mma

Powtórzę za przedmówcami - czemu nie 10 lat temu? Świetny pomysł i zdecydowanie właściwa (choć pewnie nie najbardziej medialna) metoda rozwijania mma w Polsce! Nie obstawiam zwycięzcy - liczę na świetną walkę w parterze.

ja wczoraj jak miałem bench press + deadlift to zrobiłem tylko obwody dla klatki. na resztę nie miałem siły, chęci po tej połowie treningu nie wiedziałem co ze sobą zrobić. w tv żaden film mi nie pasował, na kompie nie miałem co robić... a musiałem wytrzymać do 22.30 bo chciałem obejrzeć MMA Strikeforce. więc się obijałem i rysowałem sobie a [...]

Jakby poświęcił się mma i miał okazje trenować np chociażby w Holandii, anglii, najlepiej w usa, tyle, że takich parterowców jak on to oni tam maja na pęczki. Po co się oszukiwać

Chłopaki ja lubię kaczke ale wejdźcie sobie na body factory pe el i na scene mma i ogarnijcie baze "Ulubieni fighterzy - kto i dlaczego?" ^^^^^^^^ Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-25 17:51:43

Występuję, ale jest to tylko jeden dzień w tygodniu bo albo jestem na siłowni, albo na treningu MMA

Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) MMA ile razy w tyg ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 zdr

to znaczy:

Nie koledzy tylko trener co trenuje MMA. Chce ten plan dociągnąć do końca i od września zacząć nowy. Tjujka gdybyś mógł podziel mi treningi na mikrocykle i makrocykle, chce zobaczyć jak byś to widział(bardzo bym cię o to prosił - moje wf masz podane - na nich też będę dawał z siebie wszystko więc zaliczam jako trening).

Judikk Ten bohomaz cos podał na poczatku posta układal trener MMA

Witam,mam problem z jedzeniem przed treningami.Trener powiedział mi żeby jesc conajmniej 2h przed treningiem.Ja próbowałem nawet i 3h przed a nadal na treningu mam uczucie że cos mi leży na żołądku... Praktycznie każdy posiłek przed treningiem powoduje u mnie własnie to uczucie "zalegania" w żołądku. Trening jest mało wydajny, nie da się [...]

To chyba byś musiał przyjąć milion ciosów będąc bokserem albo zaliczyć kilkanaście bardzo ciężkich nokautów w MMA żeby coś takiego się Ci działo. W ogóle kuryva jak nie trzymasz gardy to bd dostawał w pisde i tyle. I tak to wojt skasuje wszystko jutro za spam, jeszcze może nas pobanuje w choy Alex Emalienenko wg pewnego portalu twierdzi, że [...]

a ta cała miesha tate nie ma jak dla mnie takiego przyjemnego wyrazu twarzy Cieszmy się,że w ogóle te laski w mma wyglądają jak kobiety.

MMA jest nieprzewidywalne Przez ostatni okres panował ogromny hype wokół Aliego, wielkie odliczanie do walki z Werdumem, a teraz wyskakują z takimi wiadomościami... Cholera wielka szkoda, ale może tak jak wyżej zostało napisane - Welcome to UFC Soon...

No jestem "początkującym" w sprawie MMA, ale jestem bardzo podjarany, bo chcę zobaczyć co "misiu z Rosji" pokaże dziś :D!

Nom właśnie myślę nad tym nie mam co robić popołudniami i tak się zastanawiam, tylko ze ja bym chodził co 2 tydzień bo wiadomo praca i nie będzie jak. Interesuje mnie MMA i grappling.

Zapasy ale najlepiej w klubie mma żeby Ci nie wpajali prawej stójki i różnych niepotrzebnych rzeczy

xD Eee Fedor rzeczywiście usnął na 2 sekundy po tym ciosie ale i tak Herb mógł poczekać jeszcze chociaż 2 kolejne sekundy. Mało to było walk gdzie działy się rzeczy z pozoru niemożliwe? W MMA wszystko jest możliwe. Także Fedor dostał ostro ale wg mnie mógł jakimś fartem to przetrwać

j/w niech Fedor już nie walczy Mimo ostatnich przegranych nie skompromitował się, pozostanie legendą, tak jak powiedzieli komentatorzy przed walką - to taki Michael Jordan MMA

Dobra zluzujcie jeden i drugi, co tak możecie narpawde wiedzieć jaka druga osoba jest w realu, czy by miała jaja Wam w ryj dać, powiedzieć w twarz co mysli o drugiej osobie, czy rvchała czy moczyła sie w nocy czy oglada potajemnie teletubie albo przebiera sie w damskie ciuchy. Przypominam że jesteśmy w internecie, to jest dział Scena MMA i K-1 na [...]

Zacząć od MMA. Później uzupełniać tym co masz słabe na sekcji lub tym co chcesz szczególnie rozwijać, jako drugą dyscyplinę.