moc

Albo dobra nie bd cudowac nic :) Zostawie wszystko tak jak bylo, teraz do FBW dodam drazek na plecy i biceps, zeby moc na masie normalnie juz machac drazek na HST. A co do redukcji, w czwartek wejde na wage i pas zmierze, bo cos czuje ze troche stoi albo mi sie wydaje. Byle dodam kolejny dzien aerobow i zaczynam brzuch robic. Zmieniony przez - [...]

OK :) Raport bedzie w nastepnym tygodniu bo w tym zrobie sobie trening jeden w piatek obwodowy , zeby moc spokojnie maxy zrobic w nastepnym tygodniu bez masakrycznych zakwasów :D

oczywiście został tam założony by dotrzeć do większej rzeszy zainteresowanych i by móc pomóc większej ilości szukających wiedzy a propo's redukcji wyniki jeśli nie dotrą dziś w nocy to jutro najpewniej przed południem zostaną opublikowane, prosimy o ciut cierpliwości i dreszczyku emocji

A zwycięzcami są: debee barteklip9 i MARIAN 17 I mała niespodzianka-chcielibysmy nagrodzić jeszcze jedna osobę!! shrewd2 Każdy otrzyma po 2 sztuki naszego spalacza Fire Fit. Mam nadzieje,że suplement okaże się dla Was bardzo pomocny podczas kolejnych redukcji Niech moc i super forma będą z Wami!

[...] odnowy biologicznej, psycholog, kierownik ekipy, działacz sportowy oraz nasz zawodnik zasiedli do narady. Po długiej dyskusji postanowiono spróbować pokonać Yamamoto przy pomocy fortelu: oto przez pierwszą minutę walki Józef miał przed Japończykiem uciekać unikając zwarcia. Przez drugą minutę miał również uciekać, udając jednak , że ciągnie [...]

moc jest czarna bo większe napięcia idą tymi kablami do 230 mają kolor czerwony do 50 zółty a biały to poniżej 0

[...] pod plecami i chyba brakowało tego końcowego ruchu bioder. Ad. 1b Weszło, chociaz ostatnia seria już b. ciężko. Ad. 2a Oj, nie wiem nadal, czy prawidłowo. Ad. 2b Przyszła moc i poszło z 10kg, chociaż pewnie nie achodziłam tak nisko, jak normalnie. Ad. 3 Ładnie czułam pośladki w tym ćwiczeniu, chociaż bałam się o tą prawą nogę, ale był tylko [...]

[...] 1x 20-30 30 30 30 30 30 20 20 5. Unoszenie nóg do klatki w wiszeniu na drążku 1x 10-20 20 20 20 20 20 10 10 + Cardio w tempie konwersacyjnym 15 min 15min Ad. 1a Dzisiaj mocno spinałampoślady, bo ciężko było się utrzymać w tej pozycji. Ad. 1b Kiepsko. Spadła moc. Guma słabsza i dużo trudniej. Ad. 2a Ok. Ad. 2b Chyba mały progress. Ad. 3 Bolał [...]

[...] 30x 5. W leżeniu na ławce unoszenie bioder z wyprostowanymi nogami do świecy 1x 10-20 20x 20x 20x 20x 20x 20x 20x + Cardio w tempie konwersacyjnym 15 min Ad. 1a Dzisiaj moc poszła, ale bez asekuranta ćwiczy mi się o wiele ciężej. Nie umiałam sobie poradzić z wyjściem, nogi i zadek nie chciały słuchać. Ad. 1b W miarę, ale to już chwilowo max [...]

[...] jest bez wątpienia najsilniejszym aktywatorem procesu lipogenezy ( syntezy kwasów tłuszczowych) znanym w ludzkim organizmie. Insulina pobudza rozwój tanki tłuszczowej za pomocą wielu mechanizmów. Wzmaga transport glukozy do komórek tkanki tłuszczowej i zwiększa jej wykorzystanie do budowy nowych kwasów tłuszczowych Uaktywnia najważniejsze [...]

móc to mozna wiele rzeczy tyle ze branie non stop kretki nawet w malych ilosciach blokuje wydzielanie wlasnej oraz przyzwyczaja org. to tejze dawki, dlatego tez wiekszosc ludzi dla lepszego efektu stosuje ja cyklicznie. ja nie wysmiewam - to tak dla tw. informacji czytaj ze zrozumieniem, zdziwilem sie tylko i to wszystko Zmieniony przez - [...]

i mam moc teleportowalem sie przez neta do ip konta kazka i zastalem tam " jakiegos typa " wielki byl uderzyl mnie i ucieklem

kurva zaraz jade pisać ostatnie yebane koło z matmy niech moc bedzie ze mną bo kurva już 4kawy dzisiaj yebłem na odmuł

http://www.youtube.com/watch?v=Sr2Grfi3lFg jest moc %-) ale wpada w ucho :D

nie wiem podobno tyson jak nie trafił sierpa to wkładał tyle mocy ,że się wyp*****lał tak jakby porównać latające kolano do high kicka goleniem kopem zrobisz większą moc ,bo jest większa dźwignia nie no słabe porównanie w sumie, bardziej okrężne kolano do high kicka... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-14 16:57:53 Zmieniony przez - xper w [...]

dla mnie janusz to inaczej populista, polecam wiki wczoraj był adamek, dziś jest me me ma z pudzianem i kalidowem jutro będzie ... sam potrafię myśleć co chcę oglądać, co mi się podoba czy o tym ludzie mówią czy media które mają niebywałą moc prania mózgom w czasach internetuf %-)

mix płatków(w tym dynia, słonecznik i inna pasza) + masło orzechowe + kiwi ;p Taki tam deserek, zeby była moc przed ABSami na drążku ;x

Dandyk jak tam nowa moc?

MAMY MOC KURVA PANOWIE CO NIE DAND?

[...] z każdą serią... totalny brak sił, kręciło mi się w głowie i takie tam. Ale nie chciałam robić kolejnej przerwy po tym tygodniu wolnego. No nic, oby na następny już wróciła moc:-D 5.03 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d893ad5c0a514598bf6c7df9d2e7d98f.JPG Nie miałam pod ręką niczego o odpowiedniej wysokości do przysiadów z podwyższeniem więc nie [...]