mma

podbij białko , tunczyk 3 razy w tygodniu max , wegle ok białko co najmniej przy mma i silce 200g tluszce ok i nie jedz rano bananów , wez lepiej 2 jajka , mleko tez mozesz zastopic np jogurtem na lepsze trawienie w ciągu dni co skutkuje ze nie bedziesz sie czul zapchany caly czas

na mma tv zawsze jest jak ogladam,nigdy problemu nie bylo

http://www.sportsbun.com/mma-fights/strikeforce/strikeforce-rockhold-vs-jardine-results-online/ Larkin pamiętaj, pomścij Hodżera.

Zapomniałeś Enediktal dodać, że trzeba dokładnie przejrzeć posty. Gdzieniegdzie pisałem, że Roger czy Larkin już szykują się na pas lhw, gdzieniegdzie, że będzie to można stwierdzić po pokonaniu Mo, czy należą do czołówki. Dremor - zawodnicy MMA nie zapieprzają codziennie z nie wiadomo jaką harówą, hardkor robią przed walkami. Bruce codziennie, [...]

ale tak ogólnie to ludzie mało ogarnięci w tym temacie są i jak widzą bramkarza to myślą, że to jest mistrz świata w mma, super wyszkolony itp. Często takich ludzi spotykam, tak myślących własnie

Sołtys czemu co drugi ? :D Ja to miewam takie dni, że walę 1g kofy. Od razu po MMA wypij shake'a węglowodano-białkowego, a jak wrócisz do domu porządny posiłek.

Ja ściągnąłem z torrenta i dziś wypróbowałem trening kondycyjny (póki co tylko ten będę robił ponieważ do innych potrzebne są hantle, których nie posiadam). Trening wyczerpujący, bardzo konkretny, dostosowany do potrzeb mma. Reszta filmików jak sprawdzałem wygląda równie dobrze. Polecam

No dokładnie, nikomu normalnemu te tatuaże w niczym nie przeszkadzają! Ja chce obejrzeć sportowe widowisko, dwóch zawodników walczących w ringu na zasadach MMA to nie zebranie sejmu k***a przecież. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-12 11:33:24

co to znaczy ze robisz technike mma w domu ? masz na mysli walke z cieniem i poruszanie sie bokserskie ?

Ja też jestem twojego wieku w maju 18 ćwiczyłem na siłowi prawie 3 lata + sporty walki zapasy,boks na końcu mma. Pod koniec wakacji złapalem kontuzje ścięgna i juz pól roku nie ćwicze, dopadla mnie depresja i to samo co Ciebie, gdybym mógł bym ćwiczył niewyobrazam sobie życia bez sportu zwłaszcza siłowni. Tak więc jeśli Ci zalezało na siłce mi sie [...]

%-), i'm not jokin, i'm choking %-) ja tylko mogę polecić ten pod 5 rund mma kondycyjny, bardzo fajny zwarty 25minutowy program na poprawę kondycji.

Podobno był chory od ścinania wagi i doktor kazał mu się nawadniać. Ale w sumie przyznacie, że czasami fajnie jak takie jaja są, przynajmniej nie ma nudy i rutyny w tym MMA nie licząc walk naturalnie %-) http://www.youtube.com/watch?v=UMhkNVQQaFc&feature=plcp&context=C33ea48bUDOEgsToPDskKmPKy5wV537cEUwXXsKmMf Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

chcialbym jeszcze dodac ze trenuje mma praktycznie codziennie i dotego dochodzi silownia

nie ale serio, Tomasz ma racje, w Polsce "profesjonalne" MMA traktuje sie jako sportowa maszynke do zarobienia szmalu przez jakichs cwaniakow biznesmenow, ktorzy wyczuli dobry moment na bawienie sie w Danego Whita

tak samo robili w Pride i nikt nie płakał. Poza tym nie rozumiem tego płaczu, przecież to jest tylko jedna walka, a nie cała gala freak showów. Bedziecie miec kilka walk z zawodnikami mma, a na ta mozecie wylaczyc tv :-) Zreszta mowcie co chcecie, ja z bananem na twarzy chetnie obejrze ta "walke" %-) podobnie pewnie jak wiekszosc z was.

Wiedziałem, ze tak bedzie co do nog Pisałem ze nie trenuje, nie dlatego ze dyskotekowy zestaw robie tylko, swojego czasu na przysiad duzo kg dawałem rady na martwy 200kg Jednak teraz czas, praca fizyczna, bieganie(z tego nie zrezygnuje, kondycja jest wazniejsza dla mnie od siły i masy) Kiedys chodziłem na SW i kiedys moze wroce, zamiast biegania [...]

http://cieszyn.naszemiasto.pl/artykul/galeria/1222241,wybierz-czlowieka-roku-powiatu-cieszynskiego-glosowanie-jan-blachowicz-polski-zawodnik-mieszanych-sztuk-walki-mma-wagi,galeria,1952457,id,t,tm,zid.html?ocena=1&klucz=41483247fbf37d3451a86ef87e705952 glosujcie na Janka bo idzie łebw łeb jakims typem

Tylko ,ze w moim miescie nie ma BJJ i muay thai jedynie KM MMA i boks. to co warto , czy nie bo jutro jest trening i niewiem co robic ;x Startowac chyba nie mam zamiaru ,ale jak dobrze by mi szlo to niewiem ; p

Publika na tej ostatniej gali UFC była niesamowita :O nie słyszałem jeszcze takiego czegoś na gali MMA a brzmiało to jak na meczu wielkich reprezentacji :D coś wspaniałego

...Na walke z kims takim trzeba zasluzyc... Fedor szanuj sie:DA czym sobie zasłużył ostatni przeciwnik @@-) Satoshi Ishii – dwie poprzednie walki: wygranie przez decyzję z kimś, kto nie jest zawodnikiem MMA tylko gwiazdą K1 i remis z zawodnikiem z niższej kategorii. BTW Całkowicie zgadzam się z wypowiedzią _radka.