mma

Dzięki. Sparing raczej po nowym roku będzie, albo na końcu tego miesiąca :) A pomożecie w wyborze rękawic ? Bo do bjj ani zapasów nie potrzebowałem, ale na sparing się przydadzą i na mma jak pójdę na studia.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0YjR4xpujjQ Kubcia z tą ręką - faktycznie świetny pomysł do MMA %-)

tylko jedno jest mma, ale i tak dzięki.

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podaj. jak wyglądają twoje treningi mma w tygodniu jak często w jakie dni??

no ok czyli tak: 2x w tyg mma 3x w tyg daj FBW cwiczyłeś już kiedyś na siłowni czy to bd pierwsze spotkanie lub wracasz po przerwie.

Trzeba było zorganizować akcję reklamową w TVN, pewnie macie już tam wtyki. A jak nie stać was, to wystarczyłoby gdyby koksu sprzedał jakiś swój samochód i kasa na małą kampanię reklamową by się znalazła. Po czymś takim wasza rozpoznawalność byłaby podobna jak po walce w MMA, z tym że trafiłoby to również do całkiem innej publiki, co się równa [...]

Trzeba było zorganizować akcję reklamową w TVN, pewnie macie już tam wtyki. A jak nie stać was, to wystarczyłoby gdyby koksu sprzedał jakiś swój samochód i kasa na małą kampanię reklamową by się znalazła. Po czymś takim wasza rozpoznawalność byłaby podobna jak po walce w MMA, z tym że trafiłoby to również do całkiem innej publiki, co się równa [...]

jesli trenujesz mma potrzebne ci będzie cos dynamicznego.

no tylko ze silownia jest u mnie priorytetem. MMA trenuje po to by w zyciu cos tez potrafic. i nie zalezy mi na szybkosci, imponujacej kondycji. Zmieniony przez - jacek95 w dniu 2012-12-20 15:18:06

nie no mma to podstawa dla mnie :P

Ta %-) I mma z bratem }:-(

http://mma-attack.net/uploads/images/attack3-drwal-plakat00-info.jpg Tomasz Drwal oficjalnie na MMAA 3

Zależy mi na tym, aby polskie MMA się rozwijało, a jak wszyscy dobrze wiemy – kiedy jest zdrowa konkurencja, podkreślam – zdrowa, to wszyscy na tym korzystają, zarówno kupujący, jak i sprzedający, którzy muszą się bardziej starać. Perspektywy rozwoju tej federacji są bardzo duże i nasz kontrakt nie obejmuje tylko jednej walki. I właśnie dlatego 27 [...]

[...] glupie ;-) przeciagnalbym cykl 12 do 16 tyg bo tak to z dupy troche. za krotko, ledwo mieso zaczniesz budowac a bajcki bedą musialy sie pozegnac z cyklem :-(( tyle zmian, wtedy tez moglbys na koniec zarzucic winko, chociaz winko i mma = mozesz zakatowac stawy, bylebys kontuzji nie zalapal ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-12-21 22:50:15

GWookie, dzięki za uwagi, każdy widze ma swoje "złote rady", ale spotkałem sie z niejednymi, którzy ciągneli podobne cykle, z drobnymi różnicami, ale też nie koniecznie po 12-16 tyg i byli zadowoleni ;-) Oczywiście co do bicia Susty to wiadomo, moge ją bić nawet e2d w odpowiednich ilościach żeby stężenie tygodniowe wyszło mi tak jak planowałem, [...]

Uprawiane inne sporty: mma co jest priorytetem i jak ciężkie są treningi na macie ? Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 160, martwy 200, ławka 110 wyniki naprawdę ładne , aż wierzyć się nie chce a z czego startowałeś rok temu ?

to będą koszulki podobne do tych jakie ma UA. To nie będą takie stricte rushguardy do MMA ale podobne, nazywane w środowisku kulturystycznym "obciślakami" Na zdjęciu poniżej Michał jest w takiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b97ea6e2f4c5487f97f89c46b2da5298.jpg Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2012-12-22 16:58:56

one raczej byłyby po to "trenerkami" żeby zachęcić widzów do oglądania jak Jones i Sonnen.. Zgadzam się, że poziom MMA kobiet i mężczyzn się różni, ale taka Ronda ma na pewno o niebo lepsze judo niż Ci TUFowcy, którzy nie zachwycają szczerze mówią nawet Miesha pewnie BJJ by ich mogła uczyć, nie kręcą mnie te TUFy poza tym tj mówisz one będą miały [...]

a co, należysz do którejś grupy z filmiku? znaFców mma po gali KSW z pudzianem? czy mu kibicowałeś,tylko dlatego, że jest polakiem i trzeba };-)

priorytetem jest czysta masa mięśniowa, starty w zawodach mma i treningi czysto dla przyjemności, o ile można dostawanie po ryju nazwać przyjemnością :P dokłądnie nie pamiętam, ale przysiad jakos ze 120-130 by było, bliżej chyba 120, klatka z 90, martwy nie wiem, 130-140, teraz od lipca trójbój trenowałem, teraz cieżko 3 miesiące pod mistrzostwa [...]