moc

https://i.imgur.com/DG8zbwm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor chce jak najszybciej doprowadzić do trylogii z Dustinem Poirierem w walce o wakujący pas mistrza wagi lekkiej Według głównego trenera SBG Ireland Johna Kavanagha, Conor McGregor chce natychmiast zorganizować sprawy w taki sposób, aby doprowadzić do trylogii z Dustinem Poirierem. [...]

[...] zostawić po ranie blizny . 1. W jaki sposób mogę skrocic czas gojenia sie tej rany pod strupem? jest jakas masc bezposrednio na strupa? Moze jakies porady , na razie nie mocze tego miejsca i staram sie unikac bandaza. 2.Czy po odpadnieciu strupa ma znaczenie kiedy wybiore sie na basen?mowa tu o bliznie 3. Ile mniej wiecej czasu musze czekac [...]

Witam ja mam nowsza wersje niby slabsza ;) wczoraj wziolem 4 gram porcje a pelna to 6 gram i powiem wam moc jest pocenie tez spod pach az leci ;D nie nadaremno pisza zaczac od pol porcji na opakowaniu ;D smak jest dobry moc jest ale jestem po dlugiej przerwie od srodkow pobudzajacych wiec przez to moge byc podatny , wazne jest patrzec ile jest [...]

ja zasypiam jak niemowle;d zamkne oczy i juz mnie nie ma;p wiec z tym problemu nie ma;d ok czyli wiem ze moge wieczorem jakby co (w moim przypadku). a tak ogolnie to jest moze jakis czas prefereowany nie tyle "moc/nie moc" co najkorzystniejsza, moze po sniadaniu?

nioonia nie boj sie moja kumpela robila sobie teraz ostatnio i miala tak troche napuchniety ale to nic takiego bardzo powaznego zeby nie moc zamknac buzi:)spokojnie robila go tydzien temu teraz to wyglad suuuperrrrr!!!naprawde polecam:)sama nad tym sie zastanawiam:P

[...] sesja hiit zlozona z 6-7 interwalow. Dla spalenia Fat'u polecam robic na poczatek ze 2-3 tabaty z minuta przerwy po kazdej 8 rundowej sesji,wtedy dopiero czuje sie "moc" Tabaty, a co do spalania tluszczu to zapewniam cie ze dziala w 100% zrob sobie ze 3 razy ten trening co robi ta laseczka (jest dosc latwy) wszystkie cwiczenia rob z [...]

Jednego to się do każdego posiłku wciąga profilaktycznie 8-) niech moc będzie z Tobą %-) Dorzucam 3 grosze http://www.editer.pl/fotka/39f132ac1a5b06418fd0bce334c0096d_2.jpg http://www.editer.pl/fotka/24db1d2e187ab7b45adc40d5425daabb_1.jpg

wiadomo, ze nie da sie zwiekszac w nieskonczonosc obciazenia ale na razie masz takie male ze z pewnoscia dasz rade zwiekszyc i wlasnie potem zmniejsza sie ilosc powtorzen, zeby moc znow wziac wieksze obciazenie i pobudzic miesnie do pracy :)

[...] półtora kromki chleba z szynką Trening: WL: 10 x 50 kg 10 x 60 kg 10 x 70 kg 10 x 80 kg 40 x 45 kg! :) :) :) Tu mały komentarz - samo wyciskanie całkiem spoko, czułem moc, tym bardziej, że jeszcze dwa miesiące temu CZWARTE powtórzenie ciężarem 80 kg było na styk.. Dziś poczułem dopiero szóste powtórzenie, ale dalej już szło z rezerwą ;) [...]

[...] :( }:-(( .... 75 kg to galoty a nie chłop... Bolą mnie kolana więc rzadko biegam, zakupiliśmy orbitreka to na nim spalam ... to co wypiję, dziś to będzie 1 litr piwa mocnego, no i robię tabatę, tak jedną, 4 min treningu na klatę i stąd pewnie te 60 powtórzeń. Przed nocką 4 -6 serii po 10 powtórzeń stałym ciężarem 35 kg wyciskania stojąc i [...]

Po rozgrzewce 120 chyba Byś machnął.... mam wrażenie, że ten sli...no ta guma to za duża dla Ciebie i nie wiele Ci pomogła, po prostu jest MOC

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 02.08.2016r tydzień 7 DT – wtorek Kolejny trening, czuje moc , nosi mnie na treningach. W wyciskaniu na klate dziś lajtowo, ciężary jak na mnie duże a szły bez problemu 53kg wyciskałam po 1 raz (bez asekuracji), gdzie 3 miesiace temu 57kg było moją życiówką Nawet Cardio Acceleration nie męczy. Może to maga [...]

Nogą tak, ale też mnie ciekawi czy w rękach będzie miał moc na KO

radze bardziej cieszyć się życiem i nie dorastać za szybko ile bym dala zeby moc sie swobodnie cieszyc zyciem i zeby nie meczyly mnie nocami podswiadomie wizje nieciekawe dotyczace niedalekiej przyszlosci mojej i mojej mamy heh no ale a to mnie zycie czegos uczy i bede twarda w przyszlosci oby.. btw - skonczcie ta dyskusje bo tak naprawde to [...]

[...] A co jak co, ale nic mnie tak nie ścina z nóg jak ten konkretny rodzaj interwałów. Tabata trafia idealnie w moje słabości, mam dobrą naturalną wytrzymałość (FTP, LT) ale moc krótkotrwała i sprint to inna bajka. Taki urok i pewnie taki skład włókien mięśniowych. Tłukę tabaty od nomen omen 6-ciu tygodni Z pewnością przyczyniło się to do [...]

ja i tak mam wiekszą moc niż wy wszyscy razem wzięci

[...] na zawody, to możesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste - chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać.W tym sporcie nie możesz liczyć na pomoc kumpli. Sam pragniesz go tak bardzo, że spala Cię to od środka. Ale gdy wreszcie trafisz na szczyt, to uczucie jest niesamowite. Jak powiedział Arnold w "Pumping [...]

Dzisiaj się ważyłem akurat i było 74-75 więc poszło następne 1-2 kg. Aeroby 4 week po 20 minut po treningu. BTW to poniżej 3 g węgli na kg masy ciała tłuszcze maksymalnie 1 g a białko różnie często nawet 1 g na kg masy ciała bo wyszedłem z założenia że nie buduję masy więc nie muszę dokładać do 1.6 bo tyle potrzeba do budowania, stwierdziłem [...]

znalazłem na jutubie, robiłem kawę z imbirem, cynamonem, ale bez żeń-szenia za to z pieprzem cayenne, ohyda hehe, a co do tehermospeeda, najpierw go kupiłem bo był najpopularniejszy na allegro a po fakcie dopiero wyczytałem, że ma moc filiżanki kawy heh ale tak czy siak przy moim zatłuszczeniu pewnie nie ma sensu coś mocniejszego brać

Corum byłam pewna, że będziecie je znać na forum :) ja to laik jestem ;) w każdym razie zakochałam się w tym ćwiczeniu i już nie mogę się doczekać kolejnego treningu, żeby móc je zrobić ;) nic mi tak miło nie daje w kość :D Poczytam ten dziennik w takim razie :) Zmieniony przez - Polin13 w dniu 2015-09-25 08:44:57