moc

Graty, serio robisz mega progres. Nie znam się na tych W ,gwiazdkach , mocy, itd. ale sam fakt, że niedawno jeździłeś rowerem rekreacyjnie dla siebie,a teraz w wirtualnym (1 w zyciu) wyscigu kończysz tylko parę pozycji za - Damianem, który jest chyba bardziej 'Pro' w tej dyscyplinie, to mówi samo za siebie. Przy okazji - jak ja, lubisz sobie [...]

Swoja droga czy uwazacie, iz jest mozliwe aby w Polsce 'zalegalizowac' swoja podaz testosteronu tj. aby androlog przepisywal nam HRT/TRT lub wystawil zaswiadczenie, aby moc legalnie transportowac i przechowywac swoj "towar"?

Swoja droga czy uwazacie, iz jest mozliwe aby w Polsce 'zalegalizowac' swoja podaz testosteronu tj. aby androlog przepisywal nam HRT/TRT lub wystawil zaswiadczenie, aby moc legalnie transportowac i przechowywac swoj "towar"? jaj sie kwalifikujesz to htz distaniesz? jeszcxe to zalezy na jakiego lekarza trafisz. nie wimem co chcesz transportowac jak [...]

Swoja droga czy uwazacie, iz jest mozliwe aby w Polsce 'zalegalizowac' swoja podaz testosteronu tj. aby androlog przepisywal nam HRT/TRT lub wystawil zaswiadczenie, aby moc legalnie transportowac i przechowywac swoj "towar"? jaj sie kwalifikujesz to htz distaniesz? jeszcxe to zalezy na jakiego lekarza trafisz. nie wimem co chcesz transportowac jak [...]

[...] :-P Nie, nie kusi mnie :-) Test FTP jest bardzo męczący i w moim przypadku wprowadza jedynie zamęt. Dwie sytuacje -robię test FTP po dwóch dniach wolnych od pracy, jest moc noga podaje, idę do roboty i później męczę się przy każdym mniej lub bardziej wymagającym treningu -robię test FTP po całym dniu w robocie gdzie cały dzień kucałem kręcąc [...]

Cześć, za niedługo wchodzę na dietę na masę . Zastanawiam się czy moglbym polaczyc trening siły eksplozywnej na silowni pod katem SW z robieniem masy czy raczej to się nie sprawdzi. Np robie wyciskanie na lawce opuszczam sztangę do klatki powoli, pauza i eksplozywne wypchnięcie . Z tego co mi się wydaje tempo ma duze znaczenie podczas hipertrofii [...]

[...] założycieli i propagatorów karate jako sztuki realnej walki, która powstawała i rozwijała się na Okinawie, w dwóch rejonach: Naha i Shuri. Mistrz Hiroshige odkrył wielką moc wewnętrznych stylów Wu-shu, jakim jest między innymi Yiquan i jego japoński odpowiednik - Taikiken. W systemie szkoleniowym Kyokushin Kenbukai najważniejsza jest spójność [...]

[...] wszystkie juz dolecialy do celu przy czym police fajnie pokryl cel. Ten test oraz sytuacja ktora tu opisywalem udowodnil mi, ze ja nie bede nikomu polecal KO, w podobej cenie mozna miec oc 5000, a jesli wersja 40ml ma podobny zasieg jak 100 KO to moge zalozyc, ze wersje 50ml i 63 maja jeszcze lepszy zasieg, a moc raczej na pewno nie gorsza.

[...] miesni, mozna powiedziec ze sila jest jednym z wyznacznikow tego, czy jstesmy w stanie budowac sportowa formę. Dosc czesto korzsta sie z progresu wlasnie obciazeniem, aby moc budowac sylwetke i ksztaltowac ja zgodnie z oczekiwaniami. jakie kroki powinienes podjac? przede wszystkim sprawdz swoja diete, czy jest dobrze wyliczona i czy dobrze [...]

Zawsze jak podskakuję na drążek i go chwytam i uda mi się go mocno chwycić wtedy od razu czuję taka moc w tym chwycie to wiem, że będzie Dobrze z dużą ilością powtórzeń

[...] ile $$ muszę zainwestować w coś co pozwoli mi się dobrze w to bawić? Do 10 k da radę kupić jakiś przyzwoity rower ze wszystkim co tam potrzebne? Żeby były te pomiary mocy, aby móc jakieś parametry sobie kontrolować, poprawiać je, sprawdzać + ewentualnie czymś typu jakiś lepszy licznik rowerowy, czy jakimś innym gps/pulsometrem/zegarkiem, [...]

Ee przestań, mi do szczęścia same podstawy by wystarczyły. Oby móc gdziekolwiek trenować :-)

tak jesteś na pograniczu niby przydałoby się z etgo brzucha trochę zreukować, ale nie ma tego aż tak dużo żeby nie móc spróbować kontrolowanej masy, jak jesteś na zerze 3 tygodnie to posiedź jescze 1-2 tygodnie i dodaj 200kcal i obserwuj obwody i wagę

Może więc skacz tyle raz aż poczujesz tę moc?

http://www.fight24.pl/wp-content/Dan-Hardy-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dan Hardy zainteresowany pojedynkami z Donaldem Cerrone i Anthonym Pettisem Analityk i komentator UFC rozważa powrót do oktagonu. Minęło już ponad 7 lat od ostatniego występu Dana Hardy’ego (25-10 1 NC, 6-4 w UFC) w klatce UFC. Anglik zaprzestał walk [...]

Warto potestować, ale też warto się podpytać kogoś co już stosował, ja nawet testowałem, metaanabolon, by móc powiedzieć że nie działa %-)

[...] w nagrodę za wyścig :-D https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/nVwf2Zm.jpg https://i.imgur.com/zRrPO4P.jpg Co to się działo! Już na rozgrzewce czułem kosmiczną moc no i tak było. Z 43min średnie 327w czyli 4,6w/kg. Poprawiona moc 20min, najwyższa w moim życiu i to jeszcze jednorącz! (złamana ręka). Jestem w mega gazie, ostatecznie [...]

[...] że i tak tak boli, że nie będę czuł, że źle się czuję. No i poszedł ogień. Oczywiście nie utrzymałem grupy i finalnie byłem 140-sty na... 842 startujących :-D. To był mój najmocniejszy wyścig ever! Choroba wpłynęła tylko chyba na podwyższone tętno, bo średnie z 45 min miałem 184 ud/min %-) Do tego średnia moc z całości 305W. [...]

Bardzo dobrze analizujesz moje cele treningowe. Nie są ona do osiągnięcia w przeciągu miesiąca lub dwóch - chodzi o dobre przygotowanie w celu progresji w tych bojach. Napisałem do trenera, jednak ten nie chciał oddać pieniędzy, za ten plan. Post w głównej mierze ma służyć do ostrzeżenia przed tego typu oszustami. Ja np, nie jestem całkowicie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-Conor-McGregor.jpg Sergei Belski-USA TODAY Sports // Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dustin Poirier chce walczyć z Conorem McGregorem w wadze półśredniej, średniej, a nawet w boksie Kiedy Dustin Poirier w końcu wróci do akcji, zamierza stoczyć walki z najlepszymi dostępnymi [...]