non tym

[...] kcl by się odżywić, następne dwa tygodnie na lekkim minusie i ostatnie dwa tygodnie wskoczyłem na keto-diete, piję wode, liczę kcl, węgle do 20-30g na dzień, sen słaby - non stop pobudki, zdrowe tłuszcze jem, nic przetworzonego...waga stoi w miejscu!?...ale sylwetka się zmienia. Nie czekając na oklaski, po wstępnych badaniach wyszło że [...]

[...] zacznie mnie bardzo boleć tak, że ciężko się chodzi to nim się wspomagam. Na treningi czy lekcje wfu jak nie daję rady to neoprenowy ściągacz mam i trochę to daje, ale nie warto tego nosić non stop (chyba, że lekarz zaleca). Nie jestem lekarzem i nie wiem co Tobie dolega dlatego nie biorę odpowiedzialności za stosowanie się do tego co napisałem.

Maly, aluzja nie byla do Ciebie. Poza tym podwyzszone cisnienie na cyklu, a dwa miesiace po, to kolosalna roznica. Jesli cenisz sobie wlasne zdrowie to odstaw koks na jakis czas. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] cells. Moreover, astrocyte ketogenesis might participate in the control of the survival/death decision of neural cells in at least two manners: first, by scavenging non-esterified fatty acids the ketogenic pathway would prevent the detrimental actions of these compounds and their derivatives (e.g. ceramide) on brain structure and [...]

[...] itd... ogolnie producenci o tym nie mysla i nawet jezli leja do ampow winsa to wlasnie robia ten bład że nie pisza ze powinno sie dawkowac inaczej... bo jeden taki szot, zalozmy ze tam jest naprawde 50mg stasia, to tak jak nawet 80mg doustnie i i tak non stop jedzie po watrobie itp itd... i owszem klepac oczywiscie bedzie, ale szybko przestanie

Obecnie ćwiczę SPLIT 3 razy w tygodniu dobrze się katując + w tym tygodniu zacznę coś biegać ale wątpię by na początku udało mi się biec non-stop przez 40min. Co mam zmienić w diecie? Po jakim czasie mogę obniżać kalorie? Węgle z produktów mlecznych się wliczają? /SFD/Images/2015/10/6/e0ac3ab28084459f9c95c7faa3e56cb2.jpg Zmieniony przez - fireseba [...]

[...] jestem zbyt leniwy...ja chce żeby coś szło w góre..a nie...diety to ja napewno nie będe stosował...bo ja czesto robie nieoczekiwane wypady z domu...a przy takiej diecie to non stop w domu trzeba siedzieć...dlatego potrzebna mi taka silniejsza odżyweczka...a po takim białku to i może szybciej bym zaczął rosnąc...czego bardzo bym chciał !!Tylko [...]

[...] jestem zbyt leniwy...ja chce żeby coś szło w góre..a nie...diety to ja napewno nie będe stosował...bo ja czesto robie nieoczekiwane wypady z domu...a przy takiej diecie to non stop w domu trzeba siedzieć...dlatego potrzebna mi taka silniejsza odżyweczka...a po takim białku to i może szybciej bym zaczął rosnąc...czego bardzo bym chciał !!Tylko [...]

czemu ? w sumie to nie wiem ale tak sobie myślę podejdzie woda skończy się kreatyna i woda zejdzie a razem z nią cm. Możesz mi wyjaśnić czemu retencja jest pozytywna? był bym wdzięczny. Zapomniałem dodać ze po tym cyklu chciał bym sobie wziąć aakg i pytanko czy można to brać non stop

Aktualny rekord świata w koszulce jest niższy o ile się nie myle, z tym że jak koleś jest non stop na bombie to może i ciska tyle, bo zawodnicy ipf przechodzą jednak dość szczegółowe badania i ciężko by było taki wynik wykręcić Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-10-09 16:14:56

[...] do trenigu kolegi- ile juz trenujesz wg tej rozpiski? jezeli wiecej niz 6 tyg to zmien na np. pn- klata,bic sr- plecy, bary, tric pt- nogi poza tym jak by mi wszystko roslo non stop to wszyscy by jak monstra wygladali calkiem normalna sprawa. domyslam sie ze cwiczysz od niedawna -tj. <rok. nie martw sie niczym. to normlka ze jak zaczynasz [...]

