[...] wygrywa to raczej zasłużenie tak jak na Olympii - Heath i na AC Europe - Rhoden :-) dalej to już seria kompromitacji sedziów... Co do Robert to widać, że w Europie jest mocnym zawodnikiem, ale i w Tijuanie go dobrze ocenili rok temu, więc musi w 2013 raz się wybrać na amerykańskie zawody, by sprawdzić jak sędziowie na niego tam popatrzą i [...]
ajajaj mieszasz mi w glowie:P heh akurat bede mial akse tak ze bym mogl kupic magnitude:) no masa niestety nie 100% bez tluszczu:) bo niejestem na takim zaawansowanym poziomie ukl;adania diety heh wiesz co chyba wezme to magnitude:D:P zeby sprobowac :) i pozniej moc porownac sam po sobie:)
[...] najmniejszy przeskok był do 35kg. Robiłam bardzo dokładnie, iso dało w kość. B1 - 12kg mnie przerosło, było tylko 8x i dość płytko. Niby mały przeskok, ale już za dużo. B2 - moc, jak po maśle. C1 - nie ma opcji progresu, ledwo odkładałam sztangę C2 - pąpa i woooolnoooo up and down [...]
Ten przepis wymyśliłem i przetestowałem na sobie ostatnimi dniami i sprawdził się w swej roli znakomicie! Jak wiemy, czas teraz typowo chorobowy - co chwila spotykamy kogoś chorego, przeziębionego, zakatarzonego... Taki mega expresowy tajski rosołek z imbirem, chilli, piersią kurczaka, jaśminowym ryżem i warzywami natychmiastowo rozgrzewa oraz z [...]
[...] to zaraz komentarz typu - lepszy nie jestes... po to wystawiaja swoje ciala/sylwetki publicznie aby ich oceniac i tez nie mam pojecia jakie kryteria musze spelniac zeby moc ocenic jakiegos prosa na tym forum ze ma np. slabe nogi czy klatke? jesli ma slabe to znaczy ze ja musze miec lepsze czy jak? Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]
[...] w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną i bedziesz robil dobre treningi
Piszę jako kibic. O suplementach nic nie pisałem. Pisałem że występ porażka bo tak ocenili Giszmana m.in. sędziowie, możesz się z nimi i ze mną nie zgodzić oczywiście i masz do tego prawo ale pisanie im czy mi że mają startować aby móc oceniać rozumiesz że jest trochę komiczne?!
w sumie to mnie ominie jeden szczal bo dzis mam choc nie pelny 1ml wiec chyba tak zrobie k***a szkoda bo wlasnie mi sie tren z tym propem fajnie rozkrecil czuc moc a tu bedzie lipa choc moze nie odczuwalna ?
Mam płodzić potomka, robić coś wbrew sobie żeby "móc" wyrazić opinię? Jesteś pewien tego co piszesz? Jeśli tak ujmujesz problem to nigdy nie "zrozumiem", bo nigdy nie będę miał dziecka. Zmieniony przez - _deceiver w dniu 2012-10-15 01:09:23
arek - to jest nas conajmniej dwóch! Zwiększyłem ilość pożywienia - więcej owoców i kompotów. Od razu mi się lżej trenuje! Po porannym marszu jestem b.słaby i muszę zjeść 2 posiłki aby móc zrobić trening z obciążeniem podczas którego wypijam mix herbaty czarnej z zieloną (po 3 torebki) z sokiem z kompotu. Dzisiaj klatka po treningu była pękata!
[...] moge pociągnąć ome . co do mety to zobacze ale chyba 50 mg bede szamał zeby pozniej nie załowac ze za mało ;D co do deki to zaufam lodzianiowi1 white power ;D I bede ładował po 500 tygodniowo pomyśle jeszcze nad dołożeniem suspension jak już wszystko bedzie ŁADNIE rozkręcone zeby poczuć jeszcze większą moc hehe ;D jak walić cykl to porządny :D
[...] rep 10/10/10/9 (7+2) + 30 minut aero rowero (10.99 km) Komentarz: A1 - dość lekko, ale z uwagi, że bolą mnie piersiowe po wczoraj stwierdziłam, że nie będę szaleć. A2 - OK, moc rośnie. B1 - dość lekko. w sumie za lekko. B2 - duży ból przedramion, za wysoko zaczęłam. ciężko. C1 - bolał mnie biceps, coś mi tam "przeskakiwało" boleśnie dlatego nie [...]
Juz czytalem niedawno i pisalem o tym w temacie 153 to jakis cep napisal " co ja p******e do tej walki nie dojdzie".. Powinni jakos blokowac forum, zeby moc sie wypowiadac dopiero po jakims czasie od zalozenia konta albo cos. Bo jak czytam wypowiedzi wiary z innych dzialow, ktorzy interesuja sie tylko KSW, a informacje o UFC czerpia tylko z [...]
[...] brzuchów zrobiłam dzisiaj ćwiczenie na łydki bo maszyny były zajęte i nie chciało mi się czekać. I chyba przy takim rozkładzie już zostanę. Dodatkowo poczułam dzisiaj moc - udało mi się przebiec na bieżni 5 minut ciągiem 8-) do tej pory wymiękałam przy 2 minutach. A tu dzisiaj takie zaskoczenie, biegło mi się bardzo przyjemnie. [...]
hehe, tak napisałem, bo dawka leku, która jest w jednej kroplówce ma taką mniej więcej moc jak 100 jednocześnie wziętych tabletek, których ja z kolei biorę dziennie 2-3. Także moc jest duża, a dostanę prawdopodobnie trzy takie kroplówki (jedna jednego dnia) ;-)
[...] ) wrzucasz do niego porozdzielane na mniejsze kawałki różyczki brokułów. Odcedzasz całość, zostawiając w garnku odrobinę wody z gotowania. Taka woda ma w sobie niesamowitą moc smaków, które wydobywają się z makaronu podczas jego gotowania! Makaron oraz brokuły przekładasz teraz na patelnię z kurczakiem i pomidorami, dodajesz pokrojoną w kostkę [...]
ww walkach z nożownikami(aspekcie chętnie "przerabianym" na combatach) marginesu będu praktycznie nie ma. Nie można się pomylić bo bedzie klapa. A jeśli już ktoś ma mały staż i próbuje odtworzyć coś co bylo na treningu to nic dziwnego że dla osoby patrzącej z boku wydawac by sie mogło że KM jest nieskuteczna(bo musi być spełnione sporo kryteriów [...]
[...] ten Greg Jackson, bo zabija ten sport Guida tak samo latał z Maynardem ostatnio a chyba nie trzeba nikomu przypominać jaki to fighter. Gdyby te kopnięcia Condita miały moc to co innego a to było na zasadzie "zdobądź punkt" a Diaz tylko latał za nim w sumie jego wina, bo gdyby to była metoda na wygrywanie to każdy by tak robił, trzeba mieć [...]
[...] to nawet myślałam o 15-tce do wiosła bo to niby połowa tego co zwykle na ławce idzie i daleko do mojego MCka... ale... kurcze stchórzyłam. A w ściąganiu wyjątkowo dziś była moc - jak nigdy, bo te ciężary wzięłam z ostatniego treningu i wtedy były dość wywalczone. Iza ale mam inny problem. Na żadnej z "moich" trzech okolicznych siłek nie mam [...]