_=WaFeL=_ : Idz z tym natychmiast do lekarza!!! Prawdpodobnie masz cos z cisnieniem a to sa powazne sprawy. Lepiej poleczyc troche i niecwiczyc niz pozniej przez cale zycie nie moc cwiczyc ... ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::
Program kształtujący siłę maksymalną Kształtowanie siły maksymalnej (4 tygodnie) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, sobota. Każda grupa mięśniowa ćwiczona jest raz w tygodniu. Celem takiego treningu jest zwiększenie siły maksymalnej i przejście na większe ciężary w kolejnym [...]
[...] krwionosnych, tak samo zreszta jak i 120/80. u osob przyzwyczajonych do wiekszego cisnienia 120/85 mogloby byc za niskie. sa osoby co maja zazwyczaj cisnienia 90/70 i u takich osob juz nawet skok do 120/80 powoduje dolegliwosci podmiotowe np bole glowy. za prawidlowe cisnienie uznajemy 140/90 i juz. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
za unerwienie tych palcow odpowiadaja nerwy lokciowy i posrodkowy. moze za to byc odpowiedzialne uszkodzenie n. lokciowego, ale moze to byc rowniez zespol ciesni nadgarstka. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
zaburzenia rozkurczu moga miec wiele przyczyn (z jakiego powodu mama miala robione usg serca?), ale najczestrza przyczyna jest choroba niedoktrwienna miesnia sercowego. leczenie jest przyczynowe, czyli nalezy leczych chorobe podstawowa (zaburzenia rozkurczu to tylko objaw choroby). "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
najlepiej bedzie jak stomatolodzy (zwlaszcza z propedeutyka interny) zostawia sprawy bardziej skomplikowane "madrzejszym" "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
[...] zjedzenie pierw metki a potem po cyklu kreatyne aby nie spadlo za duzo po cyklu z mety... a 60 tabsow to troche malo ale jezeli juz chcesz je brac zrob sobie dobra diete i trening a efekty beda dobre 3maj sie aha rozloz sobie te 60 1 2 3 2 1 zabraknie ci kilku tabsow wiec np cykl 3 tablet jedz 6 dni a nie 7 pozdro niech moc bedzie z Wami:)
[...] nie możesz poświęcić nieco uwagi odrzywianiu nie zbudujesz tego co byś chciał.nie da sie niestety samymi suplami zastąpić odpowiedniego odrzywiania.Moc jedzenia przewyższa moc odrzywek,mimo szumnych reklam producentów. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
Odesłałem cię, Niunio, do PZKFiTS, bo tam otrzymasz dokładną odpowiedź na swoje pytania i jakieś wyjaśnienia. Poza tym w tamtym temacie głosy krytyczne są dobre o ile coś wnoszą. Uprawianie typowo polskiego narzekania nic nie zmienia a wprowadza ferment, niezależnie gdzie ono się odbywa. A skoro tyle się opisałeś, więc coś cię boli i widzisz [...]
[...] naszych siłaczy na sportowej arenie ale jesteśmy ponownie świadkami kolejnej afery z udziałem Jarosława Dymka." Moc ukryta w bagażniku " " Doping? W samochodzie strong man znaleziono 80 podejrzanych ampułek " " Kłopoty Jarosława Dymka " " Przeciek z mercedesa " to tylko niektóre tytuły z [...]
ja to potrzebuje troche wiecej czasu zeby moc zaczac spamowac Niestetry nie mam dostepu caly dzien do kompa i moge jedynie popisac kiedy jak jestem w domu lub mam okienko Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
dobra. troche przesadzasz ale ok. rozumiem zeby pilnowac zeby nie bylo przeklenst itp ale skoro i tak takowy post istnieje to chodzby nie wiem jak glupia dyskusja to powinna moc sie toczyc. Mozesz np nie czytac tego tematu ale daj spokoj. ALe ok ... Z racji ze sa rowni i rowniejsi wycofuje sie z dyskusji. " Racja silniejszego zawsze lepsza [...]
DZIEKI - to przede wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienia i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam. Wiec dobrze sie zbieglysmy w czasie, moze to nam pomoze dluzej wytrzymac! Co do tego co pisalas, ze jestes na [...]
DZIEKI - to przede wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienie i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam! (a dzisiaj juz napotkalam pierwszy opor, bo sa Andrzeja imieniny w firmie i nie zjedzenie chodby ciasteczka zawraz [...]
mzoe to byc reakcja alergiczna na bialko. ja bym na razie sie wstrzymal z tymi preparatami i wrocil do nich za jakis czas. jezeli sie sytaucja powtorzy to w ogole bym z nich zrezygnowal "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
[...] to: - Po treningu - Na noc (godzina przed snem) Ja osobiście nie jestem zwolennikiem spożywania odżywek rano, tzn. jakichś tam gainerów czy innych gdyż wierzę w moc porządnego śniadania i wydaje mi się, że jak ktoś pije gainera rano to coś z jego dietą musi być nie tak, chociaż nie każdy się z tym musi zgadzać. No chyba, że chodzi o [...]
Witam mam pytanko dotyczace bicepsa jakie wykonywac cwiczenia aby spowodowac zeby zwiekszyl mi sie na wysokosc bo narazie jest szeroki ale troche za niski mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi pozdro odpowiedzi nagradzam SOGiem. pa niech moc bedzie z Wami:)