/SFD/Images/2016/2/2/8b543dd4fa974eeaa397a90450f5f37b.jpg KSW Artur Sowiński vs Fabiano Silva da Conceicao na KSW 34 Znakomity zawodnik kategorii piórkowej z Kraju Kawy Fabiano „Jacarezinho” Silva da Conceicao (26-6, 8 KO, 12 Sub) sprawdzi pierwszego mistrza KSW w wadze piórkowej Artura „Kornika” Sowińskiego (16-7, 6 KO, 6 Sub) w jego obronie [...]
Witam wszystkich. Trenuje od 4 lat MMA 3x w tygodniu, i chciałbym teraz spróbować siłowni. Nigdy nie miałem kontaktu z siłownia tylko cały czas albo maty albo stójka. Wiadomo że pompki i jakieś tam podciągania i ćwiczenia na brzuch się pojawiały od czasu do czasu. Mam 19 lat 174 cm wzrostu i ważę 75 kg. Gdy zaczynałem treningi ważyłem 88kg i [...]
[...] 8. Cel diety: budowa masy, redukcja, utrzymanie wagi - redukcja 9. Ocena stopnia aktywności fizycznej wg wzorca: Umiarkowanie Aktywny (Praca fizyczna + trening wieczorem mma + po zaraz siłownia) Witam prosiłbym o rozpiskę z uwzględnieniem diety/suplementów wraz z dawkowaniem. Plan dnia wraz z posiłkami planuje aby wyglądał tak 3.00 pobudka [...]
[...] 8. Cel diety: budowa masy, redukcja, utrzymanie wagi - redukcja 9. Ocena stopnia aktywności fizycznej wg wzorca: Umiarkowanie Aktywny (Praca fizyczna + trening wieczorem mma + po zaraz siłownia) Witam prosiłbym o rozpiskę z uwzględnieniem diety/suplementów wraz z dawkowaniem. Plan dnia wraz z posiłkami planuje aby wyglądał tak 3.00 pobudka [...]
/SFD/Images/2016/2/3/380c33a8daa6441b8606508ad34a8fde.jpg Marcin Szreder vs Aytac Yahsi na FEN 11 „Warsaw Time” Nowym, niosącym niezwykłe emocje, pojedynkiem, jaki widzowie zobaczą podczas gali FEN 11 „Warsaw Time”, w hali Torwar, w Warszawie, w dniu 19 marca 2016 roku, będzie starcie dwóch gladiatorów na zasadach K-1 w wadze cruiser: [...]
Debiut MMA siostry Sage'a, Colbey Northcutt https://www.youtube.com/watch?v=nQuueLize0A trochę już minęło od tego debiutu :-P to chyba był jakiś amatorski występ. Co się z nią teraz dzieje? ok, sprawdziłem na sherdogu %-) nie przeszła na zawodowstwo. Amatorski bilans 4-1. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-03 12:38:26
co do treningu boskerskiego to chodzilem z dosc dobrymi ekektami ponad rok na MMA - więc mam nadzieje ze mam pojecie :) /SFD/Images/2016/2/3/0577b774d19b406a9969218d4439525f.jpg
Gościu dzieki za wysiłek ale wiekszość twojej pracy to jeden wielki żal i sceptyczne podejscie do zycia . W dodatku jak chcesz zabrać glos to chociaz uważnie przeczytaj moj post . Pozdrawiam PS. Min. to ze cwicze mma nie oznacza ze chce być trenerem?
Jake Shields wypada z karty WSOF 30 ponieważ nie doszedł do porozumienia w kwestii kontraktu W dywizji półśredniej organizacji WSOF zrobiło się niemałe zamieszanie w związku z odwołaniem walki o pas z Jakem Shieldsem. Najpierw WSOF pozbawiła tytułu wagi półśredniej, a potem zawiesiła Rousimara Palharesa za przeciągnięcie poddania w walce z Jakem [...]
Zawodnik KSW, Mariusz Pudzianowski niejednokrotnie na swoim profilu na Facebooku umieszczał krytyczne opinie w sprawie uchodźców. Na wpisy „Pudziana” uwagę zwróciło jedno ze stowarzyszeń prowadzących projekt pod nazwą „HejtStop”, które postanowiło złożyć zawiadomienie do prokuratury. Teraz śledczy sprawdzają, czy Pudzianowski groził uchodźcom. [...]
Witam, Nie wiem co mam poprawić na swojej redukcji. Aktualnie ważę 95,5 kg. Trenuję crossfit 5x w tyg. z dodatkowymi treningami mma. Do tego wszystkie dorzucam przed treningiem BCAA z hi teca, oraz witaminy z Olimpa. Pomimo diety wysokobiałkowej, a nawet bardzo, waga stoi w miejscu i poziom tłuszczu też nie rusza się za bardzo. Po 2ch tygodniach [...]
Tak w kwestii już kiedyś poruszanej kwestii walki McGregor vs Flyod Mayweather Jr, i podziału kto by wygrał na jakich zasadach podoba mi się to co powiedział Conor, zabierzmy wszystkie zasady i po prostu podejdźmy do tego kto by wygrał walkę, gdybyśmy po prostu się bili. https://www.youtube.com/watch?v=v737JH71_wg Nareszcie ktoś kto wychodzi [...]
Powrót i to na pełen etat jak sam stwierdził. Ciekawe, czy Northcutt senior znów będzie się żalił, że syn za ostro trenuje :-D Co do walki Conora z Mayweatherem, to Conor jest cwany bo wie, że w czystej walce i tak by wygrał bo nie jest jednowymiarowy jak bokser. Takie gadanie o tych walkach MMA vs Boks już się nudne robi. Pudzian ma rację i [...]
Lewisa najlepiej poszukaj na mma versus. Wpisz w google np. " lewis - pesta mma versus: i powinno coś wyskoczyć, na mma core też są, ale w gorszej jakości i często dzielone. Co do Grabowskiego to za bardzo nie wiem.
[...] by wygrał bo nie jest jednowymiarowy jak bokser. Takie gadanie o tych walkach MMA vs Boks już się nudne robi. Dokladnie. Ryzy cwaniakuje o braku zasad bo wie ze trenujac mma ma przewage nad bokserem. Zalosne, jak caly on zreszta %-) Czyli co jakby przystał na zasady boksu aby sam się ograniczać i wykluczyłby część technik na rzecz jedynie [...]
t****costambronica, nie wiem jak JKD prosto z Brodnicy od Brusa Le, ale nie wydaje Ci się, że MMA jest bardziej zbliżone do realnej walki niż boks? trochę szacunku dziecko to 1. a 2, jak nie umiesz czytać to przynajmniej się tym nie chwal kalecząc ortografię. Skoro zapytałeś, to właśnie O TYM PISAŁEM, jednakże w realnej walce np jak jesteś w [...]
Cain juz po operacji, za dwa tygodnie moze wracac do treningu http://www.mmafighting.com/2016/2/3/10907280/cain-velasquez-s-back-surgery-a-complete-success Sergei Kharitonov niestety nie zasili HW UFC http://m.sherdog.com/news/news/Pride-Strikeforce-Veteran-Sergei-Kharitonov-Signs-with-Bellator-MMA-99675
KSW 34, 5 marca w Warszawie, Mańkowski i Narkun bronią tytułów
