SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • To może trochę konkretów. Wodyn pisze że "rower" czyli metabolizm zwalnia po kilkunastu godzinach niejedzenie. Dodatkowo po kilku miesiącach takiego trybu odżywiania się, metabolizm się dostosowuje i zwalnia sumarycznie jeszcze bardziej. Solaros, może się do tego odnieść? Padła tu propozycja by przeplatać IF z klasycznym odzywianiem. Ile by [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] :-) Dokładnie , to jest styl życia , nie przymus. Teraz czuję komfort psychiczny :-P Dobrze sobie odpoczęłam przez te dwa tygodnie , dzisiaj byłam na siłowni - i była moc :-)) Mój obecny trening będzie podzielony na dwie częsci : Górę i dół. GÓRA : - Ściąganie drążka do klatki podchwytem 4s 15, 12, 10, 10p - Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • [...] jako 1x prawa + 1x lewa i byłam przekonana, że musze zrobić przynajmniej 200 na każdą nogę, żeby dorównać Tobie i Szajbie }:-( Wygląda na to, że od biegania jest w nogach moc :-D Kabo kolejna próba dopiero w przyszłym tygodniu, teraz trzeba odpocząć przed sobotą. Ostatczenie biegnę 6km o 8.00 i 3km o 12.00 %-) Pierwszy raz dwa dystanse jednego [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 21:04:35 Szacuny postu: 7 (cały temat: 43)
  • [...] np mc. możemy w seriach roboczych wziąć dwie nieduże sztangielki, zablokować nogi jak do mc na sztywnych/prostych nogach, zejść do z ciężarem w dół do momentu gdzie czujemy mocne napięcie pośladków i tak trzymamy też np 10 sekund. Po czym odkładamy sztangielki, chwytamy sztangę i robimy zakładaną ilość mc. Można te powyższe rozwiązania dowolnie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2019-02-28 09:55:22 Szacuny postu: 6 (cały temat: 43)
  • Enan Balkana slabszy od Alphy.Po przejsciu z Alphy moc spadla. Po powrocie na Alphe moc spowrotem. Ciekawe od czego to zalezy przeciez stezenie niby takie samo. Dziwne. Oba srodki 100% legit. Doloze najwyzej 50 mg propa do enana Balkana bo jeszcze troche mi zostalo,a Alphy juz nie mam. Jak Parabolan Balkana ?

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 09:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Prop spoko, tylko suty swedza i lekkie guzy w miejscu iniekcji sie kurva robia. Czwarty strzal dzis poszedl. Moc juz czuc jak pisalem wczesniej. Piszcie co bierzecie i jak dziala, bo jak ktos napisze "dobrze dziala" czy cos w ten desen to troche malo.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 16:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Przećwicz deklinacje, polskie znaki diakrytyczne i interpunkcyjne, żeby móc wypowiadać się ze zrozumieniem. A potem załóż gumiaki i idź dalej na******lać gnojówkę do taczki w oborze .

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 11:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • hehe tez lubie metke. Jest moc w tym saa! ;-) Tylko musze bardzo miche pilnowac bo strasznie mnie zalewa jak nie jest dopiete:-(

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 00:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Od czwartku wrocilem na clena Balkna (po przerwie ponad tydzien, kiedy to lecialem efke). Moc clenu po raz kolejny niesamowita:) Keto w pogotowiu;)

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • 30 ml przede mną, zobaczę co się będzie dziać%-) Testosterona P? Moc,ale z trampek dopiero aquatest wybija.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 10:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • ja teraz bede leciec 600 cypio week i tez powinna byc moc

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • spoko:) ogarnij się ;-) 30 ml przede mną, zobaczę co się będzie dziać%-) Testosterona P? Moc,ale z trampek dopiero aquatest wybija. sam bym aque dziabnal, jak z bolesnoscia biorac pod uwage ze soczek na wodzie ? Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-04-21 11:17:57

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • 30 ml przede mną, zobaczę co się będzie dziać%-) Testosterona P? Moc,ale z trampek dopiero aquatest wybija. możesz napisać coś więcej o tym "aquatet" jak to biłeś i w jakim celu. Interesuje mnie głównie siła i pod tym katem przymierzam się do tego środka.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Mam pytanie co do Chaos&Pain Cannibal Inferno Apocalypse, czy przy 20% bf, i trzymanej diecie wykorzystam jego 'moc' ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 13:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Sweat is fat crying DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] na SFD na czerwono!!! Podsumowanie tygodnia: 17.11, Piatek boks - tym razem trening nastawiony na wytrzymalosc, tzw. stacyjki, walenie mlotem, przerzucanie opon, byla moc %-) 18.11, Sobota SIŁ. rogrzeweczka 1. RDL 1. 5x8 35 kg, 2. 5x8 40 kg, 3. 5x8x45kg 4. 5x8x50 kg, podejscie do 60 skonczylo sie na silowaniu kosztem techniki wiec narazie [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • TRENING 29.05 ROWEREK STACJONARNY MOBILITY 1. MARTWY CIAG NOGI UGIĘTE (PROGRESJA POWTÓRZEN) 50 X 8 60 X 8 65 X 8 70 X 8 75 X 8 GORĄC STRASZNY, W MIARE SZŁO, NIC NIE BOLAŁO 2. WYKROKI ZE SZTANGĄ NA BARKACH (BEZ PROGRESU ) JAKIEŚ BÓLE W KOLANACH ZNOW PRZY TYM CWICZENIU 35 X 10 35 X 10 35 X 10 35 X 10 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE DODATNIO [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 20:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6. Wykroki chodzone 25kg worek x50 ; cc x60 ; cc x40 7. Przywodzenia 57x15 ; 50x10 / 36x6 Generalnie wszędzie coś dorzucone więc na duży +. Mocne 3 serie na suwnicy lekko mi moc przy następnym ćw Hack Squacie zabrały, a tu też bez głaskania dorzuciłem no i pierwsza robocza tylko na x4. Ale za tydzien j**ne x6+ nie ma opcji innej. I testowo [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • [...] bol w nodze. Dzis trzeci strzal poszedl. Przemoglem sie jednak i zrobilem nogi na duzych ciezarach. O dziwo po treningu przestalo prawie bolec. Pompy brak po treningu, moc jest kurevska ogolnie. Chyba, ze pompe mam caly czas i slabo czuje. Jedyne co na minus to chyba mnie qrwa gino atakuje, suty swedza, ale nie sa twarde. Jak do jutro nie [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Winko , prop i tren pierwsza klasa :) , po propie tyłek urywa :] , ogólnie jest moc :]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 13:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Dla mnie turinabol to najlepszy koks w tabsach....nizej stawiam mety,winka,rozne ph itd...po turi czuje moc ale minus to dawki ze trzeba jednak dawac duze...i szkoda ze tak malo firm produkuje ten srodek...

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 23:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)