[...] jazda dalej piąty środek w kolejce -> Vitargo ... 2 kg vitargo el , 50 gr po treningu ... wiadomo uzupełnienie glikogenu ( bo trening mma znacznie go uszczupla ) + nadkompensacja 40 porcji -> 5 treningów tygodniowo -> 8 tygodni stosowania http://www.vitargo.pl/ szóstka -> OLIMP system protein 80 , [...]
Mam wielki szacunek dla ludzi ktorzy tak duzo daja z siebie w tym sporcie ( MMA ) wiec zycze powodzenia. Gdzie dokladnie masz pierwszy start jezeli to nie tajemnica?
helou łykam porcje 3 kaps hmb revo przed treningiem MMA, zobaczymy jak podziała jak nie bedzie źel to bede jadł normalnie przed treningiem gainer + oliwa po treningu gluatamina , aminokwasy , vitargo i białko potem ryż + kura jaki telefon wybrać? sony ericsson w300i czy samsung e250 ?
uwazam ze wy wszyscy piepszycie równo.Karate kyokushin jest najlepszym systemem saoobrony jaki znam.kick boxing w rękawicach boks w rękawicach i bez nog.Ale karate to jest to a rece mozna dolaczyc do walki.a poza tym caly czas na treningach sie trenuje ręce.kk najlepsze zaufaj mi Obejrzyj sobie Vale Tudo, MMA i K-1 to zmienisz zdanie. Tu masz [...]
Dokładnie. To jest beznadziejne, że gani się Aronę (czy kogokolwiek) za to, że przy okazji wygrania zmasakrował przeciwnika. Przecież gdyby Saku wcześniej się poddał, albo sędziowie przerwali walkę to Arona na pewno nie miałby nic przeciwko temu. Jestem pewien że byłoby to dla niego tak samo liczące się zwycięstwo nawet gdbyby Saku wyglądał [...]
[...] palcow do rany, nie pierwszy raz zreszta bo Dean Lister po walce z nim rowniez skarzyl sie na to , mnie najbardziej wk..rwil jak przetrzymal duszenie na tym debiutujacym w mma Rosjaninie , zreszta ogolnie zachowuje sie jak burak np. nie podal reki Saku na konferencji, jak widac ostatnio czesto zdarza mu sie przyburaczyc i nie mozna sie dziwic [...]
Na swoim forum fachowo skomentowali występ Nastuli. I wątpię żeby ludziom takiego formatu bliskie były tak niskie odczucia. Wręcz przeciwnie, widzę że to Ty takie przejawiasz. Nie pierwszy raz zresztą. Karol już raz komentował MMA w telewizji i był to najlepszy komentaż jaki mogliśmy w polskiej telewizji widzieć. Pawła wiedza jest niemniejsza a że [...]
Sakuraba byłby teraz niezły ale jako gość który przygotowuje pod zawody MMA.Niech już sobie da spokój.Ogólnie konkretny fighter.A Arona mam nadzieję,że nie wygra z Silvą lub z kimkolwiek na tym turnieju.
co do szpagatu, to żadna refelka i wierzę, że jeśli chodzi o Sappa, to żaden to fotomontaż; przed zawodami w sumo, kiedy odbywają się ich rytualne tańce, co drugi sumita wali szpagat; (sic!) i to postury Akebono ja osobiście bardziej wolę oglądać Sappa (jeśli już muszę ) na zasadach MMA.
ojjjj temat rzeka jako starter prosze rzuc okiem na diete i suplementacje Gwiazdy Olimp Team w MMA Macieja Jewtuszke http://www.olimp-supplements.com/?p=12&m=63 niedawno pojawila sie seria dla figherow o nazwie OLIMP FIGHT http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=46 prosze zapoznaj sie dokladnie z w/w linkami i wroc z nieco dokladniejszymi [...]
przypomnialem sobie rowniez o tym ze w o ile pamietam numerze 12 magazynu Perfect Body ukazal sie znakomity artykul dr inż. Piotr Kaczka pod tytulem T-100® w MMA polecam lekture
KB i MT jest bardzo podobne , teoretycznie w MT więcej technik (kolana , łokcie , podcięcia) ale , zależy od klubu , trenera i osiągnięć zawodników . MMA to wszestronność stójka i parter . Najlepiej sam pochodź po klubach i wybierz , co do wagi to jak będzie dieta to ci spadać nie będzie .
[...] "macierzystej" organizacji ALBO (taka moja teoria spiskowa) Ryszard nie mając nikogo kogo mógłby wystawić do walki z Markosem opłacił/zaszantażował zawodnika mma żeby wystartował jako jego uczeń na zawodach i odwalił budną robotę... Tak tak, wiem że zaraz rzucą się na mnie obrońcy Ryszarda, ale nikt fantazjować nie zabronił... [...]
kilka srok za ogon łapiesz.. złap podstawy kick i doszkalaj BJJ jak już zaczniesz czuć ze jesteś gotowy na typowy trening MMA to zadecydujesz... chodź sam bym radził sam boks.. nogi łatwiej dodać :D niż opanować ręce :D
Pierw podstawy boks technika to wygląda tylko na proste gorzej wykonać... dodać nogi to już czysta formalność... Ja ogólnie nie jestem za treningami strichte MMA bo jak można sie nauczyć wszystkiego po trochu.. w niczym tak na prawdę nie bedziesz sie czuł Asem.. bo poznasz Okładki i wstępy SW a w czymś musisz być dobry... a nie dostateczny z [...]
mialem podobnie,ale z drugiej strony trenując samą stójkę mozna miec obawy,ze w parterze nic sie nie potrafi więc to nie jest tak dokładnie powiedziane ;-) jak dla mnie bjj jest dobrą podstawą pod mma ale to moje zdanie
mialem podobnie,ale z drugiej strony trenując samą stójkę mozna miec obawy,ze w parterze nic sie nie potrafi więc to nie jest tak dokładnie powiedziane ;-) jak dla mnie bjj jest dobrą podstawą pod mma ale to moje prywatne zdanie
TEST - it is war... with myself , 20 weeks of war.
