Poczytaj o wytrzymałości aerobowej i anaerobowej. Jak nie robisz dedykowanych treningów na kondycję to niestety, samymi treningami mma jej nie zbudujesz. Bieganie, sprinty, tabaty, stacje. Tlen i beztlen. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2022-02-06 21:13:02
https://i.imgur.com/7auycJ6.jpg dailymmafighting.com Chad Mendes twierdzi, że za debiut w BKFC dostanie większą gażę niż Francis Ngannou za obronę pasa na UFC 270 Były pretendent do tytułu wagi piórkowej UFC Chad Mendes zgarnie duże pieniądze za swój debiut w boksie na gołe pięści w organizacji BKFC. Mendes ma powrócić do sportów walki po długiej [...]
https://i.imgur.com/FasXQp1.jpg Khamzat Chimaev Instagram "Mam ciężkie ręce" – Khamzat Chimaev twierdzi, że zawodnicy Tiger Muay Thai nie chcieli z nim sparować po tym jak poczuli jego siłę Khamzat Chimaev omówił swoje treningi w renomowanym klubie Tiger Muay Thai w Phuket w Tajlandii. „Borz” stwierdził, że niektórzy zawodnicy niechętnie z nim [...]
https://i.imgur.com/c3aRU4m.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images AKTUALIZACJA: Cain Velasquez został oskarżony o usiłowanie zabójstwa po strzelaninie w San Jose Legenda UFC i były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez spędził poniedziałkową noc w areszcie. TMZ Sports potwierdziło, że 39-latek został aresztowany i osadzony w areszcie pod zarzutem [...]
https://i.imgur.com/e3dsN30.jpg John Locher/AP Nowe informacje w sprawie aresztowania Caina Velasqueza, który strzelał do mężczyzny oskarżonego o molestowanie jego krewnego Pojawiły się kolejne doniesienia dotyczące aresztowania byłego mistrza UFC w wadze ciężkiej Caina Velasqueza, które miało miejsce w poniedziałek w San Jose w Kalifornii. Według [...]
https://i.imgur.com/hLNhF14.jpg Erik Verduzco / AP // Chris Unger/Zuffa LLC Tyson Fury zapowiada super walkę z Francisem Ngannou, ale Dana White twierdzi, że to "naprawdę zły pomysł dla Francisa" Bokserski mistrz świata wagi ciężkiej Tyson Fury planuje zakończyć karierę w boksie po zwycięstwie nad tymczasowym posiadaczem tytułu Dillianem Whyte'em [...]
https://i.imgur.com/PiOXgja.jpg Francis Ngannou Instagram Dana White ma nadzieję i jest przekonany, że uda mu się dogadać z Francisem Ngannou Szef UFC Dana White chce rozwiązać swoje problemy z Francisem Ngannou i liczy na to, że negocjacje zakończą się pomyślnie. Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou (17-3 MMA, 12-2 UFC) głośno wyrażał [...]
https://i.imgur.com/hJfGsST.jpg mmajunkie.usatoday.com Francis Ngannou stawia sprawę jasno: "Będę walczył z Tysonem Furym w budce telefonicznej lub nawet na dachu" Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou chce, aby świat wiedział, z kim chce się zmierzyć po zakończeniu rehabilitacji kolana, a tym kimś jest Tyson Fury. Francis Ngannou jest [...]
I trener, specjalista od boksu, nie może Ci ułożyć interwałów? Brzmi to absurdalnie, ale ja się nie dziwię. Też kiedyś zapytałem trenera jak biegać, młody Trener były zawodnik więc wydawałoby się ze będzie na czasie. I wiesz co? Nic mi nie doradził. "To zależy...ogólnie tak biegać bardzo dobry pomysł" :D haha powaga nie robie sobie jaj. No i wtedy [...]
https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Po 60 dniach w więzieniu, Cain Velasquez wydał oświadczenie przeciwko przemocy seksualnej i wykorzystywaniu dzieci: „Musimy się przeciwstawić” Były mistrz UFC w wadze ciężkiej Cain Velasquez od 60 dni przebywa za kratkami. Od czasu aresztowania 28 lutego, Velasquez wydał tylko kilka publicznych oświadczeń. Drugie z [...]
