moc

Betkaa , mnie do ciastek i słodyczy nie ciągnie, nie mam tak, że jak zjem to chcę więcej i więcej i więcej, ja z tych co to z deserów najlepszy jest boczek :), stad mi tak w miarę łatwo poszło z tym cukrem, ale tort na kumpla weselu chciałabym móc zjeść, albo kawałek cista na urodzinach mamy, i raczej wyrzutów nie będzie, bo nie będzie to [...]

Jakie trzeba robić ćwiczenia i ile czasu ...żeby móc podnieść nogę tak na około głowy ??? Chodzi mi o to ponieważ dużo moich znajomych umie różne ćwiczaenia a ja mało i chciałabym to umieć....pliss.. Z gódy Dzięki :*****

czemu bez provi? aaha a powied zmi jak jest z dzialaniem czy po 6 7tyg zacznie tez mocno kopac czy juz ustanie moc cypionate? i czy brac 800mg na tydz mam goodpharmna 1ml ma 200mg tescia

Jutro napisze relacje z dzisiejszego treningu. Ogolnie klata i tric lecial. Zayebista moc czuje. Mocno jednak aromatyzuje ta meta z susta, bo suty pieka mimo brania 10mg nolvy dziennie. Zwiekszylem poki co na 20mg, potem bede zmniejszal i mam nadzieje, ze zostane na 10, max 15mg dziennie. Nie chce calkiem eliminowac estro. Zdjecia zrobie w piatek [...]

Winklaar musi znaleźć złoty środek, by móc się liczyć, a Evan jeszcze nie czuje się gotowy pewnie, ale moglby wziąć udział :P

Jest moc !

Marta dzięki, wiedziałam, że docenisz mój wysiłek Specjalnie nie dbam teraz o żywienie okołotreningowe, w zalezności od czasu i głodu, ok. 30-90min po biegu jem zwykły posiłek, mięso+kasza+owoc/warzywo, czasami jajka. Na tłuszcze w ogóle nie mam ochoty ostatnio (orzechy czy rybę zjem czasami, ale sałatka z oliwą mi nie wchodzi). Bardziej zwracam [...]

uwaga uwaga! melduje sie z lekkimi zakwasami w tylku moc bulgarskiego niech bedzie ze mna

Ok wezmę Life Energgy,widze w składzie,wyciągi z ziół które działają pobudzająco,polece jutro do sklepu i zapytam,a jak nie to z sfd zamówie. A co do białka to zrobie jak mówisz. Kiedyś spróbuje S.A.W'a napewno ;] a co do Life energgy,ile kapsów muszę wziąć i ile przed treningiem,żebym poczuł moc? podaj jakąś chorą dawke ;D

jak najbardziej aktualne aniaaniaa - tak info moge dac na priv, ale niestety za malo tu pisalem, zeby moc wysylac napisz to odpowiem Zmieniony przez - ciastosz w dniu 2011-06-13 08:34:42

W takim razie TomQ co byś polecał może jakieś inne środki mogę kupić AAKG plus CM3 lecz wydaje mi się iż wraz z thermalem v2 będzie to trochę za duża moc, czyż nie mam racji. Być może się mylę :D. Chciał bym dodać, iż po thermalu chcę zakupić i zrobić cykl kreatynowy czyli np Xpand itp itd potem troche gainera. I na końcu jeszcze jeden cykl [...]

a bliscy najczęściej są zapalnikiem problemu... true, true. ale z tej choroby wg mnie sie nigdy nie wychodzi, bo to nie wodka, zeby moc odstawic,a do tego dochodza zmiany w chemii mozgu, wydzielanie dopaminy itp.kupa po prostu. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-06-12 23:18:20

Ustaw sobie kcal na 3000-3100, białko 2,5 g/kg ciała, tłuszczy 1-1,1 g/kg ciała(zależy jak w kompozycji wyjdzie), resztę uzupełniasz węglami. Masa nie będzie szła - delikatnie podbijasz kcal, o około 100. Radziłbym szczególnie zadbać o to, by móc zjeść posiłek potreningowy natychmiast po treningu. Z tego co pokazują badania, najlepszy chyba mix [...]

Jest kvrwa moc panowie. Susta ruszyla mocno, bo libido up i meta tez sie zaczela rozkrecac lekko. Ogolnie kvrewska moc i niezniszczalnosc mi sie wlaczyla. Miesnie bardziej nabite i spora pompa. Robie trening na sporych jak dla mnie ciezarach i wcale praktycznie nie czuje zmeczenia. Lubie to pjerdolniecie w mecie. Jak rok temu bralem 4 tygodnie to [...]

[...] ze sztangielką (siedząc, łokieć oparty o kolano) 12x4 12x5 - wypychanie suwnicy stopami 1x25x60 20min rowerek Chyba coś źle robię bo w MC i RDL mam taki sam ciężar albo moc miałam wczoraj do tego ćwiczenia zamiast pompek rozciągałam sobie klatkę i wydaje mi się że to pomaga Wczoraj była impreza, wino jednak mi nie służy, żołądek się [...]

[...] czasu DIETA 5 posiłków zgodnie z planem z tą różnicą, ze zmieniłem trochę kolejność, bo węgle poszły przed treningiem zamiast na śniadanie. Nie wiem czy to przypadek, ale moc faktycznie była lepsza na treningu. Gdybym wiedział, że dziś będzie impreza to bym wcisnął trening gdzieś z rana, a tak wyszło że drugi po treningowy popijałem już czystą [...]

[...] końca odpowiednim dostarczaniu pożywienia około treningowo w szczególności, w zestawieniu poszczególnych treningów w skali tygodnia, ilości/jakości snu, rodzaju pracy, ilości stresu etc. Jeżeli regeneracja w którymś momencie kuleje to zrozumiałe jest, ze po dniu przerwy jest moc na treningu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-12 15:11:16

[...] / 2,5x95kg Zabrakło tylko tego końcowego dociśnięcia, spokojnie było to podniesienia. Dziś coś koordynacja słabsza, za tydzień pocisnę to.. tlyko lepiej muszę przenieść moc z nóg. 2. Pompki na poręczach rampa 6 T1: 6x0kg / 6x2,5kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x10kg T2: 6x0kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x10kg / 5x12,5kg T3: 6x0kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x10kg [...]

Chce poczuć tą moc.

kurczak daje moc :) Np. białka jaj i to co smpa napisał. Przez jedzenie mięsa pani doktor uważa, że ci się rozstępy robią?