Mam do spzredania glosniczki jak na foto :) O NIEWIARYGODNEJ SREDNICY 42 CM ! IDEALNE DO SUBWOOFERA, SAM NA TAKIM ZROBIŁEM MA TAK NISKIE BASY ZE SZYBY W DUMU CAŁE DRZA:) GŁOSNIK JEST W DWUCH WERSJACH 4 i 8 OMOW ! JEST TO SPZRECIK KLASY HI END ! NIE BYLE JAKI SPRZET ZNANEJ I UZNANEJ FIRMY. Cena jest na prawde bardzo korzystna poniewaz przywiozłem [...]
[...] tyle samo co ktos mniejszy znaczy ze robiles typowe treningi masowe ze stosunkowo duza ( pewnie za duza liczba powtorzen) co ma negatywny wplyw nie tylko na sile ale tez moc(dynamike). Jezeli robiles powtorzenia wolno sprobuj cwiczyc szybciej tzn. podnos ciezar szybko a opuszczaj kontrolowanym ruchem. Wtedy z 1cm2 przekroju bedziesz [...]
piszesz, ze cwiczysz dwa lata, a slyszaleg co to regeneracja miesni? podzial grup do kitu, powtorzenia do kitu, zla kolejnosc cwiczen. Poza tym nie napisales o celu treningu( masa i/lub sila, wytrzymalosc, moc;chociaz pewnie ci chodzi o mase).Reasumujac plan do napisania od nowa.
Zgadzam się. To dobre posunięcie. W wadze do 83kg namiesza ostro, będzie w ścisłej czołówce Poza tym zrobił to też po to by móc zmierzyć się ze swym największym wrogiem - Paulo Filho z BTT. I wobec tego uważam, że niebawem taką walkę zobaczymy. Będzie prawdziwa wojna!
[...] p. Szukałę. Odp poniżej: I. KREATYNA - Kreatyna - będzie ona wspomagac własciwie wszystkie cechy sprawnosci sportowej. ( Dlatego troche wiecej słów o niej) a/ moc maksymalną - zwieskszając poziom fosfokreatyny w mieśniach (poprawa szybkosci na pierwszych 50m b/ wytrzymałosć siłowa - obniżajac kwasicę metaboliczną - poprawa [...]
[...] do mięśni geny będą identyczne z naturalnymi. Dzięki produkcji w miejscu podania nie będą przenikać do krwiobiegu, a zatem nie będzie można ich wykryć ani we krwi, ani w moczu. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA - World Anti-Doping Agency) już zaapelowała do naukowców, aby poszukiwali sposobów wykrywania tego rodzaju dopingu. Jednak, gdy [...]
[...] być leczone jedynie lekami homeopatycznymi, bo ich rodzice mają takie widzi-mi-się. Trudno jest wtedy powiedzieć, że leczenie homeopatyczne, a raczej wiara w jego cudowną moc, jest nieszkodliwe, jeżeli rodzice zapalenie opon m-r u małego dziecka leczą właśnie w ten sposób wychodząc z założenia, że to "zdrowe, naturalne i nie będziemy truć [...]
Proste jak drut strzałowy Co racja to racja. Trzeba wiedzieć z kim sie kochać, żeby w razie "konsekwencji" móc liczyć na tą osobe. Dlatego ja "powidziwiam" dzisiejszą Młodzież (nie całą oczywiście) która potrafi się hmmm ***** w łazience na dyskotece. Z byle kim, byle gdzie. Dla mnie to jest bleee. Ale ja stara chyba już [...]
no panowie bez przesady az tak to xpand nie pobudza zeby nie moc spac w nocy... a moze to ja mialem jakas wy***ke a powaznie to nie ma w xpandzie az tak mocnej dawki zeby utrudnialo to zasnac w nocy
[...] to jest sztuka :) ale panowie od czego jest tyle innych sztuk walki jak krav maga czy aikido...a juz przedewszzytkim boks i kickboxing... nie trzeba byc ex komandosem zeby moc cwiczyc! jezeli masz tylko kogos kto cos potrafi, poswieci ci swoj czas to juz po 2-3 treningach czujesz sie pewniej na ulicy... zasadnicze pytanie z jakim przychodza [...]
[...] się super impreza pod hasłem ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ Impreza zapowiada się super: Organizatorzy / Polska Federacja Strongman oraz Polish Fitness Academy PFA/ przygotowali moc atrakcji między innymi konsultacje żywieniowe- Piotrek Głuchowski, Mariusz Strzeliński oraz Sławek Ambroziak będą do Waszej dyspozycji. Na scenie zobaczycie pokazy [...]
[...] sniadania nie przejdzie nic innego jak herbata :/ moze byc nieslodzona i nawet slaba bardzo ( nie wiem czy inwestowac tutaj w cudowne herbatki odchudzajace ale watpie w ich moc). w szkole w roli wyzeczen woda mineralna Żywiec Zdrój 0,5l. Do kolacji rowniez herbatka. Prosze o ocene rady i koreky zalezy mi zeby do ferii porpacowac nad swoja [...]