Trenuję parę lat MMA, więc powiem ci ja kto wygląda. Jak trenować chcesz amatorsko bez startów to każdy sport jest bezpieczny tylko czasami w klubie są "wyjątki" by pokazać ci dominacje ze cie "pobiją" tacy cwaniacy, dlatego po sparingu takim już więcej z nim nic nie rób, ale też musisz z głową robić sparingi a nie bić by znokautować bo cie [...]
https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Khamzat Chimaev odklepał w sparingu z dyktatorem Czeczenii Ramzanem Kadyrovem Niepokonany pretendent do tytułu mistrzowskiego UFC w wadze półśredniej, Khamzat Chimaev, powrócił niedawno do Czeczenii, gdzie spotkał się i trenował z przywódcą republiki, Ramzanem Kadyrovem i jego dziećmi. Khamzat Chimaev, który [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jairzinho Rozenstruikowi nie podoba się zestawienie walki o tytuł tymczasowy Jon Jones vs. Stipe Miocic: "To niesprawiedliwe" Pretendentowi do tytułu mistrzowskiego w wadze ciężkiej UFC Jairzinho Rozenstruikowi nie podoba się pomysł walki Jona Jonesa ze Stipe Miocicem, której stawką miałby być pas tymczasowego [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkov uważa, że decyzja sędziego o przerwaniu walki z Jairzinho Rozenstruikiem była słuszna: "Był w złej pozycji" Alexander Volkov uważa, że jego skończenie Jairzinho Rozenstruika było nieuniknione. Pretendent do tytułu UFC w wadze ciężkiej nie uważa, że jego zwycięstwo przez TKO nad Rozenstruikiem było [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Ian Garry vs. Gabriel Green na UFC 276 Perspektywiczny Anglik szybko wraca do klatki. Wczoraj UFC podała informację o jeszcze jednym starciu, które będzie częścią gali UFC 276. W kategorii półśredniej Ian Garry (9-0, 2-0 w UFC) zmierzy się z Gabrielem Greenem (11-3, 2-1 w UFC). Garry trafił do organizacji UFC po [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Askar Mozharov zwolniony przez UFC po kontrowersjach związanych z manipulowaniem rekordem Askar Mozharov, który zadebiutował w UFC na początku tego miesiąca okazał się być oszustem i został już zwolniony z organizacji. „Ukraiński Conor McGregor”, Askar Mozharov, w końcu doczekał się swojej wielkiej szansy występu w [...]
https://i.imgur.com/vpWeJhf.jpg Odliczanie do UFC 276: Adesanya vs. Cannonier Videomateriały promujące zbliżającą się galę. Już za tydzień odbędzie się kolejna duża gala największej organizacji MMA na świecie. Podczas UFC 276 Israel Adesanya stanie do obrony pasa kategorii średniej podejmując Jareda Cannoniera. W co-main evencie, Alexander [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Walka Lauren Murphy vs. Miesha Tate usunięta z rozpiski UFC 276 Karta walk nadchodzącej gali UFC 276 została uszczuplona o walkę w wadze muszej między Lauren Murphy a Mieshą Tate. Podczas sobotniej gali UFC on ESPN 38, w trakcie transmisji ogłoszono, że walka Lauren Murphy z Mieshą Tate nie odbędzie się na UFC 276. [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Max Holloway nie jest pewien co do powrotu Conora McGregora do UFC: "Nawet bym go za to nie winił" Max Holloway nie liczy na powrót Conora McGregora do oktagonu UFC. Były mistrz wagi piórkowej UFC uważa, że jest możliwość, że McGregor nie pojawi się ponownie w oktagonie. Holloway (23-6 MMA, 19-6 UFC), który walczył [...]
„Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez
