 3600 i jadłem 2600 tak sądzę czułem się dobrze była moc i wszystko było ok. I takim sposobem zgubiłem 7kg i około 3 % tkanki tłuszczowej w ciągu miesiąca. Więc skoro łącznie wychodZi mi ze śniadaniem 2500 a z ew. Kolacja 2700 [...]

szczerze nie widziałem ejszcze maratończyka napakowanego :) lecz sprinterzy też pewnie biegaja długie dystanse. sam chciałbym móc biegac i być jak to powiedziałes "napakowanym"

1x835kg Jest MOC! %-)

siema wrocilem jest moc spompowalo mnie jak dzika:D hy hy %-)

ja mam moc i bez browca:D

jest moc nie ma co, 300 to juz cos;d

Coś czuję że dogadałabyś się z dziewczynami z SINS (Strong is the new skinny) kupa fajnej motywacji, koszulki w tym stylu itd. (poszukaj na FB) ;-) MOC z Tobą

Dlatego właśnie siady i mc robie na niższych zakresach (odpowiednio 7 i 4powt). BTW Z barkiem już lepiej. Dzisiaj mam plecy + barki, ale odpuszcze mp kosztem wodynowych gigaserii które Cokta zapodał mi kilka stron temu. Coś czuje że dzisiaj będzie moc na treningu ;D

taaaaaaaaaaaaa :D nareszcie roger idzie rozk***ić bonesa :D No. http://www.fight24.pl/roger-gracie-podpisal-kontrakt-z-ufc/ Wiecie, srałbym teraz ze szczęścia gdyby Roger przedtem wygrał z Lawalem... mam na dzieję że poprawi stójkę na tyle, żeby móc kiedyś konkurować z Jonesem. Co do wyżej wymienionego filmu "Złoto dla zuchwałych" - polecam [...]

śledzę dziennik z partyzanta, moc to jest konkretna. Dawaj filmików więcej bo dobrze sie to ogląda. Powodzenia

[...] i borykam się z problemami z plecami;-) Od siebie napiszę tyle, że faktycznie warto wybrać się do fizjoterapeuty, ale najlepiej takiego dla sportowców. Koniecznie musisz wzmocnić mięśni głębokie grzebitu, niektóre pewnie rozciągnąć, ale to już oceni fizjo. Mięśni głebokie grzbietu można fajnie wzmocnić ćwiczeniami na piłce (swiss ball) - pomogą [...]

[...] co mamy sobote, a wiec pora sie zresetowac po 6 dniach pracy ;-) Bedac w UK nie pilem jeszcze tutejszego piwa %-) leci tylko warka strong, ktora jest o dziwo tansza i 2x mocniejsza od tutejszych sikaczy 8-) zatem udanego wieczoru wszystkim z jedna, aby jedna, mala buteleczka };-) http://www.youtube.com/watch?v=6C2iLlGdLXE [...]

Jest moc w nogach, ja tym ciężarem mam zamiar skończyć w swoim planie. P.S. zaj**ista muza ;)

Dobrze wiedziec ze wszystko zmierza w odpowiednim kierunku :-) Dodaj troche plyo i cwiczen na moc i dynamika wroci. Ja w poniedzialek planuje isc potruchtac bo juz mnie nosi po 2 tyg bez pilki...zobaczymy co lydka na to...