[...] trening: - przysiad - lawka - wioslo + lydki drugi trening - mc - wycisk w staniu - drazek + brzuch Kilka pytań: 1.Czy zamiast łydek/brzucha moge robic biceps/triceps ? Na mma robimy duzo brzyskow itp. 2. Nie mam drazka tylko wyciag gorny. Zamiast podciagania moze byc sciagan]ie linki wyciagu gornego do klatki ? 3. Mam robic 5 serii po 5 pow. [...]
Brzuch możesz sobie odpuścić ;-) "Nie mam drazka tylko wyciag gorny. Zamiast podciagania moze byc sciagan]ie linki wyciagu gornego do klatki" nie nie może ! drążek to podstawowe ćwiczenie i niezbędne jeszcze przy treningu MMA . to kilka złotych . przeczytaj jeszcze raz !
Soca, uogolniasz. Gladiator i Jocker maja racje, nie ma rzeczy niemozliwych. Sa zawodnicy, ktorzy rozstrzygaja swoje walki MMA w stojce, bo sa wystarczajaco dobrzy i sa zawodnicy przed ktorych sgiagnieciem prawie sie nie da obronic. Nie przecenialbym tu wartosci bjj, ktore jest niewatpliwie swietnym stylem, natomiast nie tylko styl sie liczy. [...]
soca: o czym ty mowisz? MMA nie ma czystych uderzen , a jakie sa? i moze nie obrazaj kogos, tylko podaj jakies argumenty ktore potwierdzaja twoje zdanie! troche kultury nigdy nie zaszkodzi ps no Silva faktycznie nie "uderza czysto" "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - [...]
Aukcja jest na allegro, w razie czego prosze kierowac pytania na gg 7061483. Ps: Prosze moderatorow o zmiane tytulu na, (S) Rekawice EVERLAST MMA limitowana edycja Okazja! Zmieniony przez - mlodyTKD w dniu 2012-05-27 19:41:33
ogarniam tylko twierdze,że taka osoba w walce(nie patrząc już na rany po typu zakażenia itp.) prędzej znokautuje tego który czuje pod względem walki jest to chyba oczywiste,jakby się pospieszył i np. skupił się całkowicie na czułym punkcie na ciele osoby nw krtań czy nerki to jakby przywalił to by się już nie podniosła taka osoba-sam miałby [...]
Pójdę na 100% wiem, ze jesli zaczne MMA to bede musiala oczywiscie zwiekszyc kalorycznosc. Ja po prostu uwielbiam byc zajechana i spocona a poglebianie tajnikow walki to dodatkowa satysfakcja
"Rzuciłbym szkołe" - Wielu fighterów radzi sobie z treningami ucząc się (np. Kliczko - doktor ) :) Jakiś zawodnik MMA powiedzał,że :"Wiek to tylko cyferki" i z tym się zgadzam. Nie ważne ile trenujesz,ale jak . Więc , nie zakładaj multi-tematów tylko rusz dupy i trenuj :) pozdrawiam
gdybym teraz rzucił szkołę, kupił sobie najlepszy sprzęt, zatrudnił najlepszego trenera i poświęcił się mma w pełni(zero picia, przyjaciół, wyjść z domu) to... najprawdopodobniej zostałbyś totalnym po***em
[...] Tuy ale zaden nie trafił.Klitschko najpierw lekko wypunktował go lewymi prostymi a przed samym konecem rudny napadł przeciwnika w narozniku i seirami ciosow powalił ...a po 1 wyliczeniu znokautował Kirka.. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
żeby treningi siłowe miały sens musisz ćwiczyć minimum 3x w tygodniu, w czym max. 2 dni przerwy, czyli np. poniedziałek-środa-piątek bądź wtorek-czwartek-sobota, tak sądzę, rozumiem jednak że dni kiedy wypada Ci trening mma trochę tutaj utrudniają .
DOWÓD, że to jest szajs: http://www.google.pl/search?hl=pl&q=%22PROSTAR+PROTEX+80%22&btnG=Szukaj&lr= JAK WERYFIKOWAĆ TAKIE OFERTY?! http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#231
kruszek weź mnie nie rozśmieszaj, czak niestety walczy w stójce i z toneyem nie miałby najmniejszych szans w tej płaszczyźnie, za to bez problemu każdy sprowadzi go do parteru i tam oklepie także nie ma co szukać w mma, no i porównanie do najmana wysoce nie trafione zanim coś naskrobiecie zorientujcie się chociaż o kim mowa...
Kolejny cwaniak który jest święcie przekonany o tym że boks jest najskuteczniejszy..I kolejny który bedzie tylko chłopcem do bicia w mma...Zauwazyliście że bokserzy strasznie cwaniaczą i uwazają sie za lepszych?To chyba zasługa tego obijania mózgu..Nic więcej niż Mercer nie pokaże..
wiadomo, nie spieram się że toney będzie dobry w mma, chodzi mi tylko o to że jak go ktoś zlekceważy i wda się w wymianę na łapy to niestety polegnie za to okopanie go czy obalenie nie powinno nikomu sprawić trudności, tylko że nie jestem w 100% pewnien czy taki chuck nie chciałby spróbować swoich sił ze swego czasu świetnym bokserem w stójce a [...]
rewelacja.jakbym mogl tobym daj soga oczywiscie. a za dobor muzyki drugiego tylko mam takie pytanie. te ciosy(reczne) z "wyskoku" to jakas taka specyfika TKD? chodzi mi o cos takiego co jest np w 1.24 sek filmu ps. TXH kosa/gino bo jakby nie link tobym nie zobaczyl.chyba 2 raz jestem w tradycyjnych proponuje przeniesc posta do MMA [...]
www.fight24.pl
