mma

niech sobie będzie ta walka, to tylko gorzej dla mma atack bo wszyscy będą ich kojarzyli z takimi właśnie walkami mroczków najmanów ibiszów itp... żenada ale i tak milion osób to obejrzy :D

OBELX szkoda kasy, że drogo wyjdzie zza granicy czy szkoda kasy na encyklopedie, jak tak to się nie zgadzam bo zaj**ista rzecz dla fana taka książka, szczególnie dla mnie co jeszcze nie mam żadnej rzeczy z UFC/Pride oryginalnej I tak nie ma jutro mma to co tam nie zaszkodzi obczaić kliczki

[...] dobrego miecha przy diecie robi sie na metce:) pozatym daj ankiete W tym sporcie meta nie bedzie zbyt dobra a literaxyy chciał bym Ci powiedzieć że ciezko jest łapać mase w mma nawet na cyklu. Propem można sie bawić a polecam brać wino, boldka, oxe Zmieniony przez - scigany w dniu 2012-02-17 19:21:47 Zmieniony przez - scigany w dniu 2012-02-17 [...]

[...] niczego nie nauczą, a dla kibiców są niesmaczne.. wiem hejtuje tutaj, to nie miejsce na takie gadanie, nie ten dział, ale wkurza mnie , że moja kiedyś ulubiona dyscyplina sportu staje siętakim cholernym cyrkiem i przestaje być związana ze sportem , w mma poziom tych walk jest chociaż wyrównany , o takim słowie w zawodowym boksie można pomarzyć

[...] są doj**ani, spróbuj może tak jak 8x8 radzi prop oxa, bold prop możesz też wino boldek, oxa bold. Ważna jest też intensywność treningów, w okresie masy luźniejsze treningi mma, bardziej siła masa. Przed zawodami szybkość technika sie liczy to ogranicz siłownie a wage to raczej zbijesz bez problemu przed startem. W jakiej kategorii wagowej [...]

Walka Menjivar vs John Albert przepiękna, aż szkoda, że nie potrwała jeszcze trochę. Reszta bardzo taka sobie niestety, albo dużo mozolnego klinczowania, albo jeszcze bardziej mozolnego 'boksowania". Struve ładny nokaut kiedy Herman był już w stanie przedpudzianowym niemal, dobrze to rozegrał. Ellenberger rozgrywał to ostrożnie, dużo odskoków i [...]

witam. Trenuję MT już od 9 miesięcy, wcześniej rok MMA i zapasy. Generalnie teraz w 100% skupiłem się na MT. Planuję teraz zacząć jakieś ćwiczenia wytrzymałościowe robić, i prosze o pomoc w ułożeniu jakiegoś sensownego planu ponieważ wcześniej wcześniej trenowałem typowo siłowo. Mam do dyspozycji worek treningowy, drązek, obciążenia, hantle, gryfy [...]

Po MMA nogi bolą, jeszcze dzisiaj sobie coś w ręce nadciągnąłem. Najważniejsze, że ćwiczyłem :) Przysiad 4x8 2,5kg Podciąganie 4x4 Dipsy 4x7 Uginanie 3x10 4kg Unoszenie nóg 4x10 1kg Dostałem płytę VNMa i jestem też dumny z niego, że daje mi tak piękną muzykę i z jego zwycięstwa. Trochę odgapiam od mrocznego ale muszę zarzucić ten kawałek. [...]

http://www.misiek-mma.co.uk/ Ja jak rozkojażony jeździłem na treningi to też zawsze biklans w plecy zwłaszcza przy bjj/sw, w tajskim juz mniejsze to znaczenie mialo

Witam, wg rozpiski producenta powinno się przyjmować 2 saszetki jedną na czczo a druga przed treningiem. Rano przed śniadaniem biegam lub skaczę na skakance - jedyna pora dnia na takie coś ze względu na szkołę, maturę itp. Po południu siłka lub mma. Jak to stosować rano? Przed bieganiem bezpośrednio czy np po powrocie przed śniadaniem?