[...] roznica 5-7 kilo to sporo. W paru walkach jego styl zdal egzamin w starciu z gigantami majacymi ogromna przewage masy/sily jak Conan,Belfort,Igor.Jednak nie wolno wystawiac non stop zawodnika wazacego 82-85 kg przeciwko fighterom z kategori lekkociezkiej!Japonczycy lubia takie zeczy ale tym razem przesadzili... Ja wciaz mam nadzieje zobaczyc [...]

wyprzedziłes mnie, hehe. musiałem to przeczytac z 10 razy żeby sobie poukładac ale juz kumam sporo wyjasniłes tym opisem. tylko jeszcze jedna sprwa- tego bica robisz od dwóch tygodni tak?? a nie cały trening?? chyba tak, ok nażekasz na chude ręce. a wiesz że wielkość łapy to głównie triceps? Twój tric jest poprostu skatowany niemiłosiernie. w [...]

Nie obraź się, ale znam typ ludzi którzy myślą, że dopingiem zastąpią trening i jedzenie. Niestety nie wyglądają za dobrze chociaż jadą non stop na koxie. Moja rada jest taka: dukana odpuść bo bardzo zakwasza organizm i obciąża nerki, poza tym zupełny brak energii i złe samopoczucie, a efekt nie warty ceny. Clena odpuść bo będzie potrzebny [...]

[...] po dobrze zadanej technice walka jest przerywana, przyznaje sie punkt, zawodnicy wracają do pozycji startowych i walka dalej trwa... nie ma okladania sie przez np 2 minuty non-stop, a po tym czasie sedziowe decyduja kto byl lepszy ich zdaniem a u nas oi-zuki to jest cios prosty z wypadem.. czyli udeżasz ręka zakroczną jednoczesnie z wypadem do [...]

[...] luki w budzecie i Anglia musi im dokladac :D Tymczasem ta kase oni przeznaczaja na darmowa edukacje i biznes, maja takie udogodnienia dla biznesu ze Anglia przegrywa non stop :D Ale na papierku wszystko jest na minusiei cale UK doklada :D JEszcze teraz burcza ze chca niepodleglosci ale budzet chca nadal miec powiazany z Anglia zeby Anglia [...]

Jaka chemia moze takie rzeczy robic? Przeciez jesli sie cwiczy ciezko 2 razy w tygodniu to po dluzszym okresie 1 tydz przerwy zaowocuje skokiem sily. Ja osobiscie moge cwiczyc ostro 2 tygodnie(wyjatkowo 3 tyg), pozniej tydzien lekki albo zupelnej przerwy. W dodatku cwicze dany miesien 1 raz na tydzien... Ale jestem OFF NON STOP, a to moze sporo [...]

[...] miesiecy Do tego szla insa na zmiane z oralem conok 6-7 tyg cykl byl rozpisany na 14 miesiecy Ja trenuje przewaznie 7 dni w tygodniu to mialem leciec 14.miesiecy slin i 17 non stop? O ja to slabo widze. I to nie jest jakis wymysl sobie jakis trenerkow tylko znam mase ludzi co tak robilo i robi dalej i pewnie bedzie robic bo to sie swietnie [...]

[...] treningów można robić dość standardowe plany treningowe, o ile nie ma się jakiś zdrowotnych przeciwwskazań. Nie powinnaś zmieniać ćwiczeń za często - z reguły to 10-12 tygodni to takie minimum. Każda zmiana treningu siłą rzeczy wiąże się z lekkim obniżeniem obciążeń, więc zmieniając non stop nigdy tak na prawdę nie osiągasz maksimum potencjału.

[...] Poza tym z mojej strony - może masz naderwanie jakis pęczek miesniowy i tak to pokutuje. MOze trzeba troszke lasera, UD,Terapulsu. Na te zabiegi skieruje lekarz ortopeda badz rehabilitacji. znajdz jakiegos lekarz sportowego. Oni inaczej patrza na problem. Napisz skad jestes może znajde jakiegos lekarza z mojej listy.... Primum non nocere...