moc

miska dzis za mala, bylam pewna ze mam twarog w lodowce na kolacje a tu lipa ... bieganie super, byla moc :)dwa szybkie podbiegi pod gorke, zejscie szybkim chodem, i znowu powoli pod gorke, po 6 km czulam ze jeszcze moge sporo ale czas gonil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e6c85598bee4911ab98e956cf2b6c19.png [...]

Witam.Jest dobrze jak jest moc.Czas skończyć z dżemikiem i wejść na dietę masowa i dowalić mięcha.Ciężary też do góry muszą iść.Ruszamy razem za tydzień i walczymy ostro.

postaram się nagrać filmik na kolejnym treningu to sam ocenisz. U mnie to jest bardzo płynny ruch, kąt nachylenia tułowia względem podłoża jest nieco zmienny, ale na pewno nie jestem wyprostowany. Delikatnie pracuję nogami żeby móc większy ciężar atakować. Ciężko tak słowami się określić :-P

[...] dyscyplina, pompa na maxa - nogi puchły aż chodzić nie szło :-)) Bez marudzenia Arnold i ja szliśmy jak czołg hehehe }:-( Po kąpieli i posiłku dopiero poczułam moc tego treningu, musiałam położyć się na godzinę ;-D Jak Arnold pisał miło nas zaskoczył wyglądem. Potwierdza to fakt że zdjęcia nie zawsze oddają faktyczną formę. Na [...]

Jest pompa jest moc.Choroba to przykrywka dla przeciwników.hehhe

No dobrze, nadrabiam zaległości...wtorek był trening pleców i bicków :-D , jestem z siebie dumna bo to był dobry trening:-D....a wczoraj klata + triceps...ale tak na pół gwizdka, bo kiedy po nieprzespanej nocy wstaje się o 4 nad ranem i pracuje do 15 , to trening później jest trochę byle jaki..powrót po 19 ledwo żywa ALE..... o białku nie [...]

https://i.imgur.com/a7Rscav.jpg Jan Błachowicz Instagram „Zawsze jestem underdogiem, a potem wygrywam walkę” – Jan Błachowicz zapowiada pierwszą porażkę w karierze Israela Adesanyi Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz w swoich ostatnich czterech walkach był typowany jako underdog, ponieważ bukmacherzy uważają, że „Polska Moc” to tylko [...]

[...] szło dobrze, pod koniec ręce mi się rozjeżdżały i szło nierówno, 1b: ostatnie powtórzenia szły ciężko i chyba niezbyt zgodnie z techniką, bo sztangielkę podnosiłam z pomocą tułowia a nie samą ręką, 3a: przy tym zaczęło być mi niedobrze, nie miałam siły zginać rąk, wiec robiłam zwykłe przysiady z piłką, trzymając sztangielki, następnym razem [...]

a coś odnośnie dwóch pozostałych? na luksusach w ogóle mi nie zależy, może być grzyb w szatni i j**ać potem, to nie aerobik. Najważniejsze to żeby nie czekać i móc sobie gdzieś ulokować się ze sztangą na martwe np.

Czyli nawet stojaków nie ma oddzielnych 2 żeby móc ustawić sobie wysokość i sztangę z nich zdjąć?ja pier**le, to jest patologia tych wszystkich klubików "członkowskich"..hantle do 30kg, brak klatki a karnet 150zł. Co za bezsens... Dzięki za odpowiedź, bo był się mógł nieźle władować. A tam umowę podpiszesz i koniec, żeby się wymiksować chyba [...]

[...] Uwagi: - z treningu jestem zadowolona, siła pomału ale jednak -idzie do przodu, zakwasów właściwie brak, chyba z tych kalorii ale zaczynam czuć moc (o ile można o niej mówić przy tych obciążeniach}:-() - fajnie się ćwiczy przed lustrem, zwłaszcza wznosy bokiem:-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-01-21 20:49:33

[...] pierwszy raz robiłam nie damskie, a z nogami szeroko -prawie męskie, pierwszy raz w życiu dałam radę}:-( - tak samo triceps dip -uginam się już normalnie, nogi proste, czuję moc:-D - w młotkach nadal słabo, ale porwałam się na 7kg (lewa ręka dała radę 3 razy:-|) - eksperymentów kulinarnych cd. -mam zdjęcia i w wolnej chwili wrzucę przepis na [...]

Masakra !!! Gratulacje serdeczne !!! Fantastyczne efekty :-)) MOC z Tobą

[...] a z drugiej strony mam też spore tendencje do tycia, boje się, że jak zwiększę ilość kalorii do np 3500 to cała redukcja pójdzie się... Nie mam szczerze mówiąc pomysłu jak dalej kontynuować treningi żeby były lepsze efekty, bo na razie waga 80kg się trzyma ale "moc" też się nie zwiększa.. ehh Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-06-28 23:18:00

[...] sezonie reprezentował drużynę Edillesse Cavriago, która występuje na zapleczu ligi włoskiej. Gracz o nieprzeciętnej zagrywce oraz dobrym przyjęciu i ataku na pewno będzie wzmocnieniem zespołu prowadzonego przez Marka Kardosa. Image Miłosz Hebda (atakujący, kontrakt na jeden sezon): Miłosz to młody, dziewiętnastoletni talent, który potrzebuje się [...]

PaniC - wszystko kwestia priorytetów. Trzeba to sobie wyraźnie ustawić. Żeby żyć w zgodzie z samym sobą. Z tym, że nie martw się na zapas. Wiesz to jest tak właśnie z dorosłym życiem. Nie masz czasu, bo studia. Potem nie bedzie czasu, bo dziewczyna/żona. Potem dojdzie praca. Dojdzie dziecko. Nic tylko usiąść i płakać. Jeszcze raz - nie ma co się [...]

[...] codziennie garść leków przeciwbólowych żeby móc wstać do toalety. Lekarz powiedział, że jak nie da rady zrzucić tych kilogramów to musi jej odmówić operacji. Proszę o pomoc, jakiś sposób na szybkie schudnięcie, lub suplement dla osoby uziemionej. Jeśli nie da rady to do końca życia będzie musiała jeździć na wózku i być zależna od innych. [...]

Tydzień szamana HP za mną. Pompa na treningu bardzo fajna, czułem jakby mięsień miałby rozerwać skórę . Smak orange blast ohyda, rzygać się chce, ale jakoś się wypije. Rozpuszczalność bardzo dobra, wystarczy wrzucić do shakera potrzepać chwilę i nie ma żadnej grudki :). Moc troszkę poszła w górę, oby tak dalej, zobaczymy co z tego wyjdzie za 6 [...]

pompki na poreczach masakra Na zime bedzie full moc

Mam pytanie, Jakie robisz przerwy pomiedzy seriami?? ,bo widze,że trening bardzo długi.Moc do przodu widze,że już prawie ta waga jaką sobie założyłeś