mma

[...] everlast fighter, czerwone, skórzane. Kupiłem je swego czasu za 269zł, są używane, w dobrym stanie, nie popękane, pachną skórą - były używane zawsze w owijkach. Rękawice do mma UFC Octagon - czarne, w zasadzie są nowe, używane zaledwie kilka razy, wyglądają jak nówki, kupione swego czasu w takedown za 250zł. Kask bushi - czerwony z [...]

Witam mam takie pytanie co do masy a sztuk walki ... jestem bardzo szczupły przy wzroście 164 ważę 52 kg, ciężko mi przybrać nawet kg ;/ ... a więc przejdę do sedna trenowałem już wcześniej trochę boksu, zainteresowałem się bardzo sztukami walki chciałbym zacząć trenować MMA, ale także chciałbym przytyć parę kg... tak żeby chociaż jakoś ta klata, [...]

rekawice do mma i kask ile chcesz?? i moje kw

Witam Mma taka sprawe i mam nadzieje ze ktos mi pomoze.Mam 20 lat 11.11.2011 mialem wypadek samochodowy TKZW stluczke w ktorej bylem sprawca wiechalem w drugi samochod.wszystko skonczylo sie mandatem no i wyklepaniem auta poszkodowanego na wlasna kieszen oczywiscie sie dogadalem z nim i dalem mu kase w kieszen.Po 5 dniach zglosilem sie do lekarza [...]

Witam mam takie pytanie co do masy a sztuk walki ... jestem bardzo szczupły przy wzroście 164 ważę 52 kg, ciężko mi przybrać nawet kg ;/ ... a więc przejdę do sedna trenowałem już wcześniej trochę boksu, zainteresowałem się bardzo sztukami walki chciałbym zacząć trenować MMA, ale także chciałbym przytyć parę kg... tak żeby chociaż jakoś ta klata, [...]

W lato ? wypija nawet teraz jak mma 1,5 to pije i jak zostaje 0,5 to oszczędzam, a później nie mam z czym rozmieszać vitargo i izolatu %-)

i ty chcesz tren pod mma ? przeciez kondycja cie zabije

W ubiegły weekend 3 -4 grudnia, w Lublinie odbyło się seminarium treningowe MMA/MUAY THAI/SUBMISSION z zawodnikiem Olimp Teamu. Na imprezie można było skosztować produktów firmy OLIMP. ZAPRASZAMY DO OBEJRZENIA FOTORELACJI! szczegóły http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42f1a54c4fd643be94bab9dfc98f0d7e.jpg [...]

na winie stawy dostaja dosyc mocno. do tego mma. mysle ze oxa tutaj sie sprawdzi o wiele lepiej. jak krotkie estry mozesz rowniez dolozyc npp w malych dawkach.

wiem wiem że sie nie da a SW trenuje tak przekrojowo jednego Dnia mam MMA BJJ BOKS DRUGIEGO MT ZAPSY BOKS

Witam! Zacząłem ostatnio ćwiczyć MMA i chciałbym to pogodzić z siłownią i budować też masę. Wcześniej przez długi okres czasu ćwiczyłem splitem 3xtyg. ale teraz chce ćwiczyć planem 2xtyg. bo nie mam tyle czasu jak doszło. MMA Mój rozkład wygląda tak : Pon. siłownia Wt. MMA Śr. Wolne Czw. MMA Pi. Siłownia Week. wolny Jakim planem ćwiczyć? FBW czy [...]

MMA, czy sporty walki, to aktywność przede wszystkim szybkościowo-siłowa.

Trenować możesz, jednak: czy będzie mi to przeszkadzało w treningach MMA? może przeszkadzać, ale nie na tyle by wogóle nie trenować, patrz przykład wyżej :D Czy może będę gorszy od innych? To zależy od Twojego zaangażowania w trening i talentu, ale najprawdopodobniej będziesz gorszy od innych, ale chyba o to chodzi by trenować z lepszymi od [...]

5.12.2011 Trening: MMA nareszcie! :-D8-) -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, bieg bokserski, pompki, przysiady + 2 serie: jeden partner pajacyki, drugi 20 pseudoburpees (ja: pompki męskie) -> techniki w parach: - balacha z dosiadu - coś pomiędzy trójkątem a balachą z gardy %-) (tego nie robiłam, bo za bardzo dół pleców angażuje, dalej [...]

jako ze pod czysty BB juz nie cwicze tylko wlasnie MMA, sprawdzilem na sobie i ewidentnie moge polecic propa+npp+wins, zbijalem tez wage dodajac clen ale zdecydownie gorzej wtedy mi sie biegalo, ogolnie bazowalbym na krotkich estrach choc teraz lece enan i roznicy w wydolnosci nie odczuwam z tym ze retencji nie ma bo micha dopieta i aeroby ida

[...] lepszy w parterze jest Maia,czy Werdum,gosciu...po prostu napisales,ze Machida ma srednie bjj,a teraz brniesz w jakies porownywanie jego bjj z bjj najwiekszych fachowcow w mma w tej plaszczyznie i w pokazywanie statystyk poddan...idac Twoim tokiem rozumowania 99% zawodnikow mma ma slabe,lub srednie bjj. Lyoto duzo wiecej czasu spedza po prostu [...]

[...] ciezkich treningow na takich lekach ludzie bo wam swiatlo kiedys zgasnie i sie obudzicie w trumnie jezcze na chwile tylko po smierci klinicznej %-) Jak kto powaznie traktuje mma to nie robi zadnej masy. Popatrzcie na vanderleia silve. W swojej karierze startował w rozNych kategoriach. Najzczeciej chyba w ok 94 kg. Byl okres ze sie nakoksował i [...]

2 kwestie Panowie, Pride to było królestwo koksu, Fiodorowi pakowanie nie było potrzebne, ważąc 110 kg (ok.) pracując z własnym ciężarem i waląc towar wyglądał jak wyglądał. W USA tego nie zrobi zresztą tu bardziej kwestia reżimu treningowego. Monson, kiedy on ostatnio startował w graplingowych zawodach? On zresztą nigdy wirtuozem graplingu nie [...]

najpierw naucz się czytać (zwłaszcza daty postów) a potem pisać (odpowiadać na tematy) ;-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-12-06 11:51:59

Dla Pawła Jednemu z naszych przyjaciół przytrafiła się rzecz straszna - u jego siedemnastoletniego syna zdiagnozowano nowotwór zarodkowy, inaczej terminalny z przerzutami. Paweł urodził się 14.czerwca 1994roku, jeszcze do nie dawna był zdrowy. Uprawiał sport, uczęszczał na siłownię. Kiedy zaczął trenować ważył 60kg i w przeciągu 6. miesięcy udało [...]