[...] ze skóry syntetycznej- tak to na pewno sporo wytrzyma. Będziesz mógł w nich ćwiczyć także inne rzeczy, jak zbicia na przykład, które także są ważnym elementem boksu, a bez rękawic ich nie opanujesz.- jeżeli tak sądzisz to pewnie zdziwi Cię fakt, że w mma też się zbija ciosy, a rękawice z tego co się orientuje są troszkę mniejsze niż w boksie
[...] pobic to pozniej wychodza walki jak lesnar - cain, silva- sonnen. penn tez mial zarzadzic na stale w 155 funtow po tym jak rozjechal floriana i sancheza, przyszedl pokurcz edgar i zrobil swoje jakby mma sprowadzalo sie do najwiekszego zasiegu to obok jonesa stefan struve bylby w p4p na drugim miejscu...nelson i jds maja inne zdanie w tym temacie
"Podaję doskonały plan dzielony wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne" PANU juz dziekujemy bez komentarza PS: moze cos napisze jak ochłone To też jest twoja wypowiedz prawda "Nie zapominaj że na treningach MMA ćwiczysz dynamikę i wytrzmałość to po co dodatkowo te dwa [...]
[...] faktem, że trochę mi jeszcze może zejść. Teraz wybywam na urlop w Bieszczady, po powrocie będę ćwiczyć przez jakieś 2 tygodnie bez konkretnego planu, ot - na poruszanie, natomiast od października zamierzam zacząć przygodę z mma co z tego wyjdzie, zobaczymy póki co dziękuję wszystkim zaglądającym, wznowię nadawanie za dwa tygodnie. bez odbioru!
Płeć :M Wiek :19 Waga :88 KG Wzrost 186 Cel treningowy :Wielkość,Siła,Wygląd Staż treningowy na siłowni :1 rok*********e inne sporty :MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Ławeczka,2xhantle,sztanga długa,sztanga krotka,100 kg obciążenia Dieta :dużo i zdrowo Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy [...]
Pierwsze treningi za nami. Wczoraj odbył się pierwszy trening grupy początkujące w BJJ oraz zaawansowanych BJJ i MMA. Dzisiaj trening grupy zaawansowanej JKD oraz kolejne zajęcia dla grup BJJ. Zapraszamy na zajęcia!
Tak jak było kiedyś napisane na tym forum najlepszymi zawodnikami są ci którzy mają dostosowaną wagę do swojego wzrostu. Bycie strasznie wychudzonym żeby tylko mieć parę cm więcej zasięgu jest dobre ale tylko w boksie. W MMA taki zawodnik przepadnie, zostanie miotany na lewo i prawo przez mniejszego a lepiej zbudowanego zawodnika. Znowu zbytnie [...]
godula Posłuchaj ty chyba nie czytasz tego co sie pisze , mam takie wrażenie, nikt tu nie przenosi treningów zawodowców na amatorów bo to jest nie wykonalne juz ci pisałem że taki trening dla osoby o małym poziomie wytrenowania skonczyło by sie w kilka tygodni przetrenowaniem to jest sprawa logiczna. nikt tu nie przenosi wzorców a jedynie [...]
Mówisz przenoszenie metodyki zawodowców na teren amatorów to pomyłka ale patrz wczesniej przeniosłes trening kulturystyczny na teren amatorów godula po przeczytaniu ostatniego posta sadze że w temacie treningu siłowego i MMA mamy podobne podejscie a troche siebie nierozumiemy a emocjonalnie za dużo sie kłocimy wiec odtspuje od dalszych [...]
raKhu1 tak nie czytam tematów Lesnara ala "ale ty jesteś śmiesznym hejterem lesnara" i Overeema "Jest klasycznym hejterem Overeema" bo zainteresowałem się mma tylko przez Pudziana
czyli mówisz, żeby tradycyjnie poleciec splitem? Bo treningi pod MMA, ktore potem bede stosował to bedzie podobne do FBW , wiec myslalem, że lepiej juz zacząc sie przyzwyczajac . co do wyciskania to moze byc zamiast tego podciąganie wąskim chwytem ciężary: przysiad: 70-90kg klatka: 70-85kg martwy: 80-120kg wiosło: 60-70kg (oczywiscie to nie maxy) [...]
a czytałem dziś gdzieś że Nastula być może będzie walczył z byłym armwrestlerem i bardzo doświadczonym zawodnikiem MMA Garym Goodgridgem.Ciekaw jestem takiego starcia
[...] w ramach Sali i do tego śmigam na rowerze. Tak wygląda moja aktywność na dziś dzień. Jak wszytko się uda , znaczy się kolano wyzdrowiej to ruszam na poważnie z gimnastyką na Sali oraz zapisuję się na mma. Nutka na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=Lp6W4aK1sbs&feature=related Pozdro Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2011-09-02 21:57:01
Traktor 71-Podaję doskonały plan dzielony wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne. "-Podałem go bo dla maniaka siłowni a takimi wszyscy tu piszący jesteśmy jako trening wytrzymałości jest do przyjęcia.Gdybym zaproponował zwykłą kalinistykę-ogólnie ćwiczenia z masą własnego ciała [...]
Może nie sport mało atrakcyjny, a sport niszowy. Idzie kasa, zgadza się i też to napisałem. Z kolei nie wiem czy wiesz, ale na MMA nikt Mariusza nie namawiał, sam sobie to ubzdurał i dopiero później znaleźli się włodarze KSW. Także ludzie, którzy życie poświęcili armwrestlingowi, którzy są wiązani bezpośrednio z armwrestlingiem nie tylko na arenie [...]
[...] ale to musi być coś , co wyleczy do końca. W poniedziałek idę do lekarza jesioraz. Po za tym będę czekał , ąz się wykuruje na 100% . Wolę teraz odczekać niż iść np. teraz na mma i po pierwszym treningu już się nie pokazać o ****a ;d No nic narazie ćwiczę na tyle ile mogę, przynajmniej ten drążek , pompki i brzuch . Lepsze to niż nic , [...]
Shogun: został mi tylko Jon Jones
