[...] problemu... jak róniez i w treningu/ktory dobrze byloby wkleic w dziale Trening- no nie masz wprawdzie stażu dwuletniego ale wpisz go dla zaawansowanych. pisze to po to aby moc wlaściwiej ocenić czy nie robisz jakichś poważniejszych blędów które mogą hamować wzrost w wymienionych częściach ciała- może sie do tego czasami wbrew pozorom [...]
zastanawiam się nad zakupem maty do ćwiczeń. tylko nie wiem jaką wybrać. cel: miałaby służyć do ćwiczeń elementów jogi, brzucha itp - podłogowych. rozmiar: z tego co widzę na filmikach to ludzie używają różnych rozmiarów- od takiej sięgającej od głowy do kolan i większych.. długość: jeśli dobiorę sobie nieco dłuższą niż mój wzrost to powinna być [...]
"Na polecenie Lorda Vadera dzwonie bo ten Hans Solo denerwuje go Troche" ehhehe 2,20 kosztuje ahhahaha Niech Moc Będzie z Panią ahaha Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 15:49:58
koniec juz aż tak słabo jest heh cykl 3 kończy się dokładnie 17 grudnia. Wtedy napisze ogólne podsumowanie tych 3 cykli. Maksy nie będę mierzył raczej bo to nie one są moim priorytetem (chodź może z ciekawość pod choinkę zmierzę ile poszło hrhr ). Jutro trening "A" już czuję moc Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-26 23:44:31
wiesz, semantycznie "...żerca" odnosi się do tego co dane stworzenie żre z własnej woli i natury. Ew robak znajduje się tylko w niewłaściwym miejscu w niewłaściwym czasie Co do żyjątek mieszkających w żołądku... nie są one pożerane tylko sobie mieszkają, więc nie są źródłem białka. Inna sprawa ile much musiałaby wcząchać żyrafa, żeby [...]
..siłownia znakomita...widać kawał pracy..wiem,bo sam tworzyłem salkę od zera...nie wygląda tak profesjonalnie...ale też mamy znacznie ponad tonę obciążeń..hantle można zrobić ponad 70 kg..ja co prawda ćwiczę hantlami 66 kg w okresie budowania siły..ale móc można..pozdrawiam i życzę powodzenia...
kurde , wbite 4 ever...nie moze byc!:/ napewno jest ktoś lub jacys ludzie ktorzy maja moc oczyszczania;) tylko ze w uk i irl ciezko znalezc, a jak juz znajdziesz to chcą duzo prezentów
Nie ******l ze codziennie o 8 do 18 jestes w szkole.. nie szukaj usprawiedliwienia w szkole, chciec to moc. Tematow bylo duzo, wystarczy poczytac albo pomyslec.
[...] Notatka Trening z cyklu petarda Zacznę od klaty. Dziś jakoś opornie poszła. Oczywiście zaliczone było wszystko tylko wymagało to dość mocnego wysiłku. Bic z tricem w ss dziś poszły z duży powerem dodałem progres tam gdzie czułem moc. Tric dziś posiadał duży nadmiar energii , nawet po dodaniu kg było lekko. [...]
ja niemam kumpli ale dwóch z tamtych to ze mna do klasy chodzili wypili po pare piwek i poczuli moc hehe wiem leszczyki na maxa tylko ze mi to co innego gadali co oni tam nierobili hehe bajkopisarze
Nie zależy mi na masie, mam jako taką rzeźbę i mi starczy. Po prostu chcę wrócić do normalnego żywienia, żeby móc raz w czas zjeść pizzę czy wypić piwo, bez obaw o otłuszczenie spowodowane niskim metabolizmem. Kiedyś jadłem bardzo dużo słodkości, ciast, fast-foodów i udawało mi się utrzymać stałą wagę około 70kg, więc metabolizm musiałem mieć [...]
W zasadzie nie mogę dodać nic więcej niż koledzy przede mną. W zależności od Twojego wieku, budowy ciała, predyspozycji oraz celów jakie sobie postawisz można różnie układać zarówno plany treningowe, jak i dietę (dieta zawiera w sobie również suplementację odżywkami). Poszukaj na forum tematów dla początkujących (najlepiej w postach [...]
[...] tematu jak spam post zeby go pokazac Wiersz „do koksu” Koksie, Tys jest jak zdrowie! Ile Cie cenić trzeba ten tylko się dowie kto Cie wbije Dziś moc twą w całej ozdobie opisuje Gdysz ciągle tesknie i myśle o Tobie Ty co z byle kogo karka zrobić potrafisz I do zdrowia ludzi przywracasz Bez Ciebie jestem nikim, bez [...]
[...] bede laczyl nigdy jak bede robil 3-4tr. w tyg tlyko na silce klatki z barkami, beznadziejnie mi sie robi wycisk zza karku po klatce, czuje jak pisalem tez ostatnia taka 'nie moc' , wiem ze jak bym robil barki np. z nogami czy calkiem osobno ciezar by ulegal napewno zmianie Sila na tym cwizceniu zamiast w gore jak by w dol, no ale na szczescie [...]
[...] fragmentów kata i uzasadnieniu przy tym nie tylko rodzaju występujących technik, ale również sposobu, kierunku i rytmu ich wykonywania. Właśnie sposób (szybko, wolno, mocno itp. ) i rytm wykonywania kolejnych ruchów jest odbiciem interpretacji i nadaje formie kata określoną treść. Dobra znajomość interpretacji powinna być więc jednoznaczna [...]
jeslio nie jest po termnie waznosci, ani nie dostala sie wilgoc to jest OK. co do mocy gainera to pamietaj, ze ma on moc zwyklego zamiennieka posilku i dodatku kalorycznego (cos jak kanapka z twarogiem), nic ponad to.