moc

nie wiem jak tem co podałeś ale powinien być ok..ważne aby móc się podciągać ja mam taki(tylko ze kolor srebny) i b.dobrze sie ćwiczy..nie narzekam..

ja jestem po mega sniadaniu i obiedzie a teraz jem chrupki ciecierzcowe i odliczam tylko czas by móc coś zjeść porządnego koło 15 ;d

kurfa, zjadłam kawałek ciastka, bo 'wpyadało' jak powiedziała matka, skoro są goście, by chociaż przy herbacie razem posiedzieć, zmuliło mnie tak, że od godzny mam ochotę spać.. mówię, że już nigdy nie zjem nic słodkiego, a spotkałam się z komentarzem 'bo tak sobie wyregulowałaś, to nienormlane żeby nie móc zjeść ciasta, nie gadaj głupot' krew [...]

ja tez olałam, ale chciałabym móc zaplanować własne dziecko%-) Byłam u ginekologa w tamtyg tyg i pytam się o spiralę dla nieródek tak popularną i chwaloną od lat na zachodzie, a ten d**** nawet nie wiedział o czym gadam{{:-(.

Przysiad i wl bardzo łądnie. WIdać, że moc jest Cwiczenia urozmaicach i to jest najważniejsze

hooynia, czekam na odbanowanie i zbieram moc i chęci na trening a u Ciebie?

Właśnie po tych 3-4 godzinach czuje sie znowu 'lekko i o dziwo jest moc więc tak będę kontynuował ;]

jeżeli przybrałem za mocno w pasie to mogę to jakoś zredukować tak by przy okazji móc dalej budować mięśnie (szczególnie górnej części ciała) ? Dodam, że to prawdopodobnie przez większą ilość węgli, czy w takim razie mogę zwiększyć tłuszcz kosztem ww i dalej budować masę ? Czy jednak ograniczając węgle, a zastępując je tłuszczem powinienem dodać [...]

Nic z tych rzeczy ! Ciężar jest stały ! Dobierasz go tak żeby móc z nim zrobić max 25 powtórzeń. Następnie robisz max(!) 10 sekund przerwy i znowu wspięcia z tym samym ciężarem. Tym razem na pewno nie zrobisz 25 powtórzeń tylko mniej. Po czym max 10 sekund przerwy i znowu wspięcia tyle ile dasz radę z tym samym ciężarem. Powtarzasz powyższe [...]

[...] 87-97. Emanuel Stewart powiedział- Pierwszy George był zawodnikiem świeżo po Igrzyskach Olimpijskich. Był bardzo agresywny, bez przerwy zadawał ciosy, posiadał ogromną moc nokautowania w obu rękach, jednak stopniowo się wypalał. Niespodziewanie postanowił wrócić, jednak nie był już tym, do którego przywykliśmy. Zachowywał się jak miły, [...]

[...] siedząc 2x 45kgkg Nogi: -przysiady 2x 72,5kg -uginanie podudzi leżąć 1x 6 sztabek -wspięcia na palce na maszynie 2x 110kg Dzis trening poszedł extra, poprostu czułem moc! W niektorych cwiczeniach zwiekszylem ciezar o troszke wiecej niz planowalem, juz nie moglem sie powstrzymac. Pompa i nabicie całkiem duże, chec do treningu ogromna. [...]

Nadszedł moment w którym po okresie kilkumiesięcznych katorżniczych treningów wlaczam niższe biegi i mówie : "prrrrrrrrr" Nadchodzi pora na zejście z "obciążeń" treningowych i zrobienie kroku wstecz by móc zrobić później dwa kroki naprzód. Schodzę z objętości i częstotliwości treningowych, czuje zmęczenie materiału. Ostatnie 2-3tygodnie to był [...]

wisienki byly zayebiste wrzucilem kiedys 3 i myslalem ze odlece masakra ale i tak nie jadlem lepszej piguly niz rakieta to byla moc heehe dobra chlopy lece spac. dobranoc i wesolych swiat

no jadlem,dobry fajna pompa,czuc moc,mnie expand juz nie rusza a ten hardcore to prawdziwy hardcore ale nie wiem czy to jest w PL

ale spompowałem klate...jeśli można to nazwać klatą czuje że ropiera mnie moc...czuje żeeee w moich zyłąch płynieee.... TESTOSTEROL

Moc jest z nami witam z rana, muszę jechać pokazać się promotorowi, że żyję

dzień dobry spamiarze! Jest CHĘĆ. A czy jest MOC to się przekonam po południu

Nie mam dzis silowego, wiec MOC wykorzystam do klapania geba A raczej palcami po klawiaturze

Ja rozwazam zaczitowanie Po 3 dniach na samych jablkach moc znikoma, a tu mnie czeka mierzenie maksow

Piękna przemiana :-)) Chcieć to móc! - powodzenia w prowadzeniu dziennika i realizacji celów :) dziękuje! Mam nadzieję, że z czasem się jakoś tu rozkręcę, bo puki co, ciężko mi się odnaleźć :D