Witam trenuje mma 4x w tyg.Pon,wtorek,czwartek i piatek.Chcialbym zaczac chodzic na silownie i zrobic FWB poD Katem MMA 2x w tyg..Prosze jakbyscie mogli sprawdzic ten moj plan i napisac czy cos zle,czy bedzie dobrym pod mma??? Jezeli chce podniesc dynamike ciosu musze dynamicznie robic cwiczenia??? wiek:15lat staz na silowni:0 Dieta:jem [...]

[...] tak spada.redukowalem na loe carbie.zarlem cleny nie cleny.znowu jak chce tylko pare kg przytyc do tych 87 z 82 to znowu tyje za duzo i zabawa od nowa.spubuje blizej jesieni waszych polaczyc. Kolego jesli sadzisz ze trenujac 6razy na macie i 3razy silowni do tego robota i na diecie robisz 3.4kg to albo masz genetyke arnolda albo gowno o mma wiesz

LISTA STARTOWA Turnieju MMA PIERWSZA WALKA 1 BARTEK Raczyński 64 kg Klub Walki Grappler 2 Szymon Iwanowski 64 kg FORCA Dęblin 3 Bogdan Pawlik 79kg FORCA Dęblin 4 Ireneusz Marczak 73 kg FORCA Dęblin 5 Krystian Buczek 80 kg FORCA Dęblin 6 Alan Świetliński 83 kg FORCA Dęblin 7 Abumuslim Mutaev 67 kg Torstar Naczaj Team 8 Marcin Kępiński-84kg [...]

Patrzcie na to, najgorszy rekord w MMA (1-31) http://www.sherdog.com/fighter/Kenneth-Allen-13050 a oto jego posiadacz http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/001/925/492/Fighter_17513_display_image.jpg?1329447303

Waga:62 +/- Wzrost: 178-180 Siemano, mam pytanie. Trenuję Tajski Boks 5 miesięcy, treningi odbywają się 6 razy w tygodiu z czego 2x MMA reszta Stójka MT.Chodzę we wt.(stójka 1.5h) śr(parter 1.5 h) pt.(stojka 1.5h) sob.(parter 3h ciężkiego zap******u) ze względu na siłownie w pon i czw.2x w tygodniu chodzę na siłownie ale zastanawiam się nad [...]

Possible POLITYKA , walka przyciągnie widzów, nie widzę możliwości z punktu techniki by miał on szanse z nawet NAJMANEM , MMA ATTACK potrzebuje na przyszłość twarzy która bedzie promowała gale tak jak pudzian promuje KSW , NAJMAN sie nadaje według nich , wiec trzeba z niego stworzyć coś wartego zawodnika , czyli dac mu przeciwnika z pozoru dobrego [...]

Lepiej robić trening siłowy w 2 dni wolne od SW. Trening z linka jest dobry. I co Ty w końcu trenujesz? MMA czy MT?

MMA na technikach stójkowych MT. Stójka 4x w tygodniu Parter 2x w tygodniu Jednak wolałbym w klubie poćwiczyć, rozgrzany jestem porządnie, kontuzji nie będzie, po treningu chwilę odpocznę i jestem w stanie spore serie robić. Zmieniony przez - STR w dniu 2012-02-18 14:47:25

[...] pieniadze. Sprawdzenie siebie, cos sobie udowodnic ( tylko co?) to nich idzie na pierwsza lepsza sekcje MMA nich poprosi o sparing z jakims stojkowiczem ale o poczatkach w mma i bedzie mial to samo, no moze prawie ( zreszta nie wiem czy dostalby taki sparing...) Tomasz1405, to oczywiscie racja, tylko mnie zastanawialo jaki mial tok myslenia [...]

Winiary _ ale z tego co widac to on nie ma sily do MMA, tylko na silowni, juz byla o tym mowa, to dwie rozne rzeczy... sila ciosu nie ma nic wspolnego z silownia , zobacz na pudziana, bije jak dziewczynka, nawet james nie potrafil znokautowac...