Jak na moj gust to jak trenowales tyle czasu karate tpo ciezko CI bedzie sie przestawic duzo dziwnych nawykow bedziesz mial za ktore nie raz zostaniesz o******lony ale sprubowac mozesz ;)) Krav Mage polecam ;)) + oczywiscie jakis KB czy MMA ;))
Ehh ... xD dziwne pytanie ale no garda ma wiele zastosowan Jeszcze zalezy jaka garde trzymasz , bokserske , kick bokserska czy mma ale kazda ma za zadanie ochrone czesci lub calosci twarzy ( garda defensywna ) , ulatwia wyprowadzania ciosow ( garda mma , lewa reka lekko wysunieta w przod ) i ogolnie kozacko wyglada ;)) Takze prawidlowa garda [...]
K-1 Japan rules HIROYA vs Kizaemon Saiga Kenji Kubo vs YUDAI Ryo Murakoshi vs Arata Fujimto K-1 rules Masato vs Yong Soo Choi Musashi vs Bernard Ackah Hero's (MMA) rules Kazushi Sakuraba vs Masakatsu Funaki Rani Yahya vs Norifumi "KID" Yamamoto Melvin Manhoef vs Yousuke Nishijima Minowaman vs Zuluzinho Kazuyuki Miyatan vs Joachim Hansen Bob Sapp [...]
Ja osobiscie proponuje Krav Mage . Sam trenuje 1,5 roku i tak szzerze efekty sa . KM jak chyba wiesz jest systemem wojskowym , ktory ma polaczone w sobie elementy KB , MMA , BJJ czy Boksu, wiec na kazda okazje jest dobry . KM zmienia ogolnie sposob myslenia w walce ( nie lecisz jak tepe zombii z nadzieja ze trafisz , zaczynasz kombinowac ) . Co do [...]
[...] niezbyt popularne w Polsce,a szkoda. Kiedyś treningi były w Warszawie,czy dalej tam są to nie wiem bo dawno nie byłem. Poza tym nie uwzgledniłeś podziału sambo na sportowe,mma,combat... Krav maga chyba wszystko już tu o niej zostało powiedziane. Jedyną wadą tego jest mnogość tego systemu i trzebe naprawde uważać by trafić do dobrego trenera a [...]
[...] powinni wiedzieć o co chodzi.A co do bicia z kciukiem w poziomie to właśnie w tym przypadku można nawabić się conajmniej dwóch rodzai kontuzji.Pierwsza szczególnie w mma kiedy Twój cios ledwo dosięgnie przeciwnika, wtedy bijąc z kciukiem w poziomie siła ciosu opiera się na kostce przy najmniejszym palcu(to chyba piąta kość [...]
Witam Nurtuje mnie takie pytanie: Czy był lub jest na Światowej scenie MMA gość który walczy stylem\wywodzi się z Capoeiry. Proszę bez komentarzy typu "Capo nie sprawdzi sie MMA" "Capo to taniec a nie SW" itd.itp. bo to nie istotne i nie tego dotyczy pytanie. Czy jest bądź był gość który walczył\walczy w formule MMA a wywodzi się z Capoeiry? [...]
dla tego na 100% ide od stycznia na BJJ a teraz mam dylemat co do tego. Myślałem o C56 bo uważam go za ostrzejszy system niż np. kravka i bardziej mi odpowiada przynajmniej wizualnie bo nie miałem większego kontaktu z C56. Dlatego mam zamiar obejśc pare sekcji rózych systemów. A apropo sportu to nie chce barć udziału w zawodach mimo że mam 19lat [...]
Dlaczego chcesz wybrac jakis system niz sztuke walki? Owszem systemy NIBY sa to wybrane najlepsze i najbardziej skuteczne techniki z sztuk walki ale to nie swiadczy o ich skutecznosci! Spojrz na zawodnikow MMA ilu z nich trenuje systemy?! Niewilu. Fedor trenuje sambo ale zaczynal od judo a sambo zaczol trenowac dopiero w wojsku. Polacz cos ze [...]
myślę że plan dobry i moze być. co prawda ja żadko wykonuję ćwiczenia typu uginania na ramiona czy wspięcia na łydki ale myśle że teraz w fazie nabierania masy mozesz je stosować. tak wogóle to jaki SW trenujesz grappling czy jakiś styl w stójce? a może MMA? ...i jeszcze cos od siebie dodam, ale to już moja sugestia tylko...a mianowicie [...]
...jezdze na obozy muay thai... - czy to znaczy że nie trenujesz w ciągu roku szkolnego ...czy polecicie mi cos jeszcze procz ninjutsu i aikido? - polecam Muay Thai na Woli Duchackiej. Są tam osoby w Twoim wieku. Poza Muay Thai, treningi są urozmaicane grapplingiem. Czasami są elementy MMA.
No nie wiem co to za ranking ale brakuje mi tam tego pana. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=4296 Wazy 93 kg jest Holendrem walczy w MMA wiec chyba powinien tam byc.
[...] Klub MMA "GLADIO" Świdnik Adres: Świdnik, Wyspiańskiego 27, Gimnazjum nr. 2 kontak: Klimkiewicz Wojciech (głowny organizator i Trener) tel.888897777 http://www.mma.gladio.swidnik.net/ Każdy element MMA jest prowadzony przez innego trenera, specjalizującego się w danej dziedzinie Wtorek (BRAZILIAN JIU-JITSU) Środa (MUAY THAI) [...]
[...] http://rapidshare.com/files/72326708/HWS01E06_RMVB_www.peb.pl.part3.rar Odcinek 7 (Krav Maga of the Israeli Commandos) Kod: http://rapidshare.com/files/72336810/HWS01E07_RMVB_www.peb.pl.part1.rar http://rapidshare.com/files/72348220/HWS01E07_RMVB_www.peb.pl.part2.rar [...]
ale polewka:D smieszny jestes:D tak na serio:P jak mma stosowac ta massacre w dni beztreningowe? czy wogole ja nie stosowac? kupilem bcca l-glutamine multiple sport carbo i oczywioscie massacre no i oprocz tego mam w domku jeszcze bialeczko. jak myslicie dobre suple?
Moje 7 rad odnośnie treningu siłowego pod MMA
