SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Ja Cię nie poprę, bo po prostu przesadzasz. Ok, box jest ograniczony, czy najbardziej, nie jestem w stanie powiedzieć. Ale na pewno walka boxerska nie jest "obrazem rozpaczy". Ja mógłbym tak nazwać walki w shotokanie, które wyglądają po prostu (dla mnie) beznadziejnie, a przecież shotokan jest wielką sztuką walki. Box na pewno jest [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 00:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia po 2,5 roku cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    cwicze kalendarzowo 4 lata od tego nalerzy odjac dwie przerwy po 6 mc kazda zwlaszcza ta ostatnia z tymi mocnymi lekami,do tego w kazde wakacje pzerrwa 2mc no ale tego odliczac nie bede bo kazdy ma atkie przerwy.W ciagu ostatnich 2 lat cwiczylem 15 mc wiec trudno wliczac to do stazu.Ogolnie to moj staz=3 lata te przerwy 6 miesieczne byly obok [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2006-03-26 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede korzystal z nastepujacych suplementow: - 3opakowan Magic Stack'a(dokupilem 2opakowania aby dawka byla adekwatna do mojej wagi, dlugosci planowanej redukcji i by moc wyciagnac rzetelne wnioski podparte doswiadczeniem, mysle ze jedno opakowanie to troszke za malo) - Lecytyna Olimpu 20gr/day - L-Karnityna Vitalmaxa 3gr/dayT 6gr/daybT - [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10740 Data: 2006-03-26 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka slow o KM

    Post
    Sztuki Walki

    Na sporej czesci z tych plakatow jest napis KM. "z elementami KM" , "oparte o KM"-to oczywiscie oszustwo-ale oryginalne kluby KM też jak głosi wieść przoduja w propagandzie-gdzie bym nie trafił plakaty KM aż roją się od "realne", "niezawodne" , "sprawdzone" i "uliczne". ...wartosciowe, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2006-03-28 15:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] krete 2x5g kadego dnia apetyt w***** dostalem z ranca bylo juz 67kg wagi czyli 1kg+ ciekawe jak obwody narazie nie bede miezyl jak skoncze mono to sprawdze a potem bedzie moc bo CP zazuce juz nei moge sie doczekac w planach mam na mono dojechac do 130kg a potem na cp dozucic do 135kg nie bijcie psow bo to nic nie da tylko agresje w nim [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+CP+XP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaczynasz od najsłabszej formy kreatyny czyli mono i czasami zaraz potem nie bierz x-panda bo to jest ta górna poprzeczka a musisz stopniowo zwiekszac moc kreatyny jak wezmiesz teraz np x-panda to juz na nastepnym cyklu bedziesz musiał wziac cos mocniejszego bo słabsza rzecz nie zadziała a nie wiem co jest mocniejsze od x-panda

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-03-29 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] :/ a tych co tak psy wyrzucaja czy gdzies przywiazuja zeby zdechly z glodu to bym za jaja powiesil ... dobra wybijam klate robic dzis zjadlem tylko ~50g wegli napewno moc bedzie za***ista <-- haha dramat xD kojot chyba bede podobnie do ciebie bral mono+nitro <-- bo mam jeszcze 300mono prawie a za 2miechy waznosc sie konczy to w [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 16:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powróciłem z treningu Więc tak z treningu jestem zadowolony, czułem dziś moc szczególnie w unoszeniu hantli na boki -->Wyciskanie stojąc (40kg x10, 60kg x8, 80kg x8, 105kg x6)-nowy rekord Po tym odrazu zrobiłem wyciskanie stojąc zza głowy, próbowałem tak technicznie jak robił to Pudzian na filmiku który się pokazał na forum -->Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patka ja wszystkie swoje odżywki bym oddala za to zeby moc pojsc teraz do lozeczka i sie zrelaksowac... a tu w**** pracy :( Ale dzisiaj wszyscy klna- ojj nieladnie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-03-29 20:10:50

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad z wąskim rozstawem stóp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chce móc je wykonać prawidłowo bez konieczności odrywania pięt od podłogi lub wychylania tułowia w przód. i to wszystko. bo krzepy mi nie brak, umięsnienie i rzeźba jest OK. co konkretnie chcę osiągnąc? kulawo mi idzie wchodzenie do niektórych rzutów z niższymi od siebie i chcę to poprawić a niski przysiad w wąskim rozstawie to sprawa kluczowa. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2006-03-30 14:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla przykładu shocka czułem najmocniej na początku ale do końca cyklu jego moc nie osłabła

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniewaqz nolva blokuje aromatyzacje która jest naprawde potezna na antku i aby poczuc prawdziwa moc antka dobrze jest ładować nolvadex

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2006-03-31 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam dziś pierwszy konkretny trening na nowym cyklu !! moc musi być a po strong menach będę jeszcze miał motywace

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 12:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] probke :P smak wiadomo nie zaciekawy no ale coz plecy i bicek bicek mi spuchl i zylska powychodzily zadawalajoco :D az sie zdziwilem a takto 3 probki za malo zeby ocenic moc produktu :) ale milo bylo przetestowac aha i sie spocilem troche ale to chyba wina pogody bo dzisaj u nas troche cieplo :P Zmieniony przez - adi14 w dniu 2006-04-01 [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 14:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hejka! Wrocilem z treningu, byla moc jak nigdy! Teraz ide szamac obiadek bo glodny jestem! Bede do 20 minut! Pozdro

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić wyniki siłowe - plan do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co powiecie na taki plan? cel: moc ciezar: w cwiczeniach z mala iloscia powtorzen 6RM, z srednia 8 RM, z duza 12 RM DZIEN 1 wyciskanie wasko na plaskiej 5x5 podciaganie 5x5 wznosy kolan w zwisie 5x5 wyciskanie i wioslowanie w superserii DZIEN 2 A przysiady pelne 3x6 B cwierc przysiady 3x6 C wyskoki z srodstopia z cwierc przysiadu 3x6 wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2006-04-01 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zarty? Sztachnij sie a poczujesz moc tego wyynalazku !

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2006-04-03 11:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i do tyłu pozwoli na prawidłowe wykonywanie tego ćw. Pamiętajcie aby jak najmnej uginać ręce w łokciach(czyli nie przyblirzać przdramion do ramion), bo inaczej dojdzie do mocnej stymulacji bicepsa. Ale jeszcze raz podkreślam że są prostsze ćwiczenia dla mniej doświadczonych, chyba że ktoś potrafi wyczuć już dobrze mięśnie. Wcześniej poruszana [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2006-04-03 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tiny na treningu lekkim

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratuluje zaradności i wyników. Jest moc.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też mam jutro kumite! Fizyka... widzę, że jest nie tylko moją zmorą heh ja po każdych zajęciach jestem pewna tylko jednego "wiem, że nic nie wiem" hehe, Kania, nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie się już przyzwyczaili do mnie... A wybryków żadnych nie odstawiam, bo się nie opłaca Nie pozostaje nic innego, jak tylko do nauki moi [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)