mma

[...] trenuje już z przerwami od 1989 roku (to już drugi wiek leci ;-)). Sportowa w miarę możliwości sylwetka i sama radocha z treningu to wszystko. Nacjol tak zdjęcia z salki po treningu mma. Nie chciałeś przyjść ;-) (żartuję, wiem że spieszyłeś na PKS) Co do nóg to tak wyszły chyba, wszyscy mi mówią, że mam kopyta jak koń i tak zresztą kopię ;-)

i mając tak wrażliwe stawy chcesz się bawić w MMA gdzie będą one narażone na rówżne przeciążenia/kontuzje?

mma na pc

Bylem dzisaj na karate :> fajna sprawa;d zayebisty trener. dobrze tlumaczy. Trenowal tez sambo i fajne rzeczy doklada pod mma mi i koledze. Zamiast 2x boksu w tyg to bedzie teraz to;d

Zastanawiam się co dalej robić z moim brzuchem , chciałbym mieć krate lecz byłem bardzo gruby, Bardzo. Przykładowa dieta dzienna moja to : =6:30(Twaróg+90gram płatków owsianych+Łyżka miodu) 9:30(Jogurt Naturalny 18 gram białka) 11:20(170 gram piersi + Warzywa+50 gram ryżu)+2 x OMEGA 3 14:30(170 gram piersi+Warzywa+50 gram ryżu)+ 2 x OMEGA 3 [...]

Ivhan Bibiatov vs Mateusz Piechocki Dam tutaj kilka filmikow naszej produkcji ktore nakrecilismy ostatnio na gali MMA w Bielsku może troszke dlugie ale zywcem wyciete z calej relacji Zmieniony przez - Fire w dniu 2012-10-02 10:17:29 Zmieniony przez - Fire w dniu 2012-10-02 10:18:33

W Częstochowie masz Najmana }:-( a co za tym idzie kluby bokserskie też muszą być :-D Jest tam ich bodajże 3 albo 4 w tym jeden z MMA których znam to Adrenalina Fight Częstochowa Krzysztofa Kułaka. Nie chciało mi się ulic szukać więc tak na szybko: http://fighter.pl/boks-czestochowa Czy warto iść? Hmmmm nie oczywiście że nie przecież już za stary [...]

yooo :D A ja od tego tygodnia wjezdzam na 3x treningi MT + 2x mma + 2/3 silka :D słiiiiiiiiiiit

Deweq ta :> Boks w klubie mamy z typowym bokserem. W niemczech walczyl. strasznie klasyczny boks (inna garda , duzo w klinczu boksu na srodku ringu) a w mma z takim boksem ciezko. Chociaz i tak bylo zaybiscie i tez bede sobie chodzil. Ale tam dobry trener i w chvj czasu sambo trenoowal. fajne opcje tam sa;d

Polecam poszukiwanie poprzez moją stronę Sztuki Walki w Krakowie ;-) BTW Powinieneś bardziej precyzyjnie określić czego szukasz - zapasów, uderzanych, MMA, BJJ... Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-10-02 14:21:30

z doswiadczeni bym sie zdziwil bo regeneracja po np takim mixie jak premium pro rewelacja, potwierdzone przez zawodnikow mma z mojego klubu, a oni wiedz co mowia trenujac, mozna powiedziec, 7 dni w tyg, czy przy zbijaniu wagi przed zawodami...

interesuje mnie uderzeane,zapasy,ew uderzane + zapasy (lub jeszcze + submission). Lady M chodzisz tam na mma + boks?

nadal nie uważam by to był dobry pomysl, na joszce najlepsze efekty na niskich węglach, bez wegli może być kiepsko z treningami mma+silka

ja chodzę na MMA do Rafała. jak chcesz ciężki trening, to przyjdź ;-)

MMA Shamil Ilyasov (Okniński Team) VS Michał Bobrzyk 77 kg: Shamil Ilyasov (Okniński Team) pokonał Michała Bobrzyka (Berserkers Veganza Racibórz) przez TKO w 1 rundzie (2:17 min) MMA Sylwester Madej VS Paweł Żygliński 70 kg: Sylwester Madej (Copacabana Kielce) pokonał Pawła Żyglińskiego (Berserkers Team Bielsko-Biała) przez poddanie (dźwignia na [...]

kiedy masz te treningi MMA?(w sensie w jakie dni tygodnia)

(a Imo taki Sosna by go skasował na każdych stójkowych zasadach,a Albert to bazowy Kicker):-) %-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-02 17:49:26 co w tym smiesznego?:-> @mikel- bardzo mi miło z tego powodu%-) @StevenO "Overeem też p******ił w sumie, że może walczyć z Kliczko a każdy wie jakby się to na zasadach bokserskich skończyło.." [...]

Deweq Będę trzymał kciuki , widzę że trenujesz w GI ? tylko chwyty , coś w MMA działasz ?

mma ćwiczylem na początku przez prawie pierwsze dwa lata cwiczylem w strefie walki i mialem 1 ten gi 1 bez gi i 1 mma tygodniowo, od ponad pol roku w gameness team poznan i tu juz tylko w GI, bardzo mało bez;p nawet teraz przed zawodami moze zrobilem z 5 tren bez gi

[...] ale na zasadach bokserskich. Chociaż w kicku też mógłby sobie poradzić, bo przecież JDS nóg mało używa. A teraz śmiejcie się ze mnie%-) JDS jest fenomenalny, bo jak na mma ma genialny boks, ale przestańmy go w końcu porównywać do ludzi którzy CAŁE życie trenowali TYLKO boks. Swoją drogą może się okazać że sposobem na JDS-a jest niezły [...]