[...] Jedyny plus jest taki, że blisko mojego noclegu jest siłownia, basen i mordownia ( dzwoniłem i narazie wiem, że w tych godzinach które miałbym wolne czyli wieczorem, jest mma lub boks tajski)... Nie chciałbym zjechać z trybów, myślę że dałbym radę ruszać się codziennie. Przydała by się karta multi sport - akurat we wszystkich obiektach, które [...]
Tak i tutaj dochodzimy do sedna. Skuteczność sportową łatwiej ocenić i zweryfikować po sukcesach i wynikach na zawodach. Umiejętności do skutecznej obrony nie przed zawodowcami trudniej dowieść. Pisałem już o tym w innym temacie, ale powtórzę i pewnie nie raz będę powtarzał. Ludzie trenujący kung fu są w stanie poradzić sobie na ulicy, sam znałem [...]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BILNk9SNdfU Fajna sprawa, widać że FILA widzi przyszłość w MMA, a no i fajnie że naszym w tym dobrze idzie. Walka dobra ale jak dla mnie to wciąganie do gardy którymś razem się może źle skończyć. :-)
Może i by do walki doszło, ale wszyscy wiemy, że Mariusz jest bardziej sprawniejszy fizycznie od Koksa. A z filmików widać, że Koksu podejście do treningó MMA ma lipne, chyba, że w rzeczywistości jest inaczej. Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-07-05 13:28:07
Może i jest słabo obsadzona, ale Kita zajmuje wysoką pozycję. A moim zdaniem nie ma co porównywać Michała do zawodników z innych kategorii wagowych, bo pewnie wszystkich by zgromił z racji przewagi fizycznej. Idąc dalej tym tokiem rozumowania imo można stwierdzić, że jest jednym z najlepszych zawodników MMA w Polsce. Co z tego, że ktos jest [...]
[...] tygodniu planem ułożonym przeze mnie, średnie ciężary dużo ćwiczeń eksplozywnych, wytrzymałościowych, i dynamicznych. Treningi na macie 4/5x w tygodniu, w większości parter/mma. Do tego 2 razy w tygodniu aeroby rano na czczo. Suplementacja : -Thermo Stim 60kap. -Tested Nutrition - Tested Burner - 68kap. -ActivLab - Guarana Caps - 90 kap -Hi-Tec [...]
5.07.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - powtórka technik z wtorku - balacha na nogę przeciwnika z żółwia - "Święta Trójca" 50x: pompka, przysiad, brzuszki - podciąganie na drążku ====================================== bez komentarza, umieram w taką pogode #-P Kamil, na pewno %-) Aga, coś mniej-więcej w ten deseń: [...]
"Brock ma przecież bardzo dobrą szczenę." Brock to jak dla mnie taki trochę K1-owski "Abidi MMA" całkiem dobry fighter(twardy łeb) ale jak dostaje to juz ma szybko dość, z Cyrilem było podobnie%-)
szkoda, że Lesnar tak późno wziął się za MMA przecież gdyby do genialnych zapasów, potężnej siły, świetnej wydolności i sprawności fizycznej dorzucił bardzo dobrą stójkę i nie baby się iść na wymiany to obstawiam, że byłby nie do pokonania
Ręce opadają %-) zacznijmy od tego jak według ciebie wygląda . 1. SPLIT na masę i czy wiesz co oznacza to słowo ? 2. Trening pod MMA . Masa to głównie dostarczanie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych , chcesz trenować na siłowni chcesz trenować SW to musisz wiedzieć że to ogromny wydatek energetyczny czyli dodatkowe KCAL i ogromne [...]
bzdury piszesz uważasz że na systemie SPLIT nie da się zbudować odpowiedniego planu treningowego pod MMA ? p. Filip z konopi "Absolutnie nie rób żadnego spilta, nie ma nic gorszego w Twoim przypadku jak split" Proszę poprzyj mi to stwierdzenie , "dlaczego " - ? " ponieważ " - ?
Oczywiście że się nie da. Na splicie o ile już jakimś cudem zrobi tą masę to będą to tylko dodatkowe kg, do których będzie trzeba dostarczyc tlenu a które w niczym mu nie pomogą ponieważ nie dadzą mu żadnej siły która przydaje się w takim sporcie jak MMA.
No niestety zaczynając w wieku 32 lat myślał ,że siła da mu zwycięstwa nad zawodnikami+utwierdził go w tym Najman...Mnie trochę zawiodła jego słaba siła ciosu wiem ,że zależy to od techniki ale nie każdy miał ją doskonałą np. Tank Abott j**nięcie nieziemskie... Według mnie pokonanie Sylvii to będzie szczyt tego co Pudzian może zrobić w MMA.
Moje marzenie wygląda tak - Sonnen zostaje pokonany i ośmieszony, na jesieni Silva walczy z Lombardem i robi z niego miazgę jak z Belforta, w tym samym czasie Hendo pokazuje słabości Jonesa, Gustaffsson też i okazuje się, że JJ nie jest taki straszny jak się go maluje, dzięki czemu Silva jednak chce stoczyć z nim walkę stulecia. Dochodzi do [...]
Moje marzenie wygląda tak - Sonnen zostaje pokonany i ośmieszony, na jesieni Silva walczy z Lombardem i robi z niego miazgę jak z Belforta, w tym samym czasie Hendo pokazuje słabości Jonesa, Gustaffsson też i okazuje się, że JJ nie jest taki straszny jak się go maluje, dzięki czemu Silva jednak chce stoczyć z nim walkę stulecia. Dochodzi do [...]
[...] niestety Tobie również proponuje więcej czytac bo jakbyś nie zauważył to już w PIERWSZYM POŚCIE autor tego tematu napisał "nie wiem co wybrac slit x3 na mase czy trening pod mma silowy" Więc oczywistym było że miał na myśli tą słynną, najpopularniejszą aczkolwiek nie najlepsza wersję. Dlatego Panie mądraliński za całkowicie normalne można było [...]
Przecież Lawler jest w SF? No tak, coś mi się poyebało. I nawet będzie walczył z Larkinem, ale pewnie tę całą śmietankę ze Strikeforce prędzej czy później wezmą do UFC. Lawler, Larkin, Roger G., King Mo, Kennedy, Jacare, Rockhold. Bullet - właśnie w tej walce widać, że jak ktoś ma mega petardę w łapie to ma potencjał by wygrać z każdym. W tym z [...]
I na przykładzie Różala widać doskonale, że stójka MMA to coś zupełnie innego niż K-1 czy boks tajski mimo, że wygląda podobnie. No chyba, że się chłop "barbarzyńsko" cofnął w rozwoju i zapomniał jak normalnie cios wyprowadzić. W każdym razie Różalski jako walka wieczoru to prawdziwa syfonia będzie. Może z Walusiem jakoś by wypadł ale z JLB ? [...]
TEST FLEX fit - Monos
