Pozwól, że zacytuję jeden punkt z w.w. artykułu 2. Co mam robić na siłowni pod sporty walki? Masę, siłę, wytrzymałość, rzeźbę? Pod kątem sportów walki: 1. Możesz wykonywać trening "na masę" (FBW lub dzielony, 4-5 serii na partię mięśniową w jednostce treningowej, ciężar 75-85% CM, 6-12 powtórzeń, 12-16 serii na duże partie tygodniowo, 6-10 na [...]
czytalem ten artykul juz wczesniej,wszystko to wiedzialem, nie zgodze sie,ze tricpes jes bezuzytczeny w walceA na jakiej podstawie tak twierdzisz @@-)wiesz chociaz kto toZadałem proste pytanie.ja tez zadałem proste pytanie jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat [...]
czytalem ten artykul juz wczesniej,wszystko to wiedzialem, nie zgodze sie,ze tricpes jes bezuzytczeny w walceA na jakiej podstawie tak twierdzisz @@-)wiesz chociaz kto toZadałem proste pytanie.ja tez zadałem proste pytanie jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat [...]
Wiec trenu juz napewno nie bierz bo ogolnie jest bdb pod mma, ale na dluzsza mete obnizy ci wydolnosc , wino wysusza stawy jak sie czules jak brales? Bo ja kiedys bralem I wytrzymalosc skoczyla super ale pod koniec stawy strasznie dostaly po dupie I juz wiecej wina nie ruszalem jesli jednak nie miales tego problemu to jest to super srodek pod mma. [...]
[...] że do walki Khabib vs Tony już 3 razy nie doszło i jak teraz nie dojdzie to chyba lepiej żeby McGregor został mistrzem niż żeby nie było mistrza. Mogą nawet tuż po walce zabrać pas Conorowi i Buffer ogłosi wygranego prawdziwym mistrzem. Dla prawdziwych fanów mma walka Khabiba z Tonym to walka o prawdziwy pas, bo Conor nie walczył zbyt długi
Aktualnie leci enan 250 week od grudnia. Cel to zbudowanie paru kg mięsa i poprawa dynamiki Mam do wykorzystania Testosteron każdy Masteron inj i orał Bold Tren Ace Meta wino Clen Novo Superdrol Npp Deka I inne Chciałbym spróbować meridie Co byście z tego ulozyli dobrego :) WIEK: 2. WAGA: 24 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: 93 -biceps: 42 [...]
czytalem ten artykul juz wczesniej,wszystko to wiedzialem, nie zgodze sie,ze tricpes jes bezuzytczeny w walceA na jakiej podstawie tak twierdzisz @@-)wiesz chociaz kto toZadałem proste pytanie. ja tez zadałem proste pytanie jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat [...]
czytalem ten artykul juz wczesniej,wszystko to wiedzialem, nie zgodze sie,ze tricpes jes bezuzytczeny w walceA na jakiej podstawie tak twierdzisz @@-)wiesz chociaz kto toZadałem proste pytanie.
czytalem ten artykul juz wczesniej,wszystko to wiedzialem, nie zgodze sie,ze tricpes jes bezuzytczeny w walceA na jakiej podstawie tak twierdzisz @@-) https://www.youtube.com/watch?v=aRSqjvZ6_t4 wiesz chociaz kto to
Witam, uczeszczam na mma od dluzszego czasu. Jestem bardzo sprawny, dobrze rozciagniety. Wysilki beztlenowe ida mi mega, wszystkie zadaniowki/stacje wydolnosciowe i inne robie na pelnej szybkosci w wielu seriach. Na kazdej plaszczyznie jestem dobry. Mam 181cm wzrostu i waze 87kg. Sparuje pare rund po 3 min i ta kondycja jest naprawde dobra, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-126-1-768x432.jpg UFC Fight Night 126: Cowboy vs. Medeiros – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą UFC Fight Night 126 w Austin w Teksasie na której walką wieczoru będzie pojedynek Donalda Cerrone z Yancym Medeirosem, a w co-main evencie Marcin Tybura zmierzy się z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-4-768x512.jpg Fot. Louie Jabanag Wraca temat Bena Askrena i jego dołączenia do UFC, a Joe Rogan chętnie zostałby mediatorem w tej sprawie Ktoś, kto nie zna relacji między Benem Askrenem a UFC może się dziwić, że taki zawodnik z czystym rekordem 18-0, 1 NC jeszcze nie walczy w największej organizacji MMA [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-John-Kavanagh-3-768x512.jpg Esther Lin, MMA Fighting John Kavanagh twierdzi, że o statusie tytułu mistrza wagi lekkiej powinni zdecydować fani MMA Trener Mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora, John Kavanagh stwierdził w ostatnim wywiadzie, że o statusie tytułu mistrzowskiego dywizji lekkiej [...]
No niby tak. Po nim widać, że na adonisa to on się nie zrobi. Cholera, w o góle nie oglądam dziefczyńskiego mma. Zmieniony przez - pilek w dniu 2018-02-15 19:11:33
no bo Blaydes nic jeszcze w MMA nie zrobił, przed walką z Huntem jego najcenniejszym łupem był Oleinik także nie dziwie się, że tyle dostał. Teraz wygrał z Huntem to pewnie więcej hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał [...]
Co do skarg Curtisa Blaydesa odnośnie zarobków... Razor nie jest zadowolony ze swoich zarobków w największej organizacji MMA na świecie. Przed walką z Markiem Huntem (13-12-1 1 NC, 8-6-1 1 NC w UFC, #6 w rankingu UFC) na UFC 221, Curtisowi Blaydesowi (9-1 1 NC, 4-1 1 NC w UFC, #5 w rankingu UFC) pozostawały dwie walki w kontrakcie. Amerykanin [...]
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta
