moc

wole 40mg dobrej mety niz 50mg antka, szalu na mnie ten srodek nie zroibl, jesli jescze kiedys go sprobuje to dam 200mg wtedy ponoc jest moc, ale to tylko moje zdanie zrobisz jak zechcesz powodzenia

zbieram szczęke z podłogi gratulacje, masz MOC

[...] procesów regeneracji, a przy ścięgnach też o rozmiękczenie. Domowe aparaty UD powinny się sprawdzić, mają one (z oczywistych względów z uwagi na bezpieczeństwo) mniejszą moc od profesjonalnych, ale też są skuteczne. Może warto też spróbować mikroprądów. Sporo ciekawych informacji na ten temat jest na stronie: [...]

[...] udać? Moja waga rano na czczo to jakieś 67-68 kg, w ciągu dnia, po posiłkach wzrośnie max. do 70 kg przy wzroście 189 cm ! A w 2008 roku ważyłem jeszcze 104,5 kg .. Jakąś pomoc proszę, bo wieczorami jak myślę przed snem ile mnie omija, to po prostu mam załamanie jakieś .. Pozdrawiam, Regenat. EDIT. Dodaj jeszcze, że towarzyszą mi mega zaparcia [...]

[...] wybór, szkoda że nie ma możliwości zacznaczyć ze dwóch, bo i LW by się chciało i WW jest często kozackie.... Ale w końcu dałem LHW - potężnie obsadzona, wychwalana "moc" jest, wszechstronne umiejętności są, emocje są... Z HW dajcie spokój - raz na ruski miesiąc wyczekiwana walka która okazuje się taka se, a poza może pierwszą 20 [...]

co tu się wyprawia!!!! co za moc!!!

Podrzut 50kg x 5 http://www.youtube.com/watch?v=rqt4evjF3i4 Przysiad z podwójnym dnem 80kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=n2Zx8OAqOuc Floor press 50kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=xama7GsjX5M Dzień dobry 20/50/60kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=GCBPyNx_2PY MC ze szrugsem i wspięciem na palce 77,5kg x 10 [...]

Gratulacje MOC z Tobą

[...] wzrasta. Tym razem liczba pompek tez juz wzrosla o 100% a robie je dopiero 2 tydzien. Massabitt znam ten plan ale chodzi mi bardziej o to aby przed pojsciem na silownie moc podciagnac sie ok 10 razy (aktualnie nie moge ani razu - przytylem od ostatnich podciagniec ze 20kg), robic ok. 50 pompek i po to abym po 1 treningu (jak to mialo miejsce [...]

[...] materii i zapotrzebowanie. Jeśli chodzi o tendencje mojego ciała to klatka jest w miarę, łapa ciężko idzie i strasznie ciężko barki rosną, A w nogach i kręgosłupie mam moc, (w szczycie formy brałem w martwym 150kg przy wadze 73kg - bez ściemy) mimo tego ze nogi mam chude. Dlatego lubię kopać ;) . 2 lata temu skończyłem cykl Aknenorminem (to [...]

[...] CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : zaczalem redukować, mam za soba udaną redukcje z 110 do 78kg, niestety od jakiegos czasu zaniedbalem siebie dosc mocno, olewalem temat i wrocilo 98 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : mysle ze powyzej 20% spokojnie z bebechem 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: koło 15%? [...]

[...] póki nie przekroczy się linii mety. Po biegu sam nie wiedziałem, które zająłem miejsce. Gdy zobaczyłem wyniki poczułem się wspaniale. Biegam dla siebie. Trenuje mocno ale w taki sposób by móc się rozwijać długoterminowo. Gdy trenujesz w ten sposób wyniki przyjdą.” Kolejnym ważnym dla Lemaitre wydarzeniem miał być udział w [...]

[...] dałabys przysiad - na świeżo, spokojnie progresując siadłabyś te 105-110 jak nic Jako drugą dajesz ławkę, wtedy prostowniki i nogi odpoczywaja a góra jest nienaruszona więc moc jest. Na koniec mc - nogi dogrzane, prostowniki odsapnęły nieco więc można walczyć, poza tym jak nie pójdzie ze względu na zmęczenie to najwyżej sztanga wypadnie rąk. A [...]

Nie no, zgadzam się z Rakhem, te ich wiadra na ABS, wiadomo że pomagają, bo wytrzymują idiotyczne ciosy i generalnie jest moc, ale doświadczenie też mają mocarne. Carwina G'n'P i generalnie gleba mi się nigdy nie podobały za bardzo, potężne, ale jakieś takie sztywne i bez pomysłu, ale skoro daje radę, to mój problem.

żeby konkurs trwał jeszcze z miesiąc ;) no kto wie, może zaraz coś szefowe wymyślą, żeby na laurach nie spocząć Fela_72 zobaczyłam Twoje MAXY i stwierdzam japierpapier to się nazywa MOC gratki wielki, ja przy Was to leszcz jak się okazuje

Fela........... Rewelacja, wielkie brawa masz MOC

[...] którym następuje skrócenie drogi jaką musi pokonać sztanga. Jednak to przysiad doznał najbardziej dramatycznych transformacji. Z powodu dalszego udoskonalenia sprzętu pomocniczego oraz złagodzenia zasad tego jak nisko zawodnicy muszą ugiąć kolana, przysiad ewoluował do odmiany skłonu ze sztangą trzymaną na karku tzw. good morning, w [...]

to mozesz ewentualnie biegac, plywac basen kazdy sport napewno kondycje warto polepszac skoro jak mowisz masz nadmar energi po za tym nie jestem pewien czy dajesz z siebie 100% na tren skoro masz tak sily choc moge sie mylic ale basen 2 razy w tyg byl by optymalne.ewentualnie sproboj splitem cwiczyc jest to ciezsza forma przecwiczenia dokladnie [...]

rzeźbić trzeba mieć co,tak samo z czegoś trzeba móc tą siłę robić. czytaj: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Szacun za ławkę MOC z Tobą