mma

Przetłumaczyłem wywiad z Timem Sylvia przed UC 44 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

hehe no tak pękło 10k :))) Dodałem recke Seminarium z Pequeno by Plugawy HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dodałem recenzje UFC Japan Wrzuciłem walke z UFC 44 - Tim Sylvia vs Gan McGee HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-09-29 12:01:44

UFC 6 i UFC 17 - Recenzje HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wywiad z Tim Sylvia po złapaniu go na koxie:) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

+ wywiad z Karo Parisyan + wywiad z Murilo Bustamante thx Nefilim HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

+zajawka "Fight Club" z Eurosportu. Ps.Fajnie że Szefowie Eurosport'u pl zainteresowali się nasza www i podsyłają mi newsy!!! "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

ŚWIĄTECZNY UPDATE :-p + 2 Wywiady z Kimo + Galeria Kimo + Profil Sakuraby + Walka Domagała vs Jakubek + Updatnięta recenzja Pride GP (dodałem opis walki Herring vs Yamamoto - nie było jej na ppv) "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

+ Wywiad z Matt Hughes + Wywiad z BJ Penn "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

+ Najnowszy wywiad z Roycem. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Po dokooptowaniu saiba do mma, serdecznie witamy takze Mariana jako redaktora K-1! Wspolnymi silami sprobujemy pociagnac ten mlody dzial, a wszystkich pionierow, ktorzy chca pomoc budowac chwale sfd zapraszamy do wspolpracy (recki z gal, galerie zawodnikow, fajne wywiady itp.) Zaslugi kazdego zostana docenione merytorycznie i materialnie (sogi)

Brunson dobry head kick i ładnie wszedł po RNC, miał rękę przełożoną na szyję! i długo nie mógł odklepać a to początek walki i pełną siłę miał więc Houston to twardy gość, ale to zwycięstwo imo cenne nie jest za bardzo, o wiele bardziej mi się podobało jak w short notice zrobił lnp na Lebenie, czekam na jego kolejną walkę. Baczyński słuszna [...]

aha i jedno pytanko przy wiekszej intesywnosci typu mma , bieganie co pic wode czy izotonic.. bo cos mi sie obilo o uszy ze izotonic jest lepszy.. pytam ciebei bo widze ze expert jakis

Hmmm....ja bym dietę już poprawną ułożył. Trenujesz MMA więc ciężko będzie z masą, a więc lepiej jak dietę z nadwyżką kaloryczną ułożysz bo tak na oko "jem 6 posiłków" może nie dać oczekiwanych rezultatów. A co do supli i odżywek, to białko (jeśli będą braki w diecie) oraz MONO No i witaminy, omega3, ZMA ale to już tylko tanie dodatki

Trenuje od 3 miesiecy, narazie nie myśle o operacij i co bedzie po niej, ale postanowiłem, że nie zrezygnuje z MMA :)

nie w niedziele tylko w poniedziałek jednak ide na operacje chociarz nie chce, byłem dziś u lekarza i choć mówiłem lekarzowi że na razie nie chce ść to moja matka zdecydowala ze ide i ją posłuchał kurde boje sie tej operacji ten doktor jest głupi bo wogule mnie słuchał nawet mi nie odpowiadał jak sie go pytałem ile potem bede musiał siedzieć w [...]

Jons ma najwiekszy zasieg w UFC chyba nawet wiekszy od Wałujewa, Jon wygra ta walke bo jest geniuszem tego sportu. ile on trenuje mma? z 4 lata

Bilety: siedzące - 100pln, stojące - 50pln, członkowie MMA Polska - 20pln

Wiadomo cos kiedy bedzie nastepna gala Olimp MMA?

JAKIE ŹRÓDŁO ENERGETYCZNE? http://klub.chip.pl/mma/taktyka/masa_ciala.html#112 Widzisz gdzieś tu białko? Białko jest słabiutkim surowcem energetycznym! 1. Wysiłki trwające kilka sekund (przemiany anaerobowe) fosfokreatyna -> kreatyna ADP -> ATP Zasoby komórkowe ATP zawierają zasoby energii wystarczające jedynie na kilka pobudzeń. Najszybsza [...]