W MMA oczywiscie jest troche MT...tzn nie nazwalbym tego MT... poprostu walka w stojce...a oprocz tego jeszcze sprowadzenia i parter...a jesli chcesz sie czegos nauczyc zeby sie obronic na ulicy etc to MT bez problemu wystarczy i chyba bedzie bardziej odpowiednie bo chyba nie chcesz sie tazac po ziemi
[...] działu trening dla początkujacych, bo niewiem czy w tym dziale mozna ??? ale wstepnie ci powiem że plany dzielone sa to plany kulturystyczne i tylko takie, jeżeli cwiczysz mma to one całkowicie nie sa na miejscu, trenujac takim planem albo bedziesz stał w miejscu albo skutecznie sie osłabiał, ale sie przetrenujesz. tak jak pisze bulletskat FBW [...]
I ile razy w tygodniu zamierzasz tę klatę ćwiczyć? Zakładam, że interesujesz się MMA i zapewne zdążyłeś zauważyć, że klata to nie wszystko, bo wszyscy zawodnicy mają naprawdę niezłe kaptury, najszersze i oczywiście nogi.
u mnie na KB i MMA jak się na sekcję zapisywałem to dostałem kartkę od trenera którą musiał mi podbić mój lekarz z przychodni że nie widzi przeciwwskazań na uprawianie tego sportu REKREACYJNIE pozdro
Z tego co można wyczytać w mediach Paczkow nie będzie kolejnym p[rzeciwnikiem Pudzianowskiego, poniewaz zaoferowali mu zbyt niska gażę za walkę. Przynajmniej na chwilę obecną. Swoja drogą podziwiam Pudziana, walki MMA (w tym być może dwie obok siebie), zawody siłaczy (w tym być może wielkie starcie z Savickasem juz niedługo), śpiewanie w [...]
Pudzian dno jak dla mnie... po co szukac dla niego przeciwnikow jak w polsce co 2 zawodnik mma w jego wadze delikatnie mowiąc rozbil by go...Juz nie mowiac o takich zawodnikach jak mamed khalidov...
Kowal89PL mamed jest bardzo dobrym zawodnikiem ale z pudzianem niestety szans by nie miał i nie mowie tego bo jestem fanem pudziana, jestem z olsztyna od niedawna trenuje mma w tym samym klubie co mamed i powiem tak jest on naprawde za***isty i nie chciałbym sie z nim nawet sprarowac ale niestety a moze stety jak kto woli realia są takie że [...]
Dzięki! no właśnie tego się obawiałem, że koleżanka która po pracy tylko wychodzi z pieskiem dostanie taki sam posiłek jak ja, który latam na siłke, mma i basenik :P niestety nie wiem, czy jest opcja ustalania menu samemu czy trzeba jesc co dają:(
@no może i kaleka ale i tak wszystkich HW polskich by rozj**ał. co do kontuzji to chyba najbardziej kontuzjowany zawodników w historii MMa 4x kolano,kostka,żebra,Jajca,Plecy,oko,biceps i pewnie więcej kontuzjii o których nie wiemy :D
[...] nie zawsze ale zazwyczaj, nie wiem o co chodzi wlasnie z ta kalorycznoscia , zawsze diete ukladalem patrzac na b/w/t a nie na kalorie. nie chce zwiekszac wegli bo trenuje mma i czuje sie zalany i wolniejszy, myslalem wlasnie zeby do kazdego posilku dorzucic po 50g orzechow bo mam budowe endo i slyszalem ze wiecej energii powinienem czerpac z [...]
Takie duszenie jest nieefektywne. Kołnierz judogi wżyna się w szyję i zamyka tętnice.Wtedy mamy duszenie. Przedramię ani biceps nie wżynaja się w szyję, trzeba by bardzo mocno ścisnąć, ale jak juz mówiłem, kiedy łokieć jest na wysokości mego mostka po prostu ściągnę ci go w dół na lewo i polecisz przez moje ramię, a ja ci zapnę dźwignię. I robiłem [...]
problem w tym ze w niedlugim czasie planuje robic mase mimo ze mam 95 cm w pasie.. na pewno bede robil duzo aerobow i do tego kick boxing mi dojdze albo mma
W PRIDE nie ma żadnych badań na doping. Japońców najwyraźniej to nie obchodzi...i szczerze mówiąc sam się zastanawiam czy mnie samego to obchodzi A co jakby wykryli, że na przykład 80% zawodników się wspomaga? Co wtedy? Czy przestalibyście się interesować tymi zawodami? Czy przez to ten sport stałby się mniej atrakcyjny? Jest wiele dyscyplin, w [...]
[...] jezeli ktos wymieni 1 sport gdzie na switowym poziomie nie ma dopingu to czapka z glowy dla niego. pozatym po oc bedziemy szukac na siwcie wystarczy obejrzec polskie gale mma ostatni olimp chociaz by ...pozatym w sobote kolo 16 wlaczcie TVN na pewno beda Strong men-i a oni to maja taki power na piersiach z korczaka ryzy i na suplementacji [...]
Wiecie...ja również uważam, że większość fighterów w MMA bierze, ale akurat argument, że "nie mogą mieć bez dopingu takiej masy przy ich treningu" uważam za zupełnie nietrafiony. Po pierwsze uważam, że dojście do takiej budowy bez wspomagania jest jak najbardziej możliwe. Po drugie ci goście nie trenują non stop w ten sposób, że [...]
duszenie
