moc

Niech moc będzie z nami :-) Zwłaszcza na treningach %-) Dobrego dnia :-)

Ciężko się jechało. Wczoraj była moc na treningu. Dziś z kolei o ciut mniej energii, odczułem, zdarza się.

Ty nie chcesz, żeby Ci rozpisać jak brać tik taki tylko STERYDY, których rodzaj, dawki lub to czy w ogóle ktoś się kwalifikuje itp zależą od wielu indywidualnych czynników, które trzeba poznać, aby móc coś powiedzieć. Właśnie po to jest ankieta. Tak trudno to pojąć?

też nie mam pms, ale dla mnie pilates, joga, callanetics - odpręża i pomaga. również wierzę w tę moc, Vow. :-)

jaką moc z tego głośnika wyciągnąłeś:)

PONIEDZIAŁEK 2 DIETA: 1. jajecznica (6 jaj + 70 g płatków owsianych) + kawa zbożowa + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z 2. 150 gotowany kurczak + 100 g ryżu + brokuły 3. 200 g serka wiejskiego + nektarynki 4. 100 g gotowanego kurczaka + 100 g ryżu + pomidor BARKI&kaptury 5. 120 g pieczonego steka z tuńczyka + 100 g ryżu + brokuły Trening 15 min. [...]

Wczoraj zrobiłem klatkę i lekko biceps. Moc z treningu na trening coraz większa, a pompa aż bolesna. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 3 serie Wyciskanie hantli na ławce skośnej do góry 3 serie Rozpiętki na ławce skosnej do góry 2 serie Butterfly 2 serie Pompki na poręczach 2 serie Uginanie ze sztangą prostą 3 serie Uginanie ze [...]

Ćwiczę na siłowni i strasznie lubię jak coś leci i najlepiej głośno (muzyka) - coś szybkiego dynamicznego, czuję wtedy taką moc do ćwiczeń. Podczas biegania również, bez muzyki byłoby mi ciężko biegać, a tak to bardzo mnie to nakręca. Lubię głośno, jak jest cicho to mnie to irytuje, że coś tam brzęczy, musi być dobry beat, najlepiej HH, na pewno [...]

CZWARTEK 2 DIETA: 1. jajecznica (5 jaj + 100 g fileta z kurczaka) + 3 kromki razowca + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z + WAPŃ + wit. C 2. 140 g pieczonego steka wołowego + 100 g ryżu + brokuły 3. 200 g serka wiejskiego + pomarańcza + banan 4. 100 g kurczaka + 100 g ryżu + pomidor PUMPINGklata 5. 200 g pieczonego indyka + brokuły + papryka + wapń [...]

No więc tak do posiłków wiadomo, że dochodzą warzywka róznie od ogórków po brokuły i pomidorki głownie do tych po 14 bo są w domku ;) Co do bułki w szkole to mam ją zawsze z sałatą i pomidorkiem i plastrem sklepowej szynki niewielkim, ale go nie wliczam ;p Zapotrzebowanie to ok 3000-3100kcal. W następnym tygodniu będe spożywał tak około [...]

SALA GOTOWA. WIDZIMY SIĘ JUTRO. NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI SIŁACZE :-)))) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/222e5e1fac8f4204991022ee09bc1170.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06e07d2d4b0341309e81b40a621d8a50.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/135aa847dc9e4c22b534e3550c490376.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ef4099871844f028effc4240fe9206c.jpg

[...] może i TKO jakieś dla El Nino. Gonzaga vs Jordan - Jordan to prze kot jak na taką masę i siłę, cardio tak samo, freak fizyczny ala Cain czy Brock, ten backflip w tył do tego mocno uderza i staje się coraz lepszy (btw już u Jacksona nie trenuje tylko w ATT). Aleeeeeee Gonzaga jest o wiele lepszy na glebie, obaj mogą paść nieprzytomni, ale Gonzaga [...]

Jest moc ! Ja p******e ta gala jest przezaj**ista, oby walki dopisały. Diego dobra forma i fajna spina, Noolan też uwielbiam jego styl, k***a ale Melendez twardy orzech do zgryzienia. Junior czy cain, cain czy junior, chvuj wie, niech wygra lepszy, nie bede bawił sie w procenty. Sotiropoulus coraz bardziej powykręcany, k***a co za sylwetka :D [...]

[...] rano, przed i po treningu- 10grx 2 , +5 przed tren odżywka białkowa carbo po treningu przed snem HGH Night OCENA SUPLEMENTU HI-TEC A.M.G.: Smak: 10/10 lekko weszło, smak mocniejszy bo większa dawka :) Rozpuszczalnosc:10/10 2 wstrząśniecia w shakerze i pijemy :) Pobudzenie: 10/10 - MEGA POBUDZENIE! Ogólnie wysokie ciśnienie i dobre [...]

Ja sobie kombuchę nastawię nową. Mam bejbika kombuchowego :-D taki dość kształtny, więc tym razem będą dwa słoje :-D A tak obecna z nutą owocową to MA MOC :-D Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-19 09:58:30

na takich jaka jest moc :D

:-)) barki lubia dosc duzo powtorzen, ja przy 25 dopiero czuje moc%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-19 14:12:32

jak się obijałem skoro na 2 i 3 poziomie z ćwiczeniem c nie miałem problemu. tzn na luzaka dałem rade robić tyle ile było potrzebnych aby móc awansować na next lvl. hmm, z tego co przeczytałem to autor karze się nie przejmować jeśli mamy postęp w ćwiczeniu, a takowy u mnie był, a w pon , po weekendzie myśle że będzie większy.

A co do carbo przed treningiem to nie zamula mnie i mysle ,ze jest to potrzebne by byla sila ;) jeszcze w poleczeniu z mayhem jeest moc ! :)

[...] szt./6x7 szt./6x8 szt./5x9 szt./6x10 szt./8x8 szt./8x7 szt./12x6 szt. 8x2 szt./8x4 szt./8x6 szt./5x8 szt./10x9 (8 małych, jedna duża) szt./10x7 szt./21x4 szt. Czułem moc w dwugłowych i spożytkowałem ją ku ich zniszczeniu. http://www.youtube.com/watch?v=ghNIipkbul4&feature=youtu.be 5. Uginanie stojąc 15x2 szt./10x3 szt./20x2 szt. 8x2 [...]