moc

Co wy z tą kondycją JDS? Myśle że dobrze wie z kim walczy, i ostro podszlifuje ten aspekt walki by móc przez 5 rund działać - w końcu trzeba brac pod uwage każdy przebieg walki. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-17 11:17:35

Nie no, zgadzam się z Rakhem, te ich wiadra na ABS, wiadomo że pomagają, bo wytrzymują idiotyczne ciosy i generalnie jest moc, ale doświadczenie też mają mocarne. Carwina G'n'P i generalnie gleba mi się nigdy nie podobały za bardzo, potężne, ale jakieś takie sztywne i bez pomysłu, ale skoro daje radę, to mój problem.

Zarzut 5x3 15/20/22/25/227 jest MOC \-) Co do włosów - mnie na razie nie lecą, za to konkursowo wręcz schodzi mi skóra z czubka nosa... %-)

Tobie również MOC-y };-) Końcóweczka ;-)

No to jeszcze ja się dołączę %-) Rudziku, chylę czoła przed Twoją siłą konsekwencji, cierpliwości oraz odwagi w przełamywaniu siebie. Po raz kolejny udowodniłaś, że chcieć to móc. Gratuluję wytrwania w konkursie do końca, przemyśleń oraz wniosków, wszelkich doświadczeń, które wyniosłaś oraz oczywiście, zayebistych pleców i barków 8-) W ogóle cała [...]

[...] mysli ze tata zostal to juz wszystkie rozumy zjadl no rekawy zakasaj i to dobrze A barki z przodu statnio 130kg robilem 15 powt bo sie zalozylem z opuszczaniem do klaty i co lolki? moc okropna ale nie wierze w to jak tomasz uwierze jak zobacze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-13 21:25:12 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-13 21:56:53

[...] ( Sila byla na wiecej za malo zaczalem bo tylko od 200 jakbym zaczal od 220 jak chcialem mysle ze bylby lepszy wynik za 3 tyg lodz wiec tutaj pokaze jaka tak naprawde mialem moc jak zgram filmiki z wycisku to wstawie na forum ocenicie sami Gregor Jonny schudl troche ze 112 waze teraz Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-18 20:41:26

[...] sie robią coraz wieksze i bardziej napęczniałe , a zyły jak palec wychodza , dla własnie tych chwil warto sie poświecic , juz nie moge doczekac sie kiedy wyjde na scene aby moc pokzać ludzia to na co ciezko pracowałem po prosty kocham ten sport .No i oczywiscie mam grupe znajomych ,która mnie bardzo wspiera, a w szczegolnosci rodzice i moja [...]

boostery treningowe bierze sie tylko przed silka...on nie ma kreatyny w skladzie takze nie ma sensu "marnowac" produktu ot tak sobie rano, no chyba ze nie szkoda Ci hajsu to mozesz zamiast kawy pic ale wiadomo im wiecej i dluzej bedziesz bral tym moc bedzie malala...

no cóż, straszna moc dzisiaj na ciężkim kacu walnąłem próbkę kontrolną blueberry (smak straszny)ale zczesało strasznie!! całe mieszkanie wysprzątałem!!!!! z czystym sercem mogę polecić :)

Jest MOC. Będę wpadał bo jest na co popatrzeć. Szybkiego powrotu do formy!

[...] Majorka i koszule z krempliny Superagenci, wysocy, przystojni mężczyźni, akcje na Majorce, twardzi szefowie, męskie spojrzenia, głębokie przyjaźnie. Szybkie samochody, pistolety, wspaniałe urządzenia techniczne. Wielkie tajemnice, wielkie afery. Świat widoczny od podszewki. Praca dla państwa, poczucie misji - to jeden z obrazów [...]

powodzonka, co do tego propa to osobiście był bym sceptyczny bo z tego co mi sie obiło o uszy to rozlewaja to ludzie związani z pmp a tego trzeba troche wbić aby poczuć tą moc o której tak pisza. No ale głowy uciać nie dam, osobicie przykuł bym coś innego ;) tak czy siak powodzonka

redukcja. jestes pro? nie. stosujesz saa... nie lepiej wygladac caly rok w miare dobrze, poza moze krotkimi okresami i gdy upasiesz sie juz to robic redukcje od razu? od tego masz te cholerne sterydy by moc takie rzeczy robic, co nie? :D

[...] zaczynam od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszam obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. Reszta ze stałym cieżarem , gdy bedzie poprawna technika i moc to zwieksze ciężar. Przed seriami zasadniczymi rozgrzewka np samym gryfem albo 50%/75% Ciezaru Docelowego 5x8 Po każdym treningu bedę robił też brzuch na maszynach :)

Widzę, że podejście właściwe, ale brak przekonania. Po prostu kiedy już będziesz wybierał się na siłkę powinieneś mieć dokładnie opracowany plan i orientować się gdzie powinieneś wykonywać poszczególne ćwiczenia - z tego co czytałem na forum właśnie 'nowi', którzy skaczą z przyrządu na przyrząd nie wiedząc właściwie, co mają robić są odbierani [...]

Kocur Marian. Chcieć to móc :) Sogacz.

To jest moc jak na niecale 2,5 roku stazu nie opyerdalasz sie :) Oby tak dalej :)

Morales Ciebie motywowac hihi :) No pain no gain wiesz o tym. Co do treningu jestes w dobrych, powiedzialbym, ze nawet bardzo dobrych rekach. Z mojej strony jesli masz problemy z barkami zadbalabym o rotatory i dla mnie to byloby priorytem przez najblizsze 8-12 tygodni. Jak mi wychodzi, ze to co osiagnal w tak zwanych remedial lifts ( np. trap [...]

29.05.2015 (piątek) Aktywność: rower ok. 11 km - połowa drogi pod masakryczną górę - OMG.. umarłam przy tych podjazdach. kondycji rowerowej nie mam za grosz. Nawet mój brendnjusuper rower niewiele pomógł!!! ale widoki i satysfakcja później :-D uda i zadek dostały kopa Napoje: woda, kawa czarna Suple: omega 3, mag B6, vit. D, mastodynon, probiotyk [...]