Dobra, oglądam z wami :D W moich kręgach osoby spoza SW uważają, że MMA czy zapasy są nudne, a niektórzy BJJ uważają za dziwne i jeszcze bardziej nudne także.. czasami odbiór jest wyjątkowo słaby. Ale dobrze, że organizacje się rozkręcają :)
dokładnie. Świetny ruch Aśki! Ślepy patriotyzm to najgorsza rzecz, Aśka może zostać GOAT w żeńskim MMA, już jest na dobrej drodze, bo oprócz Rondy i Cyborgowej ma największe osiągnięcia.
[...] planu nie ułożę, gdyż we wtorki i czwartki mam inne treningi, a rozbijanie treningów na siłowni tylko pod jedną partię jest troszkę bez sensu w moim przypadku - treningi mma. Wcześniej ćwiczyłem w FBW 2x partia / 3x partia. A z całym treningiem przy 12 powtórzeniach i 3 seriach uwijam się w około 45-1h max + cardio 20 minut, o które również [...]
Estrogitor Belfort i post pissUSADA Machida %-) wiecznie kontuzjowany Weidman, człowiek wymówka i płaczek co teraz kontrakt chce renegocjować jak mu Yoela dali, znokautowany Rockhold przez Vitora i Bispinga.. Michael jest w chvj niedoceniany a prawda jest taka, że obecnie jest nr 1 w MW, jest mistrzem. Ma mocną stójkę, która jest coraz lepsza z [...]
obczaj gdzie w okolicy masz jakies zawody bjj/amatorskie mma i gdzie robia badania przed zawodami pojdziesz sie zważyć, zapłacisz 50zł i masz badania \-)
Cześć. Od stycznia trenuję mma. Trenowałem do lipca, ponieważ w wakacje nie było mnie w Polsce. Były to jednak treningi z przerwami. Miałem złamane żebro i musiałem zaleczyć kalafiora na uchu. Treningi były 3 razy w tygodniu, ale ja chodziłem 2 razy, ze względu na brak czasu. Każdy trening był na maksa. Robiliśmy zarówno sparingi, technikę, [...]
Nieoficjalnie Popek zmierzy się z Mariuszem Pudzianowskim na KSW 37 w Krakowie Jak udało nam się nieoficjalnie dowiedzieć Paweł „Popek” Rak stoczy swój pierwszy pojedynek z Mariuszem Pudzianowskim na gali KSW 37 w Krakowie. Kilka dni temu dowiedzieliśmy się, że Popek został zakontraktowany przez Federację KSW i już rozpoczął przygotowania do [...]
/SFD/Images/2016/9/26/490615c9266f4d6295337b3675549762.jpg Pudzianowski vs Popek, Bedorf, Mańkowski i Sowiński na KSW 37 Data dodania: 2016-09-26 wstecz Trzech mistrzów i potężne uderzenie w wadze ciężkiej na gali KSW 37, która odbędzie się 3 grudnia 2016 roku w Tauron Arenie w Krakowie. Federacja KSW tradycyjnie już przygotowała na wydarzenie w [...]
/SFD/Images/2016/9/26/62aec9e97a8d44ac8f7c5971c48079e8.jpg Pudzianowski vs Popek, Bedorf, Mańkowski i Sowiński na KSW 37 Trzech mistrzów i potężne uderzenie w wadze ciężkiej na gali KSW 37, która odbędzie się 3 grudnia 2016 roku w Tauron Arenie w Krakowie. Federacja KSW tradycyjnie już przygotowała na wydarzenie w stolicy małopolski niezwykle [...]
Wszyscy wiemy, że Mario już w MMA niewiele zdziała. W końcu 39 lat, jego ciało też jest wyniszczone nie tylko przez MMA, ale przede wszystkim bycie strongmenem. Teraz jego walki są bardziej dla fun'u. Powalczy jeszcze trochę, odłoży na emeryturę i trochę popromuje KSW w Polsce. Wszyscy wiemy, że z kimś bardziej ogarniętym Mario zaliczy porażkę. [...]
tez myślę ,że może wygrać ,pewność siebie i doswiadczenie uliczne może co by nie mówić wziąść górę ,bo mimo wszystko nawet jeśli nie walczył to trenował też sporo pop ,a p******icie ,że cyrk g**** prawda Prawilnie przypopminam ,że CM punk debiutował w MMA niedawno na UFC 203 to dopiero cyrk... Pop ma chociaż te 3 walki zawodowe.
tez myślę ,że może wygrać ,pewność siebie i doswiadczenie uliczne może co by nie mówić wziąść górę ,bo mimo wszystko nawet jeśli nie walczył to trenował też sporo pop ,a p******icie ,że cyrk g**** prawda Prawilnie przypopminam ,że CM punk debiutował w MMA niedawno na UFC 203 to dopiero cyrk... Pop ma chociaż te 3 walki zawodowe. Pop jest bardzo [...]
Witam mam kilka pytań i liczę na waszą pomoc.Otóż ćwiczę kickboxing 2 razy w tygodniu plus raz w tygodniu parter na mma. Treningi trwają 1.5h. Ćwiczę w klubie za granicą od około 2 miesięcy wcześniej również 2 miesiące w kraju.Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze.Druga sprawa to po [...]
...Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze...W jaki sposób ktoś może powiedzieć coś na temat czyichś kompetencji? Ani nie znamy nazwiska trenera. Ani nie wiemy jaki to klub. O kompetencjach trenera świadczy jakość zawodników których wytrenował....W obecnym klubie od początku były wysokie [...]
Ja bym meczmejking inaczej rozwiazal: najperw popek vs MISTRZ EUROPY LEGENDA MMA BOKSU K1 Marcin Najman, potem wygrany mierzy sie z Pudzilla o tytul niekwestionowanego krola polskiego MMA. Ale skoro mamy od razu Popek vs Pudzian: moim zdaniem sama stojka na korzysc pudziana (w sensie pudzian ma stojke mniej hvjowa), potem grappling dla Popka. [...]
na bet-at-home jak widać kursy troche się różnią od tych na STS. :-D Zobaczymy czy wejdzie. Zazwyczaj jedna walka mi nie wchodzi hehe. Włodarek Kita według mnie szanse 50/50, więc wolałem obstawić Kite po wyższym kursie. Reszta typów przemyślana, ale mogą być niespodzianki jak to w mma bywa. /SFD/2016/9/28/90522c00c1eb41d6ad526ac034f1af07.jpg
Wiek 19 lat Wzrost 179 Waga 79-80 Kalkulator BMR pokazuje, że d utrzymanai wagi potrzeba około 3300 kcal Treningi: 3 razy w tygodniu mma (poniedziałek, środa, piątek) 3 razy siłownia (wtorek, czwartek, sobota lub niedziela) 1 raz bieganie godzinne Interesuje mnie dieta redukcyjna żeby zrzucić wagę do około 75/76 kg Plan treningowy: Wtorek Klatka [...]
http://www.bloodyelbow.com/2016/9/28/13086940/defense-bare-knuckle-boxing-come-back-mma-opinion-fight-rory-macdonald-history-technique bloodyelbow to na prawdę dobra strona
Absolute Championship Berkut 46: Young Eagles 13
