Może być tak, że dostanie bęcki i tyle go będzie ;-) Nie ma co równać zapasów z MMA. Dobry zapasior musi się przestawić na MMA, bo trzeba też umieć przyjąć ciosy (Karam Gaber Ibrahim, Eldar Kurtanidze).
Witam, nie wiedziałem gdzie napisać temat, tu czy w dziale na początkujących(w razie w nie obrażę się przeniesieniem tematu :) ), trenuję mma czasami przeplatane z siłownią od 2 lat(w większości 4-6 treningów w tygodniu z czego ćwiczenia siłowe pojawiają się często na treningach). Teraz akurat mam przerwę wakacyjną i jadę push&pullem+dynamika 4x w [...]
Machida przereklamowany }:-( Jeden z gości, który może złożyć każdego w tej dywizji. KO na Evansie czy Thiago Silvie mówią same za siebie. A że ma styl jaki ma ? Machida Karate nie zawsze się sprawdza w światku mma. Co faktu nie zmienia, ze typ nie jest przerekalmowany i każdego może pokonać./
Zapasy to na pewno bardzo dobry styl bazowy ale teksty typu " BJJ sie sprawdzało do czasu" jak dla mnie są nad wyrost. Przeglądałem ostatnio forum (stare posty) i jakieś 11 lat temu już pisali że "Po drugie (BJJ) jest przereklamowane, komercyjne i powstaly systemy anty BJJ. To tylko kwestja czasu, kiedy przestanie sie liczyc!" - a jakoś po tylu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzięki której będę mógł ćwiczyć swoim ciałem, tj. drążek, poręcze. Mogę dodać też że jestem w czasie redukcji.Jest to według mnie jakaś forma treningu który przyda mi się w mma + samozadowoleniu, ponieważ moim celem jest duża ilość podciągnięć i różnego rodzaju pompek(głownie tych na poręczach) Trening chcę wykonywać mniej więcej 4x w tygodniu, [...]
w sumie to wszyscy, bo jak Machida kogoś nie posadzi i walczy po swojemu to decyzja może być różna.. jak się Davisa nie wypunktowuje wyraźnie, który ma najgorszą stójkę z top 10 to się powinno mieć pretensje tylko do siebie no, bo kto ma gorszą top 10: Jones-duuuużo lepsza, Machida - tak samo, Hendo - nawet on ma lepszą ze względu głównie, że ma w [...]
[...] się przed większymi i starszymi a nawet przeciwko małej grupie. Dlatego ,że mało znam się na sw ,proszę Was o pomoc w grę wchodzą takie sw jak -karate,kung fu,krav maga,mma samoborna(myai tahai+judo),judo,shaolin Pierwsze bym wziął karate a drugie kung fu bo na karate jak będzie miałbym 100m od domu ,adugie kung fu ok 3,5km. Od pozostałych [...]
Mauricio Rua vs. Chael Sonnen Alistair Overeem vs. Travis Browne Urijah Faber vs. Yuri Alcantara Matt Brown vs. Mike Pyle Uriah Hall vs. John Howard Joe Lauzon vs. Michael Johnson Brad Pickett vs. Michael McDonald Conor McGregor vs. Max Holloway Mike Brown vs. Steven Siler Diego Brandao vs. Daniel Pineda [...]
a nawet przeciwko małej grupie. takie rzeczy tylko w erze. Nic Ci nie zapewni obrony przed kilkoma osobami. Chcesz się bronić przed mma, to idź na mma. Przekrój zawsze był najlepszy. Aha, nie widzę żadnej indywidualności w Tobie, niczym ten temat nie odbiega od wielu innych na które odpowiedzi są w postach podwieszonych
powiem Ci ze mam 4xtrening siłowy ,3x MMA jem ok,3,6kcal ważę 80kg i waga idzie,myślę ze za duzo masz tych kalori mimo co -jeśli waga będzie stac to mozesz dodac ich ale szkoda się zalac zbednym tłuszczem;)
Witam. Od paru lat mam straszne problemy z zalegajacym tluszczem. W okresie luty 2011-wrzesien 2012 trenowalem regularnie mma - dzieki ktoremu zgubilem 25 kg jednak nawet przy tym nie moglem zrzucic go z wielu miejsc takich jak brzuch. Niestety kontuzje stawow wykluczyly mnie z dalszych treningow tudziez zalalem sie. Nie jest to ilosc [...]
no, tyle, że jak planuje w MMA bić się w 77 to chyba nie będzie teraz znów puchł na koksie, do tych +-95kg co pewnie miał na co dzień? chociaż chvj go tam wie %-)
http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s78.html Jestem młodym zawodnikiem, pomoc w postaci odżywek wspomoże mój rozwój oraz dążenie do mojego celu. Samo forum stricte skupia się na szeroko pojętej siłowni. Ja trenuję MMA, może ten konkurs pomoże jeszcze bardziej w spopularyzowaniu tego [...]
O tak, zdecydowanie czuć, że trenuje. Te treningi nie są wcale takie łatwe. Jak wiadomo jedno ćwiczenie izometryczne może angażować sporo partii. Tutaj się bez strechingu nie obejdzie. Trzeba też uważać na klatkę, bo jak zauważył jeden/dwóch użytkowników temacie Freeda, że klatka się kurczy. Z tego co pamiętam to na tej siłowni było sporo sprzętu, [...]
ciężko będą mieć Polacy ale któryś może się pokusi o niespodziankę. szkoda że Galvao nie startuje w turnieju tylko w super fighcie, Roger też powinien wystartować w tym w czym jest najlepszy bo w mma to wielkiej kariery nie zrobi
OGÓLNE ZAŁOŻENIA 25 sierpnia- 1 wrzesnia- jadę na obóz treningowy bjj/mma trzy treningi dziennie wiec gruby zajazd %-) także już od jakiegoś czasu staram się kręcić dużo aero/interwałów gównie tabata squads, rower w terenie, wioślarz, oraz bieganie od 4 do 7km. Aero kręce przeważnie codziennie, najmniej 4/5x w tygodniu o różnych porach. od 8sierp. [...]
wiek 23 lata Witam Mam pewien problem. Gdy zacząłem dorastać zacząłem się garbić, uprawiałem duzo sportu nie zwracałem na to za bardzo uwagi. Jednak ostatnio zaczęło mi to przeszkadzać. Prze ostatni rok staram sie prostować robie zwisy na drązku i wydaje mi się że jest lekka poprawa, ale garb nadal widać najbardziej gdy sie schylam.Mma zamówioną [...]
Zawartość cukru w cukrze SPAM
