moc

Ale ponoć muscle cary się cholernie ciężko prowadzi. Za to jaka moc! Słaby się chyba zna lepiej na autach, ja to w ogóle w sumie, po prostu mi się podobają. Słaby, jeździłeś kiedyś takim muscle carem kiedyś?

no to jak masz wlasnej roboty to bedzie moc :) ale nie sprawdzony jeszcze, moze ch**nia bedzie %-), ale i tak nie poczuje bo enan i hexa tez beda szły %-) chcoiaz deca i cypek ponoc dobre Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-31 12:48:13

Ale wiesz, ma być moc w środku, a to pierwszy kontakt z krótkim trenem

moc bedzie jesli tam masz tren w środku,daj trenu 75 na początek i jak cos podbijesz i tyle

Co do posiłku, ja mam troche dziwnie, bo nie potrzebuje wgl aby miec moc na tren. zjem jajeczniczke z duza iloscia oleju rzepakowago i moge 2 h zapierdzielac, a jak zjem wgl przed tren to mnie muli na nim

Moc energia saaamfeta

[...] już przed walką z Cotto, Antonio stosował te lipne gipsowe bandaże, szanowałem go jako boksera ale teraz cały ten szacunek zmalał do zera... Jak dla mnie to Margarito powinien dostać dożywotni zakaz boksowania na całym świecie a jego trener zakaz trenowania też do końca życia. Teraz już wiadomo skąd ta nokautująca moc w rękawicach Margarito...

dzisiaj zamykamy ten spam!!! a w nastepnym jakas mocarna ankiete dajcie, zeby moc w piszacych wzniecic.

[...] 3x 4-6 5+1/4+2/3+2+1 3. wiosło pół-sztangą jednorącz 3x8 3x6 8kg/9kg/9kg 11kg/12kg/13kg 4. wznosy ramion bokiem w opadzie 3x6-8 2,5kgx8/x7/x7 5. wznosy z opadu 3x 10 Ale moc była. 8-) Ad.1. Mogłam się opuszczać i opuszczać, guma weszła dopiero w ostatniej serii. Ad.2. Ok Ad.3. Tutaj miałam wrażenie, że mogłabym tak ciągle zwiększać. [...]

[...] siedząc 3x 6-8 9kgx6/8,5kgx7/x6 4. shoulder box 3x 8-10 1,5kgx8/1kgx10/x9 Ad.1. Bardzo dziwnie się dziś czułam , głowa bolała i ogólnie osłabienie, ale tutaj była moc. 8-) Ad.2. Czułam niedosyt, wydawało mi się, że jednak mogłam więcej spróbować. Ad.3. Ok Ad.4. Ok, ale słabiej niż ostatnio. Wytrzymałości nie zrobiłam, bo po [...]

ja tak szczerze mowiac balem sie jak choj ale po pierwszym ***niecie z sierpa jak slyszalem ze typ pada calym impetem na ziemie uwierzylem w siebie jest moc

Jeszcze nie znam szczególów, ale zapowiada się bardzo interesująco - 20000 pln - Jest Moc!

"wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 1 seria- 12 powt. 2 seria-10 powt. " Ciekawi mnie czy jest progresja ciężaru w tych seriach. W odpowiedzi o ciężarach podajesz ciężar dla tego ćwiczenia i piszesz, że wykonałeś ze 100kg 8-10 powtórzeń. To ile właściwie wykonałeś tych powtórzeń? Myślałem, że w opisie podajesz liczbę wykonaną a [...]

Też nie ogarniam jakoś super zasad zaliczeń w trójboju czy samym WL, ale z filmów które widziałem z lepszych zawodów zatrzymanie było dość wyraźne. Jest moc, dawaj dalej ;-D

EDIT: Jednak dzisiaj było aero bo jak wracałem z korków kumpel zadzwonił czy na rowerkach byśmy nie pośmigali i zrobiliśmy 9 km w 35 min także troche aero wpadło ;-) Ogólnie jak od wtoku się wziąłem to dzień dnia aktywność jest ;-) Siemanko. Dzisiaj zakończyłem swoje 3 lata nauki w szkole średniej także troche muszę to uczcić, wychodze z kumplami [...]

[...] wyczuciem wsadziło wtedy lewego head kicka, bo Rousey nie dość, że nie widziała, że kopnięcie się zbliża - wtedy najgorzej dostać albo wlecieć w cios zwiększając jego moc. Do tego siadło pięknie i Ronda mogła być w dodatku wcześniej zraniona - najlepszy moment na head kicka - i tylko 1 head kick padł w tej walce, padło też BOCZNE KOPNIĘCIE [...]

trojboj lekko robiłem siady tylko 180kg a moc była że szok (190-200kg) spokojnie by poszło Ławka 120kg Martwy 200kg tylko jedna próba.... i odrazu w samochod i sie przebrałem i odrazu walka.. sumując w trójboju 10kg do III miejsca w judo w finale zabrakło mi paliwa a wygrywałem punktami w judo 3 zawodników dosłownie zaj**ałem no jednemu kark coś [...]

http://imageshack.us/a/img15/5645/zdjcie0048w.jpg jutro będzie moc :))

Ma być moc!

przysiady chaosu spoko, ale już jest mega ciężko i kolana pobolewają, dobrze że dziś je kończę :D speed snatch też lubię, po muscle snatch podejrzewam że będzie moc w tym ćwiczeniu. zerchera też robiłem, ale w sumie u mnie nie ma potrzeby żeby je robić :P