moc

Dokładnie tak jak mówi Cynik... Kto Ci ma przez neta pomóc? To w jakim ty kurva mieście mieszkasz. Ja wiem, że w biały dzień można dostać oklep od jakichś ćwierćmózgowców-dresów za złe spojrzenie no ale takie krzywe akcje, że nie można potrenować bo tam kibole z innej drużyny trenują %-) ? Co to kurva ma być w ogóle? To najlepiej wcale tam nie [...]

bez wysiłku z jego strony Mi to wygląda na to, że tylko mówi, ze chce. Bo jakby chciał to by tak nie wydziwiał ;-) W końcu chcieć to móc :-) Naprawdę nie zje na śniadanie jajek na boczku z razowcem a na obiad schabowego z kaszą czy domowego "chińczyka"? Dobra nie drążę, idę jeść :-D

PPpawlopawlo napisał : Jak zdrowy to pognać na siłownie Nie uważam aby to był dobry pomysł ( wielokrotnie to pisałem ). Najpierw trzeba zrzucić " z grubsza " balast + diametralnie poprawić kondycję (poprzez spokojne ale regularne aeroby) by wreszcie po kilku miesiącach móc podjąć ciężki wysiłek fizyczny ( siłownia + interwały ) . Idąc "z marszu" [...]

W prostowaniu jest moc!:P Micha też niczego sobie. Co to za płatki owsiane norweskie?

[...] podudzi 3x15 86-86-93 suwnica 3x10 200-220-240 potem troszeczkę wskoków i przeskoków -zabawa na podestach jednym słowem + 30 min Cardio spacer na bieżni pod górę zaraz zbieram się na trening i działam ze swoją dietką trzeba ją wreszcie solidnie rozpisać bo do grudnia coraz mniej czasu. placek na śniadanie zjedzony zatem niech moc będzie!!!!!!

[...] 50/12 60/10 hantle 15/12 20/10 brama 3szt/15 4/15 x2 Kompleks na barki 10 x5: Ss Zarzut i wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss unoszenie przed siebie hantli Była moc, trening przebiegł bardzo dobrze. Troche byłem zabiegany to na szybko przed treningiem zjadłem 3 banany i z 40g odżywki białkowej. Nie był za bardzo czasu na aero dziś, [...]

[...] to nie przeszkodzi mi w realizowaniu mojego celu zostania wielkim dzikiem :-D Przez szkołę przerwa między posiłkiem a treningiem była spora ale to mi nie przeszkadza. Czuję moc i tak. Nawet muszę powiedzieć, że wolę trenować na pusty żołądek. http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing poszły w [...]

[...] na ławce skośnej podchwytem: 3s x 12p x 8kg 8. Młotek stojąc: 3s x 12p x 6kg 9. Przedramię: wyciąg, gryf łamany, sandow. Przed treningiem ledwo dwa posiłki, ale była moc! W MC dołożyłem jak zwykle 5kg. Bez problemu, lżej niż ostatnio. Drążek - sumarycznie znowu rekord powtórzeń. Wiosło - dołożyłem 2,5kg - szło jak szmata. V-Bar - na małym [...]

Hej. Dziś był tradycyjnie najszerszy i bicepsy. Jeszcze sie nie ogarnełam ze zmianą. Trening był fajny, po weekendzie jak jestem wypoczeta i wyspana na maxa super sie trenuje ; ) Jest moc ; ) Zazdroszczę czasami tym, co tylko śpią i trenują....... ; )

[...] możesz zbadać w pierwszych dniach jak jesteś bardzo nie cierpliwy po 2 iniekcji powinno wyjść już wysoko co ogolnie do propa to uderz 200-250mg e2d to poczujesz dopiero moc przy 100mg e2d to jest testa lekko ponad 300 tygodniowo to jak bys bił 250 enana tygodniowo więc nie łudź się że na propku w dawce 300mg week będziesz góry przenosić [...]

wiem że da rade ale chciał "moc" %-) ja propa bije 50mg e2d w mixie z enanem 250e7d i paroma innymi rzeczami %-) także bez szału :-PP

Błedów nie widze czasami pojawia sie mały garbik, ale to normlne przy tych ciezarach. O kurcze MOC jest :-) Ten garbik to przy opuszczaniu w MC? Z tą mocą to ja nie wiem, ale skoro tak mówisz to będę walczyć o progres, choć przy 5 seriach już jest ciężko w ostatniej serii. Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-10-02 14:39:13

ne ogarniam ogólnie o co chodzi, wyniki siłowe sensowne, a sprawiasz wrażenie boćka na sporej części zdjęć... zazdroszcze wąskiej tali, ja bym musiał żebra wyciąć i miednice spiłować żeby tak mieć %-) góra fajna nogi hmm jak jest moc to dobrze, kuruj się i walcz dalej, powodzenia

Bo MP w listopadzie ide wage wyżej :D p******e to zbijanie ... i za mała moc :D

moc szybko wróci widzę ;-)

To czemu nic nie mowiles ?? 8-) W zeszlym roku trening z gumami wyszedl mi na dobre, ale wtedy najpierw robilem normalne wyciskanie 2 serie glowne, a potem gumy jako dodatek i byla moc, teraz przedobrzylem... No coz, jest nauczka na przyszlosc ;-)

[...] na granicy omdlenia i nie wiem co to moglo byc? ekg, RR i bad krwi lekarz ocenil jako ,,perfect", neurologicznie tez bez zastrzezen, nic mnie nie bolalo znaczy sie zyc bede%-) moze to nerwica? i stwierdzam, ze trzeba miec zdrowie zeby moc chorowac, tyle czekania na diagnostyke az na koncu glowa mnie rozbolala miska niestety sie rozjechala

"Uprawiane inne sporty: mma,bieganie,piłka nożna " dużo tego , to ogromny wydatek energetyczny i duże obciążenie organizmu . Jesteś wstanie określić obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Co byś chciał poprawić , żeby się przełożyło na matę ? siła , baza tlenowa/beztlenowa , eksplozja/moc ?

Zakwasy zawsze pokazują swoją moc na trzeci dzień, w szczególności te w nogach.

Kasia - to moc tych kluczy tak Cię napędza :-D