Zależy co rozumiesz przez pojęcie "stójka"?! Jeżeli chodzi Ci o umiejętności pięściarskie to wystarczy, że wejdziesz na stronę www.boks-poznan.pl w zakładke trenerzy- moim zdaniem osiągnięcia trenera same za siebie przemawiają. Zajęcia klubu "BOKS POZNAŃ odbywają się właśnie na sali MMA POZNAŃ Pawła Jóźwiaka.
robilem standardowo jak zawsze. staje na przeciwnej nodze, rozluzniam miesnia. moze trafilem na nerwa nie mam pojecia. nie mma zadnych siniakow w miejscu szota, tylko wiadomo slad po wbiciu igly. straszny bol mam tam gdzie robilem zastrzyk takie obrzekniete. zle zrobilem szota czy poprostu to moze wina towaru?
Mirko „Cro Cop" Filipovic to wielka postać K-1 oraz MMA i myślę, że nikt tutaj nie zaprzeczy. Zawodnik swego czasu okrzyknięty „Niekoronowanym Królem Pride", ulubieniec japońskiej publiczności i nie tylko. Znany z nokautowania przeciwników kopnięciem na głowę z lewej nogi, wielu o tym wiedziało i…wielu się na to nacięło. Jego spokój, opanowanie [...]
Widzę, wraca cykl 100 pytań do Nie i nie będę ćwiczyć. To przestarzała, nieskuteczna i szkodliwa dla kości i stawów metodyka treningowa. Worki, tarcze, ochraniacze, rękawice - a jak się znudzi to grappling w GI, jak się znudzi to submission, MMA poza tym siłownia, biegi itd. Nie szkoda zdrowia i czasu na takie bzdury jak uderzanie statycznego [...]
...2 treningi tygodniowo wystarcza zeby opanowac skuteczne i proste techniki..dzgniecia w oczy..zejscia obejscia..ktore powinny dac Ci mozliwosc obrony na ulicy... Stary, dwa lata KK, MT, bjj, KM, judo czy czegokolwiek kontaktowego także pozwolą znacząco podnieść szanse na obronę na ulicy. Istnieje natomist przepaść ogromna pomiędzy [...]
hahahahaha a mi kiedys taki facet opowiadal (on jest duzy dosc i trenuje mma ) podeszla do niego banda gowniarzy rzecz jasna dla niego byli to gowniarze , on sie zapytal kto tu rzadzi oni wskazali na jednego ze swoich , koles mu wy***al 2 strzaly chlopaczek padl reszta uciekla nawet swojego ziomka nie pozbierali
[...] dloni,lek przed smiercia,jak zasypiam to slysze/czuje swoj puls,czasami mam pustke w glowie nie moge sie skoncentrowac ,szybsze bicie serca lekarz rodzinny wysyłal mnie do psychiatry ale nie poszedłem staram sie sam walczyc z tym a cwicze 3x w tyg siłka i 2x w tyg mma jakos daje rade. Zmieniony przez - burzito w dniu 2009-04-05 07:51:31
no szykuje szykuje bo ja nie jestem aż taki zabijaka żeby sobie poradzić jeden na jakieś 20-30 osób. to jeszcze nie ten poziom wtajemniczenia, myśle żeby znowu sie na mma zapisać bo wogóle kondycha już nie ta. juz nawem mam bluze mma z alegro
Czy to Fight Science to coś takiego jak Anatomia Sztuk Walki tyle, że o MMA? I czy jest to po polsku lub z polskimi napisami? edit: odpowiadam sobie sam (dla zainteresowanych) to coś jakby kontynuacja Anatomii Sztuk Walki tyle, że po MMA. Po angielsku, niestety napisów nigdzie nie mogę znaleźć:/ Ale przy średniej znajomości angielskiego da się [...]
[...] jakze popularny w usa po ktorych idzie tylko sila biora WSZYSCY nie wszyscy tylko przyjmuja to do wiadomosci" - naprawdę o tym nie musisz nas uczyć - na sterydach w mma wpadali ludzie których nikt by o to nie podejrzewał z wyglądu - Rickson, Sidelnikov . Generalnie to brak lub słaby wizualnie efekt konsumpcji koksu to dla zawodnika z [...]
Jak dla mnie jeden z najlepszych techników w całym świecie mma jeśli chodzi o parter. Jednak te aspiracje na walkę ze Spiderem... No imo na to sporo za wcześnie. Parter parterem ale Silva zmiótłby Go w stójce zanim zastanowaiłby się nad sprowadzeniem.
Jak ja was kocham ludzie..1)UFC Pride??..o czym my tu mówimy??..o zawodowcach?? czy o zwyklym smiertelniku??..udokumentowane walki MMA??..czy was porąbało..kto ma czas cwiczyc jak zawodowiec??..JEZELI SZUKASZ SZTUKI WALKI KTORA SZYBKO I SKUTECZNIE DA CI UMIEJETNOSCI TO TYLKO WT LUB BOKS..po 3 latach rozpoczyna sie droga w [...]
mam pytanie do forumowiczów, uważacie że przy 4 treningach mma w tygodniu, lepszy będzie split dwa razy w tygodniu (klatka,barki,triceps/nogi,plecy,biceps) czy FBW? dodam że mam 15 lat, 182 wzrostu, ok72-73 kg wagi, dobrze zbudowany, ćwicze od jakeigoś czasu domatorem
co do rozmowy dot osteoporozy to w artykule jest mowa o 2 rodzajach "sterydów": Saa - jak testosteron, czy deca, one zwiększają masę kości, ale po odstawieniu następuje odwapnienie spowodowane spadkiem naturalnych hormonów poniżej normy, jak się robi częste cykle i zaniedbuje odblok można mieć problem Sterydy o działaniu [...]
Myślałem, że kiedyś uświadomiłem wszystkich w tym temacie, ale jak widać usunięcie mojego artykułu o dopingu w MMA wywołało kolejną falę wiary w krasnoludki...
Wiek: 18 lat Wzrost: 184cm Waga: ~74kg Trening: trenuje MMA (3 razy w tygodniu) z "rzeźbą" mało związane Wszyscy wszędzie piszą, aby pozbyć się LIPOMASTI musisz: - ułożyć sobie odpowiednią dietę - robić dużo aerobów (bieganie, basen, skakanka) - ćwiczyć na klatę i rozciągać ją - ewentualnie jakieś reduktory tkanki tłuszczowej Tak, ale jak to [...]
Capoeira - taniec czy walka